Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Как и где растет клюква. Виды клюквы
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Сортовые особенности яблони Антоновка
9. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
28. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
32. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Кролики через сколько кролятся. Окрол
43. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник