Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: вкус и преимущества выращивания
2. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
3. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
4. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
5. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
6. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
7. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
8. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
9. Самый полезный овощ: открываем его секреты
10. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
11. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
12. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
13. Headlines:
14. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
15. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
16. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
17. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
18. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
19. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
20. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
21. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
22. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
23. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
24. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
25. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
26. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
27. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
28. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
29. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
30. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
31. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
32. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
33. Что такое маска для лица с репейным маслом
34. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
35. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
36. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
37. Как приготовить чай из трав и растений
38. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
39. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
40. Что такое интересная беседа
41. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
42. 8. Противокариозные зубные полоски
43. Таблица сочетаний
44. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
45. Список ингредиентов
46. Как сделать садовый декор из цемента?
47. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
48. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
49. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
50. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити