Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
5. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
6. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
7. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
8. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
9. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
22. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
25. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
28. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
29. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
30. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
31. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл