Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Где растет клюква в России
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
19. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
20. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
21. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
24. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Мед, как полезен. Полезные свойства
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
29. Как ухаживать за шиповником
30. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Сорта груши среднеспелые. Осенние
41. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
42. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
43. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
44. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме