Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
7. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
8. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
9. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
10. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
11. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
12. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
13. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
14. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
15. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
16. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
17. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
18. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
19. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
20. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
21. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
22. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
23. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
24. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
25. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
26. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
27. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
28. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
29. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
30. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
31. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
32. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
33. Как ухаживать за шиповником
34. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
38. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
42. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь