Диета при высоком холестерине

Как влияет картофель на уровень холестерина в крови

Картофель - один из самых популярных и любимых продуктов питания во всём мире. Он является богатым источником углеводов, витаминов и минералов, которые необходимы для нашего здоровья. Но как картофель влияет на уровень холестерина в крови? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и поговорим о том, как картофель может быть полезен для нашего здоровья.

Как изменить рацион питания после 45 для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы рассмотрим, как изменить рацион питания после 45 лет для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания - это одна из самых распространенных причин смерти во всем мире.

Вкус и польза боярышника: как 50 грамм фруктов могут помочь вашему здоровью

Боярышник помогает снижать давление и уровень холестерина в крови, а также нормализует пищеварение.

1. Насыщен антиоксидантами

Ягоды боярышника — отличный источник полифенолов, мощных антиоксидантных соединений , нейтрализующих свободные радикалы, которые могут привести к окислительному стрессу. Также полифенолы снижают риск развития диабета 2-го типа, астмы и преждевременного старения .

2. Может помочь снизить воспаление

Исследования показали, что хронические воспаления приводят к развитию диабета 2-го типа, астмы и некоторых видов онкологии .

Какие целебные свойства имеет боярышник. Лечебные свойства боярышника

Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога

Пациентам с панкреатитом медики рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием белка и питательных веществ. При этом следует воздерживаться от алкоголя, жирной и жареной пищи.

Оценка необходимого питания производится индивидуально и только лечащим врачом. Но существует ряд общих рекомендаций гастроэнтерологов больным панкреатитом.

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

Регулярное употребление чеснока приводит к. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог

Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?

Холестерин низкой плотности (ЛПНП) – это «плохой» холестерин. Он оседает на стенках кровеносных сосудов и образует бляшки. Они со временем разрастаются и сужают артерии, затрудняя или полностью блокируя кровоснабжение сердца и головного мозга. В результате нарушается снабжение этих органов кислородом и питательными веществами. 

Высокие уровни ЛПНП – основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инфаркта и инсульта. ЛПНП имеет и положительное значение, например, он нейтрализует вредные токсины. 

Источники «плохого» холестерина – продукты животного происхождения: свинина, говядина, бекон, куриный окорочок и обжаренная кожа, колбаса, яичные желтки, сметана, сливки, твердые сыры, творог, шоколад. 

Высокий холестерин последствия. Холестерин у детей

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Народное название терновника (описание и фото приведены ниже) — слива колючая, полностью отражающее внешний вид и характеристики растения. Терновый куст может достигать высоты 1,5-3 м, а деревья — 8 м.

Растение относится к роду Слив семейства Розовых, название его происходит от древнеславянского слова «колючка». Растет в виде густых зарослей, имеющих множество прикорневых отпрысков. Стебли, сильно разветвляющиеся от корня, — прочные и покрыты темно-коричневой корой и колючками.

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
2. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
3. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
4. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
5. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
6. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
7. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
8. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
9. Черный перец: от семян до урожая
10. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
11. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
12. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
13. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
14. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
15. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
16. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
17. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
18. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
19. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
20. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
21. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
22. Подготовка к строительству
23. Как сшить две части платья из двух платков
24. Что такое паста
25. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
28. Как установить ограждения для крыльца
29. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
30. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
31. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
32. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
33. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
34. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
35. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
36. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
37. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
38. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
39. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
40. Как установить кабельный и инфракрасный пол
41. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
42. Что такое утепление деревянного дома
43. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
44. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
45. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
46. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
47. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
48. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
49. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
50. Как взять черенки?