Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Не только при простуде. Лечение
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
8. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
9. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
10. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
11. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
12. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
15. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
16. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
17. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
22. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
25. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
28. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
30. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
41. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза