Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Польза и вред клюквы.
3. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
4. Соус из яблок на зиму
5. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
6. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
25. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
26. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
27. Малиника ягода зака. Описание
28. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
29. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную