Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Соус из яблок на зиму
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Свойства меда его полезность и вред. История меда
20. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
21. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
22. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
27. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
35. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки