Простые продукты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
2. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
4. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
5. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
6. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
7. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
8. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
9. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
10. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
11. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
12. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
13. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
14. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
15. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
16. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
17. Черный перец: от семени до зрелости
18. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
19. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
20. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
21. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
22. Как карнаубский воск влияет на кожу
23. Как сделать руки и ноги пугала
24. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
27. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
28. Как сделать гладкую поверхность цукатов
29. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
30. Что такое домик для розетки на улице
31. Заголовок H1
32. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
33. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
34. Какие сорта картофеля подходят для жарки
35. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
38. Что такое общение и почему оно важно
39. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
40. Как диагностировать демодекоз на лице
41. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
42. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
43. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
44. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
45. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
46. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
50. Что такое кромка с клеем 3050Х32