Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
21. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
22. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
23. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
24. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
25. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
26. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
32. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза