Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
2. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
3. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
4. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
5. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
6. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
7. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
8. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
9. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
10. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
11. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
13. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
14. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
15. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
16. Какие современные арт-объекты появились в городе
17. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
18. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
19. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
20. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
21. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
22. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
23. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
24. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
25. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
26. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
27. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
30. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
31. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
32. Причины одиночества
33. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
34. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
39. Что такое козырёк
40. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
41. Что такое прокси-сервер для Instagram
42. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
45. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
46. Как правильно обрезать ветви винограда
47. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
48. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
49. Список модных стилей
50. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат