Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
19. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
26. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
27. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
31. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
32. Варенье из недозрелого винограда
33. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
39. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
47. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину