Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
2. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
18. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
23. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
26. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
27. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
28. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
31. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
32. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма