Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
5. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
6. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
7. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
8. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
9. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
10. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
11. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
13. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
14. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
15. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
16. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
17. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
18. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
19. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
20. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
21. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
22. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
23. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
24. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
25. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
26. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
27. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
29. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
30. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
33. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
34. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
35. Действие меда на организм. Разновидности меда
36. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
37. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
38. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
39. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник