Продукты на преждевременное старение

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
2. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
3. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
4. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
5. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
6. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
7. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
8. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
9. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
10. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
11. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
12. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
13. Черный перец: от семени до горошка
14. Взять семена черного перца горошка: где и как
15. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
16. Список рекомендуемой музыки
17. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
18. Что такое пластиковые окна
19. Как карнаубский воск влияет на кожу
20. Что такое технология УШП
21. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
22. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
23. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
24. Как установить экран под ванну на новой ванне
25. Как правильно составлять рацион для похудения
26. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
27. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
28. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
29. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
30. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
31. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
32. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
33. Что такое сбалансированное меню на неделю
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
36. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
37. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
40. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
41. Как правильно распределить прием пищи на неделю
42. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
43. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
44. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
45. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
46. Что такое диуретики и как они влияют на организм
47. Introduction
48. Что такое темно-синий костюм
49. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
50. Какие советы по уходу за обоями под покраску