Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
12. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
19. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
20. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
21. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
22. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
23. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
24. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
25. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
26. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину