Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта винограда для изготовления красных и белых вин
2. Какая история стоит за названием города Уфа
3. Какие основные достопримечательности Воронежа стоит посмотреть
4. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
5. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
6. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
7. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
8. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
9. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
10. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
11. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
12. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
13. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
14. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
15. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
16. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
17. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
18. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
19. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
20. Черный перец-горошек: от семян до урожая
21. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
22. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
23. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Что такое жмых яблок и как его получают
26. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
27. Что такое камни в желчном пузыре
28. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
29. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
30. Как построить крышу для пристройки к дому
31. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
32. Какие продукты входят в аптечную косметику
33. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
34. Обработка воска после высыхания
35. Таблица H3
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
38. Таблица цветов для детской
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
41. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
42. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
43. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
44. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
45. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
46. Как часто происходят инфекции в морской воде
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
49. Что такое заделка швов гипсокартона
50. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении