Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
5. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
6. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
7. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
8. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
9. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
10. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
11. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
12. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
13. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
14. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
15. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
19. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
25. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
26. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
27. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
28. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
44. Кролики через сколько кролятся. Окрол
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник