Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Польза и вред клюквы.
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
12. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
13. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
16. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
21. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
22. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
23. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
24. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
25. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
26. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
27. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
28. Как ухаживать за шиповником
29. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную