Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
11. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
12. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
13. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
14. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
15. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
16. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
17. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
18. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
19. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
20. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
21. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
22. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
23. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
24. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
25. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
26. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
27. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
28. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
29. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
30. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
31. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
32. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
33. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
34. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
35. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
36. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
37. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
38. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
39. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
40. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
41. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
42. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
43. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы