Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
16. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
17. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
18. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
21. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
31. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
32. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
33. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
34. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
35. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
36. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
37. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
38. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
39. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
40. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
41. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
44. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
45. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет