Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
12. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
15. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
16. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
17. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
18. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
48. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
49. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
50. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи