Новости

Уфа, столица Республики Башкортостан, — это город с богатой историей и уникальной культурой. Расположенный на берегах рек Сутолока, Уфы и Белой, он стал важным центром не только для региона, но и для всей России. Давайте рассмотрим, как развивался Уфа на протяжении веков.

Основанная в 1574 году как укрепление для защиты русских земель, Уфа начала свой путь как военный оплот. Её стратегическое расположение сделало её важным пунктом для торговли и обороны.

В XVIII веке Уфа стала административным центром. В 1728 году здесь был основан Оренбургский губернатор, что подстегнуло развитие города.

Чебоксары — это город, который сочетает в себе богатую историю и современные культурные тенденции. Здесь можно найти что-то интересное для каждого: от традиционных фестивалей до инновационных проектов в сфере искусства и отдыха.

Одной из главных культурных тенденций Чебоксар являются различные фестивали и концерты. Город регулярно принимает известных исполнителей и коллективы. Например, в апреле 2025 года в Чебоксарах состоится концерт Алексея Глызина. Это мероприятие обещает стать одним из самых ярких событий культурной жизни города.

Гастроэнтеролог предупредил об опасности сырого чеснока

Гастроэнтеролог Никита Харлов в субботу, 10 октября, в интервью радио Sputnik предупредил о нежелательных последствиях при неправильном употреблении чеснока.

Осенняя комплекция: россияне скупают маски, перчатки, имбирь и лимон

При этом на фоне нового роста заболеваемости граждане не сметают с полок продукты питания

Это растение является признанным антибактериальным и противовирусным средством, оно эффективно укрепляет иммунитет, но, как отметил врач, в сыром виде его употреблять не стоит.

Чеснок – один из самых популярных ингредиентов в кулинарии, известный своими уникальными вкусовыми качествами и полезными свойствами. Однако, несмотря на его пользу, существуют скрытые риски, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. В этой статье мы рассмотрим 17 скрытых рисков, связанных с употреблением чеснока.

Перед тем как перейти к конкретным рискам, важно понять, что чеснок, как и любой продукт, может оказывать различное воздействие на организм в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Красная площадь – это сердце Москвы, место, где переплетаются история, культура и мистика. Каждый камень здесь хранит множество легенд и сказаний, которые передаются из уст в уста на протяжении веков. Давайте познакомимся с самыми интересными из них.

Одна из самых известных легенд связана с основанием Красной площади. Согласно ей, Иван III приказал срыть все деревянные строения на этом месте и построить каменные. Это событие стало началом новой эры в истории Москвы.

Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, в нём содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. А значит он обладает массой полезных свойств.

С детства мы слышали, что чеснок укрепляет иммунную систему. И это доказывают научные исследования — ежедневный прием чеснока способен снизить риска заболеваемости в эпидемиологические сезоны, сократить продолжительность болезни, снизить тяжесть симптомов.

Чеснок полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, его активные вещества разжижают мокроту и способствуют её быстрому выведению.

С вопросами потенциальной пользы и вреда чеснока помогла разобраться диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова.

В 100 г сырого чеснока содержится:

Также в нём есть витамины группы В , марганец, медь, магний и железо — важные нутриенты для правильной работы организма.

Обычно мы едим чеснок в малом количестве, буквально пару зубчиков в день, и не всегда регулярно. Поэтому из него сложно получить все необходимые микроэлементы. Добавляйте чеснок в качестве полезной специи, а необходимые витамины и минералы получайте из других альтернативных продуктов, ориентируясь на тарелку правильного питания .

Чеснок – это не только популярная приправа, которая добавляет пикантность блюдам, но и природное лекарство, обладающее множеством полезных свойств для организма. На протяжении веков чеснок используется в медицине и кулинарии, а его уникальные свойства были оценены еще древними цивилизациями. В этой статье мы рассмотрим 7 удивительных свойств чеснока, которые могут улучшить ваше здоровье.

Чеснок является натуральным иммуномодулятором. Он содержит аллицин – соединение, которое обладает мощными антисептическими и антимикробными свойствами. Благодаря этому чеснок помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций, таких как простуда, грипп и ангина.

, эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed:

Чеснок полезен для сердечно-сосудистой системы и при повышенном давлении, благоприятно влияет на снижение уровня холестерина в крови. Продукт также полезен для спортсменов, особенно при наборе мышечной массы, так как он блокирует действие кортизола и стимулирует рост мышц.

Однако, чеснок — достаточно агрессивный продукт, большое количество употребления нельзя, особенно на голодный желудок. Он способен вызвать активное выделение желудочного сока, который без поступления еды может привести к раздражению слизистой оболочки желудка.

В редких случаях чесночные добавки могут вызывать головные боли, усталость, потерю аппетита, мышечные боли, головокружение и аллергические реакции.

Сто лет нам твердили, что главное в чесноке - аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра Университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело не в аллицине, а в одном из его компонентов

Про то, что чеснок полезен для сердца и сосудов, мы знаем давно. Но вот последние данные: оказывается, он необходим лишь свежий - только что разрезанный или раздавленный.

Чеснок – это один из самых древних и универсальных продуктов, которые используются человеком не только в кулинарии, но и в медицине. Его уникальные свойства делают его незаменимым в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно, и какие преимущества он может принести в вашу жизнь.

Чеснок богат витаминами, минералами и биоактивными соединениями, которые оказывают положительное влияние на организм. Среди них:

Чеснок веками используется в народной медицине. Он очень богат фитонцидами – биоактивными растительными веществами, обладающими свойством убивать патогенные микроорганизмы или тормозить их рост. Характерный запах чесноку придают многочисленные эфирные масла. Также в чесноке:

Диетолог назвала допустимое количество чеснока в сутки

Диетолог Соломатина: в день можно есть не более одного зубчика чеснока

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чеснок нельзя считать единственным средством против простуды, и призвала не злоупотреблять им.

Разделяй и яства: какие продукты сочетаются без вреда для здоровья

Российские ученые скептически относятся к теории раздельного питания

Красноярск – это не только красивый город, расположенный на берегах Енисея, но и один из крупнейших спортивных центров России. Здесь проводятся международные соревнования, тренируются талантливые спортсмены, а жители города могут заниматься спортом в современных сооружениях.

Стадион "Енисей" – один из самых известных спортивных объектов Красноярска. Он вмещает более 20 000 зрителей и является домашней ареной для футбольного клуба "Енисей". Здесь регулярно проводятся матчи чемпионата России по футболу, а также другие спортивные мероприятия.

Пермь — это город, который сочетает в себе богатую историю, современную культуру и уникальные природные ландшафты. Для туристов здесь есть множество интересных мест, но особое внимание заслуживают музеи Перми, которые рассказывают о прошлом, настоящем и будущем этого удивительного города.

Сон играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и самочувствия. Несмотря на это, многие из нас сталкиваются с проблемой недостатка сна. Но что же происходит с нашим организмом, когда мы не высыпаемся?

Одним из первых признаков недостатка сна является ухудшение внимания и концентрации. Если вы постоянно чувствуете трудности в сосредоточении на работе или учебе, это может быть связано с нехваткой сна.

Сон важен для консолидации памяти. Во время сна мозг обрабатывает информацию, полученную за день, и фиксирует ее в долгосрочной памяти. Недостаток сна может привести к трудностям в запоминании новых фактов и информации.

Ижевск — это не только столица Удмуртии, но и город, где кипит культурная жизнь. Здесь регулярно проходят выставки, концерты и другие мероприятия, которые привлекают жителей и гостей города. В этой статье мы расскажем о самых интересных выставках, которые ждут вас в ближайшее время.

Апрель — это время, когда город пробуждается от зимней спячки, и культурная жизнь становится особенно насыщенной. Вот несколько выставок, на которые стоит обратить внимание:

Хедлайн — это заголовок, который привлекает внимание аудитории и побуждает ее читать дальше. Это первая строка, которую видит читатель, и она должна быть достаточно мощной, чтобы удержать его интерес. Хедлайны используются в журналистике, маркетинге, блогах и социальных сетях. Они бывают разных типов и могут быть ориентированы на различные цели — от информирования до продаж.

Практически все знают о пользе чеснока , хотя в основном вспоминают об этом, когда стоит вопрос укрепления иммунитета или борьбы с простудой. Другие полезные свойства чеснока менее известны, а жаль…

Всего 2 зубчика этого природного антибиотика, настоянные в стакане теплой воды, могут спасти тебя от целого букета болезней.

Вот как правильно приготовить чесночную воду, при каких заболеваниях ее необходимо употреблять, а при каких делать этого нельзя.

Почему чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей? Правда ли, что он особенно полезен гипертоникам? Как чеснок помогает снизить риски заражения ОРВИ? Есть ли от него польза в маринованном виде? На все вопросы ответил доктор Александр Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1".

Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком.