Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Угорка слива польза. Польза сливы
6. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
7. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
10. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
11. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
12. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
13. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
14. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
15. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
16. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
17. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
18. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
19. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
20. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
21. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
22. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
23. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
24. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
25. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
26. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
27. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
28. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
29. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
30. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
31. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
32. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
33. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
36. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
38. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
45. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
46. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник