Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
9. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
10. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
11. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
12. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
13. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
14. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
15. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
16. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
17. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
18. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
19. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
20. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
21. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Сроки созревания яблок сорта антоновка
24. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
25. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
26. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
27. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
28. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
29. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
30. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
31. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
32. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
33. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
34. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
36. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
37. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
40. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
41. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
46. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
47. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
48. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства