Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Кролики: через сколько дней происходит окрол
2. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
3. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
4. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
5. Headlines:
6. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
7. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
8. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
9. Какие интересные факты о Кремле
10. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
11. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
12. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
13. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
14. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
15. Как легко сделать капельный полив в саду: пошаговая инструкция
16. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
17. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
18. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
19. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
20. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
21. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
22. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
23. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
24. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
25. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
26. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
27. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
28. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
29. Острый черный перец из семян: свойства и применение
30. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
31. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
32. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
33. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
34. Как правильно составлять рацион для похудения
35. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
36. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
37. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
38. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
39. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
40. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
41. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
42. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
43. Какие есть типы полировки волос
44. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
45. Что такое синий и темно-синий костюм
46. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
47. Материалы и инструменты
48. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
49. Подготовка к работе
50. Подготовка контейнера