Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
2. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
3. Какая история стоит за названием города Уфа
4. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
5. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
6. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
7. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
8. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
9. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
10. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
11. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
12. Можно ли посетить Кремль ночью
13. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
14. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
15. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
16. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
17. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
18. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
19. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
20. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
21. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
22. Установка чистового пола
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
25. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
26. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
27. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
28. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
29. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
32. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Как эффективны средства от морщин из аптеки
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
38. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
39. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Как часто происходят инфекции в морской воде
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
49. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
50. 8. Льняное полотно с орнаментом