Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
14. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
23. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
24. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
25. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
29. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
38. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
39. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь