Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
7. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
15. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
16. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
17. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
18. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
24. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
27. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
30. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
31. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
32. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства