Продукты для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
2. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
3. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
4. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
5. Headlines:
6. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
7. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
8. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
9. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
10. Как вырастить перцы в квартире: пошаговая инструкция
11. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
12. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
14. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
15. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
16. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
17. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
18. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
19. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
20. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
21. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
22. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
23. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
24. Беременные кролики: Как часто они ходят
25. Черный перец-горошек: от семян до урожая
26. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
27. Черный перец: мой путь к успеху
28. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
29. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
30. Что такое жмых яблок и как его получают
31. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
32. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
33. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
34. Что такое интересная беседа
35. Устранение дефектов поверхности
36. Что такое укладка каре
37. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
38. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
39. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
40. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
41. 1. Сделайте план
42. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
43. Как провести интубацию
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. H2. Проверять свои знания
46. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
47. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
48. Материалы и инструменты
49. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты