Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
3. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
4. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
17. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
26. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
31. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
36. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
37. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина