Питание для долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
3. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
4. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
5. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
6. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
7. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
8. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
9. Торн польза и вред для организма. Что это такое
10. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
11. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
12. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
13. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
14. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
15. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
16. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
17. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
18. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
19. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
20. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
22. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
23. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
24. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
33. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки