Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
7. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
8. Малина шпинат полезные свойства.
9. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
10. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
11. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
14. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
16. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
17. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
18. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
19. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
20. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
21. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
26. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
27. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
28. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
29. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
30. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
31. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
32. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
37. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
39. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
40. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
42. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
49. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
50. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором