Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
6. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
7. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
11. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
23. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
24. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
25. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
29. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
32. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
38. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
39. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
41. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
42. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
43. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?