Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
15. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
18. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
19. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
20. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
21. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
22. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
23. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
26. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
36. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
37. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
39. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
50. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека