Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. В каком веке был основан Тульский кремль
2. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
3. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
4. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
5. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
6. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
7. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
8. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
9. От посева косточки до урожая: путешествие персика
10. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
11. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
12. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
13. Что такое маска для лица с репейным маслом
14. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
15. Можно ли пить алкоголь при похудении
16. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
17. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
18. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
19. Как карнаубский воск влияет на кожу
20. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
21. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Какие аптечные средства можно использовать для лица
24. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
25. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
26. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
27. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
28. Как сделать гладкую поверхность цукатов
29. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
30. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
31. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
32. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
33. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
34. Как сшить две части платья из двух платков
35. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
36. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
37. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
38. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
39. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
40. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
41. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
42. Какие есть способы навести порядок в голове
43. Что такое темно-синий костюм
44. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
45. Что такое ногти дизайн бело Голубые
46. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
47. Подходи к выбору мебели серьезно
48. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
49. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
50. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос