Питания для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Последние обновления на сайте:

1. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
2. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
3. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
13. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
16. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
17. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
18. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
19. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
22. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
23. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
26. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
30. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова