Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Мед горного разнотравья: полезные свойства и противопоказания
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
4. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
5. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
6. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
7. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
8. Headlines:
9. Сорта и виды мёда: полное руководство для начинающих
10. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
11. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
12. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
13. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
14. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
17. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
18. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
19. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
20. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
21. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
22. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
23. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
24. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
25. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
26. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
27. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
28. Беременные крольчихи: как часто они ходят
29. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
30. Выращивание черного перца: возможно ли это
31. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
32. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
33. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
34. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
35. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
36. Как приготовить чай из трав и растений
37. Как начать процесс отказа от курения
38. Что такое интересная беседа
39. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
40. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
41. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
42. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
43. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
44. Что такое аптечная косметика
45. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
46. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
47. Как подготовить почву для фруктового сада
48. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
49. Как избежать развития болезней суставов
50. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне