Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
26. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
27. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
28. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
29. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
32. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
33. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
34. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
35. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
36. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза