Высокий холестерин

Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?

Холестерин низкой плотности (ЛПНП) – это «плохой» холестерин. Он оседает на стенках кровеносных сосудов и образует бляшки. Они со временем разрастаются и сужают артерии, затрудняя или полностью блокируя кровоснабжение сердца и головного мозга. В результате нарушается снабжение этих органов кислородом и питательными веществами. 

Высокие уровни ЛПНП – основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инфаркта и инсульта. ЛПНП имеет и положительное значение, например, он нейтрализует вредные токсины. 

Источники «плохого» холестерина – продукты животного происхождения: свинина, говядина, бекон, куриный окорочок и обжаренная кожа, колбаса, яичные желтки, сметана, сливки, твердые сыры, творог, шоколад. 

Высокий холестерин последствия. Холестерин у детей

Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике

Добиться урожайности удастся при условии правильного подбора сорта. Среди опытных садоводов популярностью пользуются такие виды.

Главным секретом высокого урожая является то, что к моменту самого первого цветения (в начале февраля) перец осеннего срока высева успевает развить хорошие мощные корни. Начиная с марта и заканчивая началом октября, то есть в период обильный солнцем, перец активно завязывает плоды и использует силы для их налива.

Как определить, чего не хватает горькому перцу в питании. Чего не хватает организму, когда хочется острого

Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья

Еще издавна чеснок считали мощным биостимулирующим веществом разных процессов обмена в нашем организме. Этот овощ входит в состав практически каждого второго блюда на столе, как в их классическом варианте, так и самые современные рецепты содержат в себе чеснок. Почему?

Ответ прост: он помогает приобрести аппетит, а также делает более насыщенным вкус блюда. Не так уж и мала роль чеснока в медицине. Его используют для приготовления средств косметики, а также для средств мужской потенции.

В состав чеснока входят витамины группы В, минералы, такие как цинк, железо, медь, фосфор, а также микроэлементы, например: кальций, магний, фосфорная и кремниевая кислоты и многое другое.

Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца

Скромный овощ, который может стать ценным союзником на пути к здоровью

Как чеснок влияет на сердце. Сырой чеснок: разжижает кровь, защищает сердце, предотвращает онкологию и снижает риск развития хронических заболеваний

Фото pixabay.com

Чеснок, обладающий ярко выраженным резким ароматом и вкусом, на протяжении многих поколений ценится за свои кулинарные и лечебные свойства. При употреблении в пищу в сыром виде эта скромная луковица, близкая родственница лука и порея, обладает множеством полезных свойств.

Различные исследования доказали, что употребление чеснока разжижает кровь, снижает кровяное давление и уровень холестерина. Тем не менее, важно знать меру, чтобы избежать негативных последствий.

Поддержка иммунной системы

Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье

Чеснок. Жареный на оливковом масле, он может таять во рту, как сливочное масло, а в нарезанном и сыром виде может иметь острый вкус. В любом случае, этот овощ, похожий на траву, обладает значительными преимуществами как внутри, так и снаружи. (Не говоря уже о том, что это вкусно!)

Именно органическое соединение серы аллицин в чесноке придает ему резкий запах и делает его полезным дополнением к вашему рациону.

Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем

Почему чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей? Правда ли, что он особенно полезен гипертоникам? Как чеснок помогает снизить риски заражения ОРВИ? Есть ли от него польза в маринованном виде? На все вопросы ответил доктор Александр Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1".

Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком.

Может ЛИ чеснок помочь в профилактике определённых заболеваний. ВИТАМИНЫ А С и D: ДАЮТ ЛИ ОТПОР ПРОСТУДАМ

Как влияет картофель на уровень холестерина в крови

Картофель - один из самых популярных и любимых продуктов питания во всём мире. Он является богатым источником углеводов, витаминов и минералов, которые необходимы для нашего здоровья. Но как картофель влияет на уровень холестерина в крови? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и поговорим о том, как картофель может быть полезен для нашего здоровья.

Как изменить рацион питания после 45 для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы рассмотрим, как изменить рацион питания после 45 лет для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания - это одна из самых распространенных причин смерти во всем мире.

Вкус и польза боярышника: как 50 грамм фруктов могут помочь вашему здоровью

Боярышник помогает снижать давление и уровень холестерина в крови, а также нормализует пищеварение.

1. Насыщен антиоксидантами

Ягоды боярышника — отличный источник полифенолов, мощных антиоксидантных соединений , нейтрализующих свободные радикалы, которые могут привести к окислительному стрессу. Также полифенолы снижают риск развития диабета 2-го типа, астмы и преждевременного старения .

2. Может помочь снизить воспаление

Исследования показали, что хронические воспаления приводят к развитию диабета 2-го типа, астмы и некоторых видов онкологии .

Какие целебные свойства имеет боярышник. Лечебные свойства боярышника

Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога

Пациентам с панкреатитом медики рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием белка и питательных веществ. При этом следует воздерживаться от алкоголя, жирной и жареной пищи.

Оценка необходимого питания производится индивидуально и только лечащим врачом. Но существует ряд общих рекомендаций гастроэнтерологов больным панкреатитом.

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

Регулярное употребление чеснока приводит к. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Народное название терновника (описание и фото приведены ниже) — слива колючая, полностью отражающее внешний вид и характеристики растения. Терновый куст может достигать высоты 1,5-3 м, а деревья — 8 м.

Растение относится к роду Слив семейства Розовых, название его происходит от древнеславянского слова «колючка». Растет в виде густых зарослей, имеющих множество прикорневых отпрысков. Стебли, сильно разветвляющиеся от корня, — прочные и покрыты темно-коричневой корой и колючками.

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
2. Headlines:
3. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
4. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
5. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
6. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
7. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
8. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
9. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
10. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
11. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
12. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
13. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
14. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
15. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
16. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
17. Черный перец: от семян до урожая
18. Как правильно устанавливать баню из бруса
19. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
20. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
21. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
26. Причины одиночества
27. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
28. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
29. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
30. 4. Увлажнители для лица
31. Что такое домик для розетки на улице
32. Как провести интубацию
33. Как сделать прическу "под каре"
34. 5. Использование уксусной кислоты
35. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
36. Как избежать развития болезней суставов
37. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
38. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
39. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
40. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
41. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
42. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
43. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
44. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
45. Какие продукты содержат большое количество соли
46. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
47. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
48. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом