Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
15. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
24. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
25. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
26. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
27. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
28. Малиника ягода зака. Описание
29. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Полезность и вред чеснока. Чеснок
32. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
33. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
34. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы