Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
8. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
9. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
10. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
11. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
12. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
13. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
14. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
15. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
16. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
17. Яблоня скифское золото. Подробное описание
18. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
19. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
20. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
21. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
22. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
23. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
24. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
26. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
27. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
28. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
29. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
42. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
44. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
45. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
46. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица