Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
8. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
10. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Мочегонные препараты и снижение веса.
14. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
15. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
16. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
17. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
18. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
19. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
20. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
21. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
22. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
23. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
24. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
25. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
26. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
36. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл