Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
17. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
18. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
25. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
26. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
34. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
35. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
36. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
37. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
38. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
43. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
44. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
45. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
46. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы