Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
23. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
24. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
25. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
26. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
31. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
32. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
35. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
36. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
40. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
41. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
42. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
43. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
44. Медовая вода утром. Польза медовой воды
45. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
46. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме