Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Мочегонные препараты и снижение веса.
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
23. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
24. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
30. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Действие меда на организм. Разновидности меда
37. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
38. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет