Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
13. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
19. Свойства меда его полезность и вред. История меда
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
31. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
35. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
36. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
41. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл