Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
6. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
22. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
23. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
24. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
25. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
28. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
29. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
33. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной