Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Угорка слива польза. Польза сливы
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Соус из яблок на зиму
8. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
9. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
10. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
11. Сроки созревания яблок сорта антоновка
12. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
13. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
16. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
19. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
24. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
25. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
34. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
35. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
37. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
38. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
42. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита