Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
11. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
12. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
17. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
18. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
21. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
22. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
23. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
24. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
25. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
26. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
27. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
30. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
31. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
33. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
38. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
39. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы