Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
4. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
5. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
6. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
7. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
8. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
9. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
10. Малиника ягода зака. Описание
11. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
12. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
13. Мед, как полезен. Полезные свойства
14. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
15. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
16. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
17. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
18. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
19. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
20. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
21. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
22. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
23. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
24. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
25. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
27. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
28. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
29. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
30. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
31. Какая польза от груш. Польза продукта
32. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
33. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
34. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
35. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
36. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
37. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
41. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
42. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?