Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
13. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
14. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Мед, как полезен. Полезные свойства
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
31. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
32. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
34. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
35. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
36. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
37. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Кролики через сколько кролятся. Окрол
39. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
40. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
45. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
46. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?