Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
4. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
5. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
6. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
7. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
8. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
9. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
12. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
13. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
14. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
15. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
16. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
24. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
27. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
28. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
35. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
45. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?