Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
4. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
5. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
6. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
9. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
10. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
11. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
12. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
13. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
14. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Мочегонные препараты и снижение веса.
16. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
19. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
20. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
24. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
27. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Черешня дерево высота. Сорта
31. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
40. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь