Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
18. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
19. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
20. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
21. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
22. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
23. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
24. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
25. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
26. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
27. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
28. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
29. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
30. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
31. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
33. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
34. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
35. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
36. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
37. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
44. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
45. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
46. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
49. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица