Зелени для пожилого возраста

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
8. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
20. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
21. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
22. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
24. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
25. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
26. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
29. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
30. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
31. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
32. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
33. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
34. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
35. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
36. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
42. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
43. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
45. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
46. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник