Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
8. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
9. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
12. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
19. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
20. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
21. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
22. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
23. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
24. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
25. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
26. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
27. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
28. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
29. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
30. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
31. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
32. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
33. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
34. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
35. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
36. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
37. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
38. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
44. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
45. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
46. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?