Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Какая польза от груши. Общая характеристика
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
19. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
20. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
21. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
23. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
32. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда