Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
3. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
4. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
5. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
6. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
7. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
8. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
9. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
10. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
11. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
18. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
19. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
20. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
21. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
22. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
23. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
25. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
26. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
27. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
28. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
29. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
30. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
31. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
32. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
33. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
34. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
40. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
41. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
44. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
45. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда