Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Где растет клюква в России
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Польза и вред клюквы.
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Соус из яблок на зиму
10. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
11. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
26. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
27. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
28. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
29. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
30. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
42. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?