Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
11. Соус из яблок на зиму
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
14. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
15. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
16. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
20. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
21. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
24. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
25. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
26. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
27. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
28. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
29. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
30. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
31. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
32. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
33. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
34. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
35. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
39. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
40. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
42. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока