Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Польза и вред клюквы.
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
13. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
14. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
15. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
16. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
17. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
18. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
19. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
20. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
21. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
22. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
23. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
25. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
26. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
27. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
28. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
29. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
30. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
31. Медовая вода утром. Польза медовой воды
32. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
33. Кролики через сколько кролятся. Окрол
34. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
35. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
36. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
37. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
38. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
39. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
40. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
41. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
42. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
43. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
45. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
46. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
47. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица