Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
11. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Сроки созревания яблок сорта антоновка
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
16. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
17. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
18. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
24. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
25. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
26. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
27. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
28. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
29. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
30. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
31. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
32. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
33. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
34. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
35. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
36. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
37. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
40. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
41. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
44. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
46. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока