Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
22. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
23. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
28. Малиника ягода зака. Описание
29. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
30. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
31. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
32. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
33. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
34. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
35. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
36. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
37. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
40. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
41. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля