Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
5. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
6. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
7. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
11. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
15. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
18. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
19. Общие полезные свойства инжира.
20. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
21. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
22. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
23. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
24. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
25. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
26. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
27. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
28. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
29. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
30. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
31. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
32. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
38. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник