Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Польза и вред клюквы.
5. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
6. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
7. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
8. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
9. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
10. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
11. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
16. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
17. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
18. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
21. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
22. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
25. Полезность и вред чеснока. Чеснок
26. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
30. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
34. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
36. Митлайдера метод картофель. Суть метода
37. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
38. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
39. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
43. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
44. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица