Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
10. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
11. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
12. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
13. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
14. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
15. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
16. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
17. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
18. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
19. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
20. Сроки созревания яблок сорта антоновка
21. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
22. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
26. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
30. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда