Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 технических сортов винограда для вина: как выбрать лучший
2. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
3. Топ-5 российских сортов винограда для вина
4. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
5. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
6. Какие религиозные объекты являются основными в городе
7. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
8. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
9. Секретные и малоизвестные места Москвы
10. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
11. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
12. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
13. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
14. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
15. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
16. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
17. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
18. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
19. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
20. Как использовать текстиль в марокканском стиле
21. Список рекомендуемой музыки
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
24. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
25. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
26. Как карнаубский воск влияет на кожу
27. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
28. Что такое укладка каре
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Какие аптечные средства можно использовать для лица
31. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
32. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
33. 4. Крем для загара
34. 7. Неправильная отделка
35. Таблица цветов для детской
36. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
42. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
43. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
44. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
48. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914