Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Не только при простуде. Лечение
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
20. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
25. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
26. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
27. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
28. Чем полезен терновник. Что такое терновник
29. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
30. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
35. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Митлайдера метод картофель. Суть метода
39. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
40. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля