Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
4. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
22. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
29. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
30. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?