Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
4. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
5. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
6. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
7. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
8. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
9. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
10. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
11. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
13. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
14. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
16. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
17. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
18. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
19. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
20. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
21. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
22. Варенье из недозрелого винограда
23. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
24. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
25. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
26. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
27. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
28. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
29. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
30. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
31. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
32. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
33. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
34. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
35. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
36. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
37. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
38. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
39. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
40. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
41. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
43. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
44. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
45. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
46. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл