Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
21. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
27. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
35. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
38. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
39. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
45. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
47. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
48. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину