Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
2. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
3. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
6. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
7. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
8. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
9. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
10. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
11. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
12. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
13. Как формировать красную смородину: полное руководство для начинающих
14. Headlines:
15. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
16. Какие современные арт-объекты появились в городе
17. Персики из косточек: простой способ размножения
18. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
19. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
20. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
21. Черный перец: от семян до урожая
22. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
23. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
24. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
25. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
26. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Что такое технология УШП
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Как сделать руки и ноги пугала
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Удобство
34. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
35. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
36. Материалы для полов в бане
37. 4. Крем для загара
38. 4. Увлажнители для лица
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
41. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
42. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
43. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
44. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
45. Как правильно выражать свои мысли и чувства
46. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
47. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
48. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты