Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
12. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
13. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
16. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
19. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
22. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
23. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
24. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
27. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
28. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
29. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
30. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
31. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
32. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
33. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
34. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
35. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
36. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
37. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
38. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
39. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда