Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Как правильно сажать чеснок. Сроки
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
10. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
11. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
12. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
13. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
14. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
15. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
16. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
19. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
20. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
21. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
24. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
28. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
31. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
32. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
44. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
45. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
46. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение