Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
10. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
23. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
24. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
25. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
28. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
31. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
32. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл