Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Как и где растет клюква. Виды клюквы
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
15. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
16. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
17. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
18. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
19. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
20. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
21. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
22. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
23. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
24. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
28. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
29. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
36. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
37. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
38. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
39. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
40. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
50. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник