Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
6. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
7. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
10. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
16. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
17. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
31. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
32. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
33. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?