Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
3. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
5. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
18. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
48. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица