Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Польза и вред клюквы.
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
15. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
18. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
19. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
24. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
25. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
26. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
27. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
30. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
31. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Кролики через сколько кролятся. Окрол
40. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы