Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
4. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
5. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
6. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
7. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
8. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
9. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
11. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
12. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
13. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
14. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
15. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
16. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
17. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
20. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
21. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
22. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
23. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
24. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
25. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
26. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
27. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
33. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
36. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом