Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
10. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
11. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
14. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
25. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
30. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
31. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
33. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
36. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
37. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
38. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
39. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
40. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда