Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
13. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
14. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
15. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
16. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
21. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
22. Малиника ягода зака. Описание
23. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Полезность и вред чеснока. Чеснок
26. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
27. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
30. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
31. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
32. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
33. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
34. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
35. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
36. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
37. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
38. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
40. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
41. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
42. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
44. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
45. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
46. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки