Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
14. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
15. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
16. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
17. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
18. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
19. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
22. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
23. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
24. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
31. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля