Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
16. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
20. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
25. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
26. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
31. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
33. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
34. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква