Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
7. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
8. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
9. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
20. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
21. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
25. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Мед, как полезен. Полезные свойства
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
31. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
32. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
33. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
34. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
39. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
40. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
41. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?