Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Где растет клюква в России
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
16. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
17. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
18. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
19. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
20. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
21. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
22. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
23. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
24. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
25. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
26. Черешня дерево высота. Сорта
27. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
28. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
29. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
30. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
34. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
37. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
42. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
43. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную