Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
4. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
5. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
6. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
7. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
8. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
9. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
11. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
12. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
13. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
14. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
15. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
16. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
17. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
18. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
19. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
20. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
21. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
22. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
23. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
24. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
25. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
26. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
27. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
28. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
29. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
30. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
31. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
32. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
33. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
34. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
35. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
36. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
37. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
38. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
39. Чем опасна позеленевшая картошка
40. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
46. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину