Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
2. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
3. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
4. Лучшие сорта винограда для красного полусладкого вина
5. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
6. Популярные белые сорта винограда и их особенности
7. Как сделать вино из столового винограда
8. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
9. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
10. Горный мёд: как выглядит природное чудо
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
12. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
13. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
14. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
15. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
16. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
17. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
18. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
19. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
20. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
21. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
22. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
23. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
24. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
25. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
26. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
27. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
28. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
29. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
30. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
31. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
32. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
33. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
34. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
35. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
36. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
37. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
38. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
39. Таблица H3
40. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
41. Таблица цветов для детской
42. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
43. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
44. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
45. Как сделать прическу "под каре"
46. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
47. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
48. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
49. Как работает лазерный массаж для похудения
50. Список необходимых инструментов и материалов