Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
16. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
43. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства