Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Не только при простуде. Лечение
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
14. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
22. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
23. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
24. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
25. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
26. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
27. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
38. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?