Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
12. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
13. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
16. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
20. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
24. Чем полезен терновник. Что такое терновник
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
27. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
33. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
34. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
38. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
39. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
40. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
41. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
42. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква