Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Не только при простуде. Лечение
3. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
25. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
29. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
30. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
31. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
32. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
33. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
34. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
44. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
47. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
48. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА