Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
23. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
24. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
25. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
26. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
27. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
28. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
29. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
30. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
32. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
33. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
34. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
35. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
36. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина