Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
5. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
6. Сортовые особенности яблони Антоновка
7. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
8. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
9. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
10. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
11. Чем полезен свежий инжир. инжир
12. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
13. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
14. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
17. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
18. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
19. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
20. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
21. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
22. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
23. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
26. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
28. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
30. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
33. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
34. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме