Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и интересные истории связаны с историей Хабаровска
2. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
3. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
4. Топ-10 сортов винограда для вина в России: экспертный рейтинг
5. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
6. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
7. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
8. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
9. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
10. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
11. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
12. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
13. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
14. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
15. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
16. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
17. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
18. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
19. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
20. Черный перец: от горошка до специи
21. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
22. Черный перец горошек: от семени до зрелости
23. Домашний сад: выращивание черного перца
24. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
25. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
26. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
27. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
28. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
29. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
34. Какие основные типы финишных пудр существуют
35. Что такое укладка каре
36. Какие свойства имеет добавка Е903
37. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
38. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
39. Как сделать садовый декор из цемента?
40. Какие факторы влияют на популярность женских имен
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
43. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
46. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
47. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов