Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
24. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
36. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
37. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
38. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
39. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
40. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
41. Митлайдера метод картофель. Суть метода
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
45. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
49. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза