Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Малина шпинат полезные свойства.
8. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
9. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
10. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
11. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
12. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
13. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
14. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
15. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
16. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Свойства меда его полезность и вред. История меда
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
22. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
28. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
29. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник