Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
13. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
17. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
18. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
22. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
31. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
32. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
33. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
37. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
45. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки