Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Польза и вред клюквы.
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
18. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
19. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
22. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
27. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
28. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
33. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
34. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
35. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
36. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
37. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
38. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
39. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
40. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
44. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
45. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока