Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
7. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
8. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
9. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
10. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
11. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
12. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
13. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
14. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
15. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
16. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
17. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
20. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
21. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
22. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
23. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
24. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
25. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
32. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
37. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
40. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
41. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
42. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква