Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
6. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
16. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
17. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
26. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
37. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
38. Кролики через сколько кролятся. Окрол
39. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл