Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
7. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
18. Общие полезные свойства инжира.
19. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
30. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки