Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
5. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
8. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
17. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
18. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
19. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
20. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
21. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
22. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
26. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
27. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
30. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
31. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
32. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
33. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы