Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
15. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
16. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
17. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
18. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
19. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
20. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
21. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
22. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
23. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
26. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
27. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
30. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
49. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
50. Красная ягода на дереве. Малина