Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
2. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
3. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
4. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
5. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
6. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
7. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
8. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
9. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
10. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
12. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
13. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
14. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
15. Черный перец: от семени до урожая
16. Черный перец: от семян до урожая
17. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
18. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
19. Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья
20. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
21. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
22. Как воск может быть использован в искусстве
23. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
24. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
25. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
26. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
27. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
28. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Какие продукты входят в аптечную косметику
31. Как правильно составлять рацион для похудения
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
37. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
38. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
39. Что такое шкафчики метал для раздевалок
40. Подготовка к заделке стыков
41. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
42. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
45. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
46. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
49. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
50. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица