Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
5. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
6. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
7. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
8. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
9. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
11. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
12. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
13. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
14. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
15. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
17. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
18. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
21. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
22. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
26. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
27. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Медовая вода утром. Польза медовой воды
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
49. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
50. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?