Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
6. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
7. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
8. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
9. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
10. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
11. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
12. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
14. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
15. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
16. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
17. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
18. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
19. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
22. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
23. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
24. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
25. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
26. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
27. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
28. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
29. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
30. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
31. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
32. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
35. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
36. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
37. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину