Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
4. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
5. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
12. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
22. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
28. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Мед, как полезен. Полезные свойства
31. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
32. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
33. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
34. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
35. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
36. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
37. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
38. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
39. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
40. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
41. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
42. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
43. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
44. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
47. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?