Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
10. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
11. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
12. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
18. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
19. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
20. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
21. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
22. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
23. Полезность и вред чеснока. Чеснок
24. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
25. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
26. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
29. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
30. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
31. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
35. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
36. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
42. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица