Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
4. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
5. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
6. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
7. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
8. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
9. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
16. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
17. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
18. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
19. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
23. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
25. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
35. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
40. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме