Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
13. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
14. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
18. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Общие полезные свойства инжира.
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
22. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
23. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
24. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
25. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
26. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
27. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
28. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
29. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
30. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
31. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
36. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
37. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл