Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
16. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
17. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
18. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
19. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
20. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
21. Малиника ягода зака. Описание
22. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
23. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
24. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
25. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
26. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник