Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
11. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
12. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
13. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
23. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
24. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
27. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
28. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
29. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
32. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
33. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
34. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
39. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
40. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
41. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
42. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки