Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Где растет клюква в России
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
11. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
15. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
16. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
26. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
27. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
28. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
29. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
32. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
33. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
34. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
40. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
41. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
42. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
43. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
44. Действие меда на организм. Разновидности меда
45. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
46. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
47. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
49. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
50. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада