Продукты для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические здания имеют статус памятников
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
4. Где можно посмотреть старинные дома
5. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
6. Есть ли современные выставочные центры
7. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
8. Декоративный перец на подоконнике: советы по выращиванию
9. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
10. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
11. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
12. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
13. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
14. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
15. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
16. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
17. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
18. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
19. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
20. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
21. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
22. Беременность у кроликов: от начала до конца
23. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
24. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
25. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
26. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Как приготовить чай из трав и растений
29. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
32. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
37. Таблица H3
38. H2 Здоровое питание и чай
39. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
40. Какие материалы используются для изготовления мебели
41. Основные принципы и техники реанимации: что нужно знать для эффективного оказания помощи
42. Подготовка к строительству
43. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
44. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
45. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
46. Как выбрать подходящий металл для ступеней
47. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
48. Как часто нужно прививать ребенка
49. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
50. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов