Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
16. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Мочегонные препараты и снижение веса.
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
24. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
25. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
26. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
27. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
28. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь