Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
9. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
10. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
16. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
21. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
24. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
27. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
47. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
48. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова