Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
11. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
21. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
22. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
23. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
24. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
25. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
26. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
27. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
28. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
29. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
30. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
31. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
32. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
33. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
37. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
38. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
40. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
41. Чем опасна позеленевшая картошка
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет