Питание для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
30. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
36. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
37. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
38. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
39. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
40. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
41. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
42. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
43. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
44. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом