Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
20. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
21. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
22. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
23. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
24. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
25. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
26. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
27. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
28. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
31. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
32. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
36. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь