Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
17. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
18. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
19. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Черешня дерево высота. Сорта
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
41. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
42. Действие меда на организм. Разновидности меда
43. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица