Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
2. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
3. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
4. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
5. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
6. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
7. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
8. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
9. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
10. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
11. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
13. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
14. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
15. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
23. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
24. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
27. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
28. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
29. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
30. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
31. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
32. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
33. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
50. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция