Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
7. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
8. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
9. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
10. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
11. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
12. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
18. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
19. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
20. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
21. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
22. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
23. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
24. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
25. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
26. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
27. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
29. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
30. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
31. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
40. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
41. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной