Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
7. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
8. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
9. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
10. Общие полезные свойства инжира.
11. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
12. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
14. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
15. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
18. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
19. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
20. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Малиника ягода зака. Описание
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
26. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
29. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
30. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
31. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
32. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
33. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?