Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
12. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
18. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
23. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
24. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
25. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
26. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
27. Полезность и вред чеснока. Чеснок
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
32. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
33. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
36. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
41. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова