Полезные сухофрукты

Сухофрукты – удобный и легкий перекус, замена тортикам и другим сладостям. Отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. Их кладут в каши, творог и пп-десерты, добавляют к мясу и рыбе. Они не только вкусные, но и приносят организму колоссальную пользу. Кто не любит сухофрукты? Ведь они полезны! Тут не все так однозначно: это зависит от обстоятельств. Рассказываем в статье от каких.

Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное ОЧЕНЬ просто.

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Полезные свойства инжира были известны не одно тысячелетие назад. Для женщин польза сушёного инжира заключается в содержании большого количества полезных веществ. Он помогает улучшить метаболические процессы организма. Врачи рекомендуют употреблять инжир во время менструаций. Он помогает восстановить баланс микроэлементов в организме.

При беременности также следует включить инжир в рацион. Он содержит достаточно большое количество фолиевой кислоты, просто необходимой для нормального течения беременности. Также он улучшает работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению метеоризма. За счёт содержания большого количества железа он помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови и справиться с анемией.

Вкусно похудеть поможет инжир

Фиолетовый картофель — это уникальный и необычный сорт картофеля, который привлекает внимание своим ярким цветом и особым вкусом. Этот продукт стал популярным не только среди гурманов, но и среди тех, кто следит за своим здоровьем. В этой статье мы расскажем о происхождении фиолетового картофеля, его вкусовых качествах и полезных свойствах.

Фиолетовый картофель родом из Южной Америки, где он выращивался инками еще до прибытия европейцев. В те времена он считался священным продуктом и использовался не только в пищу, но и в ритуальных целях. Сегодня этот сорт картофеля выращивают во многих странах мира, включая США, Европу и Австралию.

Впервые я встретил фиолетовую картошку на рынке, где один из фермеров предлагал эти необычные клубни. Их насыщенный фиолетовый цвет привлек мое внимание, и я не смог устоять перед желанием попробовать что-то новое. Я приобрел несколько клубней и решил приготовить их дома. Моё первое впечатление от фиолетовой картошки было удивлением – её вкус и текстура существенно отличались от обычной картошки, которую мы привыкли есть каждый день.

Фиолетовая картошка — это уникальный сорт картофеля, который привлекает внимание не только своим необычным цветом, но и особым вкусом и полезными свойствами. Ее цвет обусловлен высоким содержанием антоцианинов — природных пигментов, которые также отвечают за окраску черники, малины и других фруктов. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными свойствами, что делает фиолетовую картошку особенно ценной для здоровья.

Картофель — одна из самых популярных сельскохозяйственных культур в мире. Он является основным продуктом питания для миллионов людей, благодаря своей доступности и питательной ценности. Однако, несмотря на его распространенность, картофель имеет как полезные, так и потенциально опасные свойства, которые важно знать каждому, кто его употребляет.

Картофель богат витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые положительно влияют на организм человека. Давайте рассмотрим основные полезные свойства картофеля.

В картофеле содержится множество витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Среди них:

Фиолетовый картофель — это уникальный сорт картофеля, который привлекает внимание не только своим необычным цветом, но и богатым составом полезных веществ. Его родина — Южная Америка, где он выращивался инками еще до прибытия европейцев. Сегодня этот картофель становится все более популярным благодаря своим уникальным свойствам и возможностям кулинарного применения.

Фиолетовый картофель содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые делают его настоящим сокровищем для здоровья. Основные полезные свойства:

Горный липовый мёд — это уникальный продукт пчеловодства, который изготавливается из нектара липы, растущей в горных регионах. Этот мёд славится своим насыщенным ароматом и множеством полезных свойств. В этой статье мы рассмотрим преимущества и возможные противопоказания этого продукта, а также обсудим, как правильно его использовать.

Полезные свойства таежного меда обусловлены его исключительным компонентами. В состав натурального алтайского продукта входят:

Особую роль играет уникальная флора Алтая. Здесь произрастают такие растения, как алтайская роза, черника, голубика, кедровая сосна и многие другие. Каждое из них придает меду особенные вкусовые ноты.

Алтайский продукт несет пользу здоровью человека потому, что изготавливается из цветов-медоносов, произрастающих в экологических условиях, в тех местах, где просто идеальная чистота и природная первозданность. Алтайский мед можно смело назвать экологически чистым продуктом. Благодаря тому, что полезное лакомство пользуется популярностью, существуют не чистые на руку продавцы, которые продают под известным брендом совершенно не то. Чтобы не попасться на уловку мошенников, надо при покупке проявлять бдительность и помнить, что продукт, выращенный на Алтае, обладает следующими качествами:

Высокогорный мед относится к полифлерным сортам и включает нектар из большого количества медоносов, из-за чего он обладает большим количеством лекарственных свойств. Он оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему, защищает от вирусов и инфекций в периоды повышенной заболеваемости, успокаивает нервную систему, снимает стресс, помогает при болезнях сердца, сосудов, печени и щитовидной железы.

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Виноградный соус — это универсальный и вкусный продукт, который можно приготовить на зиму. Он идеально подходит к мясу, птице, сырам и даже в качестве дополнения к овощным блюдам. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить ароматный и полезный виноградный соус, используя простые ингредиенты и несложные шаги.

Для приготовления вкусного виноградного соуса вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ароматное домашнее варенье с тонкой ноткой ванили - прекрасный повод для семейного чаепития.

Виноград Изабелла - 1 кг

Сахар - 1 кг

Вода - 300 мл

Ванилин или ванильный сахар - по вкусу

Лимонная кислота - 1/2 ч.л.

Таз или кастрюля для варки варенья 1,5-2 л.

Выход: 4 баночки по 250 г

9 добавлений в

Некоторые из нас не любят варенье с косточками. Но присутствие косточек в варенье придаёт ему неповторимый вкус, а также позволяет есть варенье в меру, не переедая.

На снимке - всё нужное для приготовления варенья из винограда Изабелла на зиму. Ягоды освободим от кистей и промоем 1 раз.

Соусы из винограда — это отличный способ сохранить вкус и аромат лета на долгие месяцы. Они идеально подходят для мясных блюд, салатов и даже в качестве начинки для сыров и крекеров. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и вкусных рецептов приготовления виноградных соусов на зиму.

Начнем с самого простого рецепта, который требует минимального количества ингредиентов, но при этом получается невероятно вкусным.

Джем из винограда — это не только сладкий десертный соус, но и универсальный ингредиент, который идеально сочетается с сырами и мясными блюдами. Его насыщенный вкус и густая текстура делают его незаменимым дополнением к различным кулинарным творениям. В этой статье мы рассмотрим, почему джем из винограда стал популярным среди гурманов, как его приготовить и с чем лучше всего его подавать.

Выбор подходящего сорта винограда для вина – это один из ключевых этапов виноделия. Каждый сорт винограда обладает уникальными характеристиками, которые влияют на вкус, аромат и качество конечного продукта. В этой статье мы рассмотрим топ-10 самых полезных сортов винограда, которые идеально подходят для приготовления высококачественных вин.

Перед тем как перейти к рейтингу, стоит разобраться в основных характеристиках винограда, которые делают его пригодным для виноделия. Основные критерии включают сахаристость, кислотность, содержание таннинов и устойчивость к болезням. Эти факторы напрямую влияют на процесс ферментации и качество вина.

Боярышника настойка — растительное средство с выраженными спазмолитическими, кардиотоническими, седативными свойствами. После ее появления в аптечной продаже были синтезированы тысячи препаратов для лечения заболеваний сердца и сосудов. Но до сих пор настойка остается одним из самых востребованных средств для стабилизации сердечного ритма, устранения кардиальных болей. Все дело в уникальном химическом составе плодов боярышника. Они насыщены разнообразными биологически активными соединениями: оксикоричными кислотами, флавоноидами, гликозидами, дубильными веществами, сапонинами. И каждое из них напрямую или опосредованно укрепляет и питает сердце и кровеносные сосуды.

Боярышник — это уникальное растение, которое на протяжении веков используется в народной медицине. Его плоды, цветы и листья обладают множеством полезных свойств, которые помогают поддерживать здоровье сердца, улучшать кровообращение и укреплять иммунитет. В этой статье мы расскажем, как правильно заваривать боярышник, чтобы максимально сохранить его полезные свойства, а также поделимся несколькими вкусными рецептами.

Фото: Melica, AdobeStock

В свежем виде боярышник – это не та ягода, которую можно есть просто так. Зато она отлично подходит для самых разнообразных рецептов, особенно – заготовок на зиму и напитков. Собрали большую подборку интересных идей на любой вкус: от варенья и компотов до пирогов или настоек!

Фото: postila.ru

Классическая и самая популярная заготовка.

Тебе понадобится: 700 г боярышника, 400 г сахара, 1,5 стакана воды, 2 щепотки лимонной кислоты.

Боярышник — это очень ценное пищевое и особенно лекарственное растение, которое применяют для профилактики и лечения всевозможных заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы у человека. Кроме этого употреблять боярышник полезно беременным и даже диабетикам. Боярышник сушеный , как один из способов заготовки на зиму плодов боярышника и описан в данном рецепте.