Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Чем полезен свежий инжир. инжир
15. Торн польза и вред для организма. Что это такое
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
21. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
22. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
29. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
30. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
31. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
32. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
33. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
34. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
38. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
39. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
41. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
44. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
45. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
46. Красная ягода на дереве. Малина
47. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
48. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква