Диета при повышенном холестерине

Как влияет картофель на уровень холестерина в крови

Картофель - один из самых популярных и любимых продуктов питания во всём мире. Он является богатым источником углеводов, витаминов и минералов, которые необходимы для нашего здоровья. Но как картофель влияет на уровень холестерина в крови? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и поговорим о том, как картофель может быть полезен для нашего здоровья.

Как изменить рацион питания после 45 для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы рассмотрим, как изменить рацион питания после 45 лет для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания - это одна из самых распространенных причин смерти во всем мире.

Вкус и польза боярышника: как 50 грамм фруктов могут помочь вашему здоровью

Боярышник помогает снижать давление и уровень холестерина в крови, а также нормализует пищеварение.

1. Насыщен антиоксидантами

Ягоды боярышника — отличный источник полифенолов, мощных антиоксидантных соединений , нейтрализующих свободные радикалы, которые могут привести к окислительному стрессу. Также полифенолы снижают риск развития диабета 2-го типа, астмы и преждевременного старения .

2. Может помочь снизить воспаление

Исследования показали, что хронические воспаления приводят к развитию диабета 2-го типа, астмы и некоторых видов онкологии .

Какие целебные свойства имеет боярышник. Лечебные свойства боярышника

Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога

Пациентам с панкреатитом медики рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием белка и питательных веществ. При этом следует воздерживаться от алкоголя, жирной и жареной пищи.

Оценка необходимого питания производится индивидуально и только лечащим врачом. Но существует ряд общих рекомендаций гастроэнтерологов больным панкреатитом.

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

Регулярное употребление чеснока приводит к. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог

Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?

Холестерин низкой плотности (ЛПНП) – это «плохой» холестерин. Он оседает на стенках кровеносных сосудов и образует бляшки. Они со временем разрастаются и сужают артерии, затрудняя или полностью блокируя кровоснабжение сердца и головного мозга. В результате нарушается снабжение этих органов кислородом и питательными веществами. 

Высокие уровни ЛПНП – основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инфаркта и инсульта. ЛПНП имеет и положительное значение, например, он нейтрализует вредные токсины. 

Источники «плохого» холестерина – продукты животного происхождения: свинина, говядина, бекон, куриный окорочок и обжаренная кожа, колбаса, яичные желтки, сметана, сливки, твердые сыры, творог, шоколад. 

Высокий холестерин последствия. Холестерин у детей

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Народное название терновника (описание и фото приведены ниже) — слива колючая, полностью отражающее внешний вид и характеристики растения. Терновый куст может достигать высоты 1,5-3 м, а деревья — 8 м.

Растение относится к роду Слив семейства Розовых, название его происходит от древнеславянского слова «колючка». Растет в виде густых зарослей, имеющих множество прикорневых отпрысков. Стебли, сильно разветвляющиеся от корня, — прочные и покрыты темно-коричневой корой и колючками.

Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
2. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
3. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
4. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
5. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
6. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
7. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
8. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
9. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
10. Беременные кролики: Как часто они ходят
11. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
12. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
13. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
14. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
15. * Как правильно хранить жмых яблок
16. Как построить крышу для пристройки к дому
17. Что такое декоративный камень из гипса
18. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
19. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
20. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
21. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
22. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
23. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
24. Как сделать гладкую поверхность цукатов
25. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
26. Таблица бытовых средств для уборки
27. Как сшить две части платья из двух платков
28. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
29. Подготовка к установке
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства
31. Как сделать ступени для лестницы
32. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
33. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
34. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
35. Что такое прокси-сервер для Instagram
36. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
37. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
38. Что такое заделка швов гипсокартона
39. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
40. Что такое диуретики и как они влияют на организм
41. Что такое инкубационный период у коронавируса
42. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
43. Метод измерения объема
44. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
45. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
46. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
47. Что такое теплый пол водяного типа
48. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
49. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
50. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета