Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
4. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
17. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
20. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
22. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
23. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
26. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
29. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
31. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
32. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
33. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
34. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
35. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
38. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
39. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы