Листовая зелень

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
7. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
8. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
9. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
10. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
11. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
12. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
13. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
14. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
15. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
16. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
17. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
18. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
19. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
20. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
22. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
23. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
24. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
25. Свойства меда его полезность и вред. История меда
26. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
27. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
28. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
29. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
30. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
31. Мед, как полезен. Полезные свойства
32. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
33. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
34. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
39. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
40. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
41. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
50. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы