Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
5. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
6. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
7. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
8. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
9. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
10. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
11. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
12. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
13. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
14. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
15. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
17. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
18. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
19. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
20. Виды и сорта смородины. Введение
21. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
22. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
23. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
24. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
28. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
31. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
32. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
33. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
34. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
38. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
39. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
40. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
41. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
42. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
43. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
44. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
45. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
46. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
47. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник