Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
15. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
18. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
23. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
26. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
27. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина