Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
4. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
5. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
6. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
7. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
8. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
23. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
31. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
32. Как ухаживать за шиповником
33. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
34. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
35. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
38. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
41. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
42. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
43. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
45. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза