Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
9. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
10. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
13. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
14. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
15. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Полезность и вред чеснока. Чеснок
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
36. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
37. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину