Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
6. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
9. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
19. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
20. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
23. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
24. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Сорта груши среднеспелые. Осенние
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Чем опасна позеленевшая картошка
48. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную