Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
15. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
16. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
17. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
19. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
22. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
25. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
26. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
32. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
33. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
37. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
43. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
44. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
48. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
49. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме