Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
26. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
27. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
42. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова