Продукты для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли современные выставочные центры
2. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
3. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
4. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
5. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
7. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
8. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
9. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
10. Капельный полив: полное руководство от А до Я
11. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
12. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
13. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
14. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
15. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
16. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
17. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
18. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
19. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
20. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
21. Беременность у кроликов: от начала до конца
22. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
23. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
24. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
25. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
26. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
27. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
28. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
29. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
30. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
31. Как определить, какие побеги нужно обрезать
32. Что делать с этим?
33. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
34. Как начать разговор с незнакомым человеком
35. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
36. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
37. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
38. Что такое черновой пол
39. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
40. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
41. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
42. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
43. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
44. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
45. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
46. Список необходимых инструментов и материалов
47. Как часто нужно прививать ребенка
48. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
49. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
50. Как диагностировать демодекоз на лице