Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
8. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
9. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
10. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
11. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
12. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
19. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
24. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Как ухаживать за шиповником
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
34. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
36. Действие меда на организм. Разновидности меда
37. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
38. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
39. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
40. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
46. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
47. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?