Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
15. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
18. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
19. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
20. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
21. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
23. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
24. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
25. Как ухаживать за шиповником
26. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
27. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
28. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
34. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
35. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
39. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина