Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
9. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
10. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
11. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
12. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Свойства меда его полезность и вред. История меда
18. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
19. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
20. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
21. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
22. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
27. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
28. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
31. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
32. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
40. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства