Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
14. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Торн польза и вред для организма. Что это такое
19. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
20. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
25. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
26. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
27. Варенье из недозрелого винограда
28. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока