Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
21. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
22. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
23. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
24. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
25. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
26. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
27. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
31. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
32. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
35. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
36. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
39. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Кролики через сколько кролятся. Окрол
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
48. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма