Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
2. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
3. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
4. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
5. Соус из яблок на зиму
6. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
14. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
22. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
23. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
24. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
29. Малиника ягода зака. Описание
30. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
31. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
32. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
33. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
34. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
38. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы