Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
16. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
17. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
22. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
23. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
24. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
27. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
33. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
44. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
45. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
49. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику