Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Мочегонные препараты и снижение веса.
21. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
22. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
23. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
26. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
29. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
33. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
37. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав