Настои для мужского здоровья
Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
Есть ли какие-то противопоказания к употреблению рыбы с большим содержанием омега-3
Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые играют важную роль в работе нашего организма. Они необходимы для нормального развития мозга, сердечно-сосудистой системы, зрения и иммунной системы. Омега-3 содержатся в большинстве морепродуктов, особенно в рыбе, такой как лосось, треска, сельдь и т.д.
Чай из листьев смородины: свойства и польза для здоровья
Смородиновые листья обладают массой положительных характеристик, антиоксидантными свойствами. Они помогают организму бороться с процессами старения и другими негативными факторами, воздействием окружающей среды.
Витаминно-минеральный составОсновной компонент, содержащийся в листьях смородины, — витамин С (около 260 мг на 100 г продукта). Этот показатель вдвое превышает количество элемента в плодах растения. Достигается этот накопительный эффект благодаря тому, что витамин С в листьях защищен химическими процессами от распада, а значит, со временем он способен накапливаться. Кроме него в смородиновых листьях содержатся витамины Е, РР, К, Н.
Другие полезные элементы:

Кизил: секреты полезных свойств и противопоказаний
О том, что такое кизил, каковы его свойства и польза, впервые заговорили еще в античные времена. Отставим легенды в сторону и будем верить лишь фактам. Не только фитотерапевты, но и врачи знают о пользе кизила для организма.
На сегодняшний день в природе встречается около полусотни сортов кизила. Он может быть дикорастущим и домашним. Кстати, домашний кизил напоминает кустарник, а вот в условиях дикой природы, например, на Кавказе, кизиловые деревья могут достигать в высоту восьми метров. А еще это растение – долгожитель.
Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы
Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.
Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Польза груш для организма человека. Груша
Груша – фрукт, которого всегда мало… Груши растут практически в каждом саду, но их всегда не хватает, каким бы урожайным ни был год, всегда хочется больше…
Конечно, вкус груши сильно зависит от сорта, но кто же посадит в своём саду невкусную грушу? Впрочем, у большинства из нас теперь и сада-то нет. А груши приходится выбирать в лучшем случае на рынке или ярмарке выходного дня, а в худшем – на прилавке ближайшего супермаркета.
С другой стороны, лет 500 назад мало кто из наших предков вообще слыхал про грушу. Так что жаловаться нам не с руки…
Однако давайте поговорим о другом… Насколько полезны груши? Могут ли они нанести вред человеку? Какие сорта наиболее популярны в наших краях? И возможно ли сохранить груши до весны в домашних условиях?

Польза и вред винограда. Виноград: польза и вред
Влияние употребления красного вина на микробиом человека. Пивные полифенолы, кишечный микробиом и здоровье
Francisco J. Tinahones, Isabel Moreno-Indias, et al.
A New Perspective on the Health Benefits of Moderate Beer Consumption: Involvement of the Gut Microbiota.

6 полезных свойств винограда. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.
Как чеснок действует на организм.
Целебные свойства чеснока
Елена Сюракшина
врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог
– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?
Польза и вред сельдерея. Калорийность и состав корня и стебля сельдерея
Травянистое растение относится к небольшому списку продуктов, которые обладают отрицательной или минусовой калорийностью. Витаминный и минеральный состав корня, стебля и листьев сельдерея делают продукт необычайно полезным для здоровья человека.
Калорийность свежего (сырого) корня сельдерея составляет 32 ккал, стебля – 13 ккал, листьев – 12,5 ккал на 100 г.
В зависимости от способа приготовления энергетическая ценность продукта меняется, а именно:

Отличие белого лука от обычного. Полезные свойства и вред для здоровья организма
Белый лук широко используется не только в кулинарии, но и в медицине, и косметологии. Это обусловлено входящими в его состав витаминами (группы В, С, Е, Н, РР), минералами (калий, кальций, хлор, магний, натрий, цинк и др.). Полезна не только сама луковица, но и зеленая часть растения, которая богата аскорбиновой кислотой и каротином.
Полезные свойства продукта:
Чем вреден и полезен чеснок. 5 фактов о чесноке
Чеснок – одни их самых давних известных растений. Более 6000 лет этот продукт используют в медицинских, кулинарных целях. Чеснок едят в свежем виде, готовят в виде специй, добавляют в соусы, супы
Факты о чесноке, о которых вы не знали. Мы привыкли слышать, что чеснок укрепляет иммунитет. Только делает он это не из-за наличия витамина «С», как предполагается. Количество витамина «С» в чесноке очень низкое. Лимон – несомненный лидер в этом плане. Однако в состав чеснока входят элементы, которые увеличивают перистальтику кишечника, балансируют микрофлору кишечника и таким образом, повышают иммунитет.
Угорка слива польза. Польза сливы
Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.
Первые плоды сливы созревают уже в июне.
Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.
Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
Ценность крыжовника определяется наличием следующих компонентов, важных для жизнедеятельности организма:
Серотонин – улучшает настроение, работу мозговой деятельности, стабилизирует давление, замедляет процесс появления новообразований. Марганец – благотворно влияет на репродуктивную, гормональную систему, костный состав. Медь – облегчает снабжение тканей кислородом, способствует лучшему усваиванию белков. Железо – необходимо для профилактики малокровия. Магний, калий – помогают сердечной деятельности.Пользу организму приносит также насыщенный витаминный состав растения: здесь имеются всевитамины группы В, А, Е, Д, С, Р и другие.

Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
История
Крыжовником обычно называют плод кустарника из рода Смородины. Повсеместно разводится в садах. Куст крыжовника вырастает до 120 см и даёт овальные полосатые ягоды длиной около 12 мм. Родиной крыжовника считается Западная Европа и северная Африка. Первые письменные упоминания о крыжовнике содержатся в монастырских книгах русских земель и относятся к XI столетию.
Полезные свойства
Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
Август – время собирать крыжовник. Этим летом на него урожай. Кустарник хоть и колется, но ягодки сочные, ароматные. Встречаются недозревшие и спелые с коричневым оттенком. Собираем все. В зеленых плодах еще больше пользы. Недаром итальянцы называют его северным виноградом, куст усыпан гроздьями. Применение крыжовнику обязательно найдется в любой семье. Не хотите вкушать его полезный пектин в виде варенья и конфитюров, пробуйте оригинальные соусы и аджику из крыжовника.
Польза крыжовника
В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
Варенье в ведрах Варенье в бугельной банке Варенье в банках Варенье на фруктозе Джем в ведрах Джем в дой-паке Десерты в дой-паке Морс основа Нектар Сироп Топпинг Мёд
Спрашивайте, задавайте вопросы. Ответим обязательно!
Задать вопросЯгоды съедобны как в недозрелом виде, так и в полностью спелой кондиции. В первом случае они кислые, а во втором – сладкие, десертные. Мякоть у ягод ароматная, обладающая освежающим эффектом. Из нее готовят варенье, джемы, желе, мармелад. Используют для приготовления вина.
Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
Про еду
Гемоглобин – особый железо-содержащий белок крови — транспортирует питательные вещества и кислород к тканям организма.
Снижение допустимого уровня гемоглобина связывают с нехваткой железа https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034.
Рассказываем, почему это опасно, и как можно помочь организму восполнить его недостаток с помощью полезных рецептов.
Почему низкий гемоглобин — это плохо?Если гемоглобин низкий, мышцы и ткани не получают кислород в достаточных количествах и, соответственно, плохо работают.

Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!
От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

Последние обновления на сайте:
1. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян2. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
3. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
4. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
5. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
6. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
7. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
8. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
9. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
10. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
11. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
12. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
13. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
14. Черный перец: от семени до урожая
15. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
16. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
17. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
18. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
19. 5. Жмыховое рагу с мясом
20. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
21. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
22. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
23. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
24. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
25. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
26. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
27. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
28. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
29. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
30. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
31. Список ингредиентов
32. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
33. Кремы для устранения морщин
34. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
35. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
36. Что такое паста
37. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
38. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
39. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
40. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
41. Что такое козырёк
42. Материалы и инструменты
43. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Как уложить лаги на пол
46. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Список модных стилей
49. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
50. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола