Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
6. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
7. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
8. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
9. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
10. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
11. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
12. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
13. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
14. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
15. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
16. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
17. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
18. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
19. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
20. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
21. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
22. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
23. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
24. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
25. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
26. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
27. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
28. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
29. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
30. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
31. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
32. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
33. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
34. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
35. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
36. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
37. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
38. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
39. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
40. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
41. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
42. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
43. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
44. Красная ягода на дереве. Малина
45. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
46. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
47. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки