Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
9. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
23. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
24. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства