Продукты для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Мед горный алтайский: полезные свойства и противопоказания
2. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
3. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
4. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
5. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
6. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
7. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
8. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
9. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
10. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
11. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
12. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
13. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
14. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
15. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
16. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
17. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
18. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
21. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
22. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
23. Беременные крольчихи: как часто они ходят
24. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
25. Черный перец: от семени до зрелости
26. Черный перец горошек: от семени до зрелости
27. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
28. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
29. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
30. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
31. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
32. 5. Жмыховое рагу с мясом
33. Как карнаубский воск влияет на кожу
34. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
35. Как установить экран под ванну на новой ванне
36. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
39. Подготовка к строительству
40. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
41. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
42. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
43. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты