Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Где растет клюква в России
2. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
3. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
4. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
5. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
8. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
9. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
10. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
11. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
12. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
13. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
14. Свойства меда его полезность и вред. История меда
15. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
16. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
17. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
18. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
19. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
20. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
21. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
22. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
23. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
24. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
25. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
26. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
27. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник