Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Где растет клюква в России
7. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
14. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
17. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
18. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
19. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
20. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
23. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
24. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
25. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
27. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
28. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
29. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
30. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
31. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
32. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
33. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
34. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
35. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
36. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
37. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
43. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник