Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
11. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
12. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
13. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
14. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
15. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
18. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
19. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
29. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
30. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
31. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
32. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
39. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
40. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
41. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник