Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
3. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. Торн польза и вред для организма. Что это такое
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
16. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
23. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока