Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
16. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
17. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
20. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
21. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
22. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
23. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
24. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
25. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
26. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
27. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
33. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл