Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
15. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
16. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
17. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
18. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
19. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
20. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
21. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
22. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
23. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
24. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
33. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
36. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет