Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Не только при простуде. Лечение
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Как и где растет клюква. Виды клюквы
6. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
9. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
10. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Торн польза и вред для организма. Что это такое
13. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
14. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
15. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
16. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
17. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
23. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
33. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
37. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Кролики через сколько кролятся. Окрол
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
42. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину