Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
12. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
15. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
16. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
19. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
20. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
24. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
31. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
32. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину