Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
8. Соус из яблок на зиму
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Сортовые особенности яблони Антоновка
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
22. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
35. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
38. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква