Питание для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
2. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
3. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
4. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
5. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
6. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
7. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
8. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
9. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
10. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
11. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
12. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
13. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
14. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
15. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
18. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
19. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
20. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
21. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
35. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
45. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
46. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
47. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
48. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
49. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
50. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека