Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
5. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
6. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
7. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
8. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
9. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
10. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
11. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
12. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
13. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
16. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
25. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
29. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
30. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото