Продукты на преждевременное старение

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
2. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
3. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
4. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
5. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
6. Как развивался город Уфа на протяжении веков
7. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
8. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
9. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
10. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
11. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
12. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
13. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
14. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
15. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
16. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
17. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
18. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
19. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
20. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
21. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
22. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
23. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
24. Черный перец: от горошка до специи
25. Домашний сад: выращивание черного перца
26. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
27. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
28. Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья
29. Можно ли пить алкоголь при похудении
30. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
34. Какие основные типы финишных пудр существуют
35. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
38. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
39. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
40. 1. Сделайте план
41. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
44. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Простой способ сушки сливы и чернослива в электросушилке
47. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
48. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
49. Список модных стилей
50. Какие факторы влияют на калорийность картофеля