Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
3. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
4. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
5. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
6. Как сделать вино из столового винограда
7. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
8. Какие интересные факты о Кремле
9. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
10. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
11. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
12. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
13. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
14. Headlines:
15. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
16. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
17. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
18. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
19. Выращивание черного перца: возможно ли это
20. Пересадка клубники: как сделать это правильно
21. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
22. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
23. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
24. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
25. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
26. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
27. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
28. Можно ли пить алкоголь при похудении
29. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Что такое интересная беседа
32. Как он используется в производстве
33. Удобство
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
38. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
39. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Что такое паста
42. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
45. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
46. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
47. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
48. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
49. Подготовка к заделке стыков
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты