Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
15. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
20. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
21. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
22. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
23. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
24. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
25. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
26. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
27. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
33. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
35. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
36. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?