Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
5. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
6. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
7. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
8. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
9. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
10. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
11. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
12. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
13. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
16. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
19. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
20. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
22. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
23. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
26. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
27. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
28. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
31. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
32. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
39. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
42. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква