Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
3. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
4. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
5. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
6. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
7. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
8. Малина шпинат полезные свойства.
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
12. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
13. Яблоня скифское золото. Подробное описание
14. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
17. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
20. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
24. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
29. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
30. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
31. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
34. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
36. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
37. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
40. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
41. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица