Полезные сухофрукты

Сухофрукты – удобный и легкий перекус, замена тортикам и другим сладостям. Отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. Их кладут в каши, творог и пп-десерты, добавляют к мясу и рыбе. Они не только вкусные, но и приносят организму колоссальную пользу. Кто не любит сухофрукты? Ведь они полезны! Тут не все так однозначно: это зависит от обстоятельств. Рассказываем в статье от каких.

Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное ОЧЕНЬ просто.

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Полезные свойства инжира были известны не одно тысячелетие назад. Для женщин польза сушёного инжира заключается в содержании большого количества полезных веществ. Он помогает улучшить метаболические процессы организма. Врачи рекомендуют употреблять инжир во время менструаций. Он помогает восстановить баланс микроэлементов в организме.

При беременности также следует включить инжир в рацион. Он содержит достаточно большое количество фолиевой кислоты, просто необходимой для нормального течения беременности. Также он улучшает работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению метеоризма. За счёт содержания большого количества железа он помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови и справиться с анемией.

Вкусно похудеть поможет инжир

Выбор подходящего сорта винограда для вина – это один из ключевых этапов виноделия. Каждый сорт винограда обладает уникальными характеристиками, которые влияют на вкус, аромат и качество конечного продукта. В этой статье мы рассмотрим топ-10 самых полезных сортов винограда, которые идеально подходят для приготовления высококачественных вин.

Перед тем как перейти к рейтингу, стоит разобраться в основных характеристиках винограда, которые делают его пригодным для виноделия. Основные критерии включают сахаристость, кислотность, содержание таннинов и устойчивость к болезням. Эти факторы напрямую влияют на процесс ферментации и качество вина.

Боярышника настойка — растительное средство с выраженными спазмолитическими, кардиотоническими, седативными свойствами. После ее появления в аптечной продаже были синтезированы тысячи препаратов для лечения заболеваний сердца и сосудов. Но до сих пор настойка остается одним из самых востребованных средств для стабилизации сердечного ритма, устранения кардиальных болей. Все дело в уникальном химическом составе плодов боярышника. Они насыщены разнообразными биологически активными соединениями: оксикоричными кислотами, флавоноидами, гликозидами, дубильными веществами, сапонинами. И каждое из них напрямую или опосредованно укрепляет и питает сердце и кровеносные сосуды.

Боярышник — это уникальное растение, которое на протяжении веков используется в народной медицине. Его плоды, цветы и листья обладают множеством полезных свойств, которые помогают поддерживать здоровье сердца, улучшать кровообращение и укреплять иммунитет. В этой статье мы расскажем, как правильно заваривать боярышник, чтобы максимально сохранить его полезные свойства, а также поделимся несколькими вкусными рецептами.

Фото: Melica, AdobeStock

В свежем виде боярышник – это не та ягода, которую можно есть просто так. Зато она отлично подходит для самых разнообразных рецептов, особенно – заготовок на зиму и напитков. Собрали большую подборку интересных идей на любой вкус: от варенья и компотов до пирогов или настоек!

Фото: postila.ru

Классическая и самая популярная заготовка.

Тебе понадобится: 700 г боярышника, 400 г сахара, 1,5 стакана воды, 2 щепотки лимонной кислоты.

Боярышник — это очень ценное пищевое и особенно лекарственное растение, которое применяют для профилактики и лечения всевозможных заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы у человека. Кроме этого употреблять боярышник полезно беременным и даже диабетикам. Боярышник сушеный , как один из способов заготовки на зиму плодов боярышника и описан в данном рецепте.

Боярышник содержит около 10% сахарозы в виде фруктозы, поэтому эту ягоду можно смело включать в рацион людям, болеющим сахарным диабетом. Достаточно в составе этого растения и пектина, который имеет свойство выводить соли тяжелых металлов, токсины с организма, а также способствовать улучшению пищеварения.

Что касается других веществ, то ягоды этого кустарника больше всего богаты витаминами А, С, Р. Аскорбиновая кислота или витамин С — незаменимый спутник крепкого иммунитета, она помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Ретинол, в свою очередь, отлично восстанавливает зрение и обладает антиоксидантным действием. Витамин Р увеличивает эластичность капилляров, снижает свертываемость крови, и помогает усваиваться аскорбиновой кислоте.

Боярышник – это растение, широко используемое в народной и традиционной медицине. Его плоды, цветки и листья обладают полезными свойствами, которые помогают при различных заболеваниях, особенно сердечно-сосудистой системы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от боярышника и избежать возможных побочных эффектов, важно знать, как правильно его принимать – до еды или после.

Боярышник может оказывать различное воздействие на желудочно-кишечный тракт в зависимости от времени приема. Если принимать его до еды, возможно, это вызовет раздражение слизистой оболочки желудка, особенно у людей, склонных к гастритам или язвам. С другой стороны, прием после еды может замедлить абсорбцию полезных веществ или снизить эффективность препарата.

Настойки боярышника ассоциируются с аптечными препаратами в темных флаконах. Не все знают, что из этих ягод можно приготовить не только лечебные, но и обычные питьевые настойки. Именно рецепты для приятного времяпрепровождения мы рассмотрим дальше.

Подойдут ягоды любого сорта (всего существует больше 300 видов боярышника) и кондиции: сушенные (предпочтительно), подвяленные или свежие (требуется в 2 раза больше, чем указано в рецептах). Лишь бы плоды не были порченными и подгнившими. Самые вкусные и красивые боярышниковые настойки получаются из красных ягод.

Боярышник при гипертонии помогает снизить высокое артериальное давление. Уже спустя несколько часов после приема настойки улучшается самочувствие. Принимать необходимо по назначению врача. Обычно рекомендуют 20-25 капель несколько раз в сутки. Длительность терапевтического курса варьируется от 3 до 5 недель.

Это лекарственное растение очень хорошо переносится больными и случаи негативных реакций крайне редки. Его могут принимать даже дети и беременные женщины. Противопоказанием к применению боярышника является аллергия на плоды растения.

Возможно, Вам будет интересна следующая статья: «Как измеряют внутричерепное давление?»

Боярышник известен своими многочисленными полезными и лечебными свойствами, которые делают его популярным компонентом в традиционной и современной медицине. Научные исследования подтверждают эффективность этих плодов в лечении и профилактике различных заболеваний.

Исследования показывают, что боярышник особенно полезен для мужского здоровья, особенно в контексте сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление экстракта боярышника способствует улучшению кровообращения, расширению коронарных артерий и снижению риска развития ишемической болезни сердца. Учёные в ходе эксперимента установили, что у мужчин, принимавших экстракт боярышника в течение 16 недель, улучшилась функция сердца и уменьшились симптомы усталости.

Боярышник оказывает комплексное положительное действие на всю сердечно-сосудистую и нервную систему человека, но особо хорошо заметен этот эффект при следующих заболеваниях:

При соблюдении рекомендуемой дозировки побочные эффекты развиваются редко. Возможны:

Благодаря целебному действию на организм продукт широко используется в народной медицине, например, при лечении похмелья. Чтобы избавиться от головной боли и тошноты, достаточно утром съесть ломтик поджаренного хлеба с этим десертом, и состояние нормализуется.

Польза гречишного меда:

Основными компонентами уникального алтайского меда горное разнотравье является огромное количество биологически активных веществ, обладающих целебными свойствами для нашего организма:

Столь богатый витаминно-минеральный состав делает сладкое лакомство исключительно полезным и ценным. Это лучшее природное лекарство, которое помогает избавиться от множества различных заболеваний, а также активно работает в качестве профилактического средства.

Все перечисленные выше проблемы приводят к тому, что объемы производства мёда в Крыму снижаются, заметил Пётр Данилюк. Очень плохим в этом плане стал нынешний год, когда степные районы Крыма накрыла засуха .

«В этом году в связи с неблагоприятными погодными условиями сбор мёда сильно упал. В период, когда мы собираем мёд – май, июнь, июль – у нас была жестокая засуха, в отдельных районах даже объявили чрезвычайную ситуацию. И это очень отразилось на сборе мёда, и на его качестве. Процентов 20–30% мы собрали в этом году, по сравнению с тем, что мы собирали в прошлые годы», – сообщил он.

В таких непростых условиях усложняет жизнь пасечникам и необходимость прохождения обязательной регистрации в государственном комитете ветеринарии РК, заметил глава ассоциации.

Алтай разнообразен по географическому принципу. Бесконечные поля сменяются гористой местностью и в различных зонах растут разные медоносные растения. Так, в предгорье произрастает дягиль, а на равнинах в большом количестве растет гречиха и подсолнечник. Поэтому принято разделять натуральный алтайский мед на следующие виды:

Горный является одним из известных видов . Продукт имеет темно-бурый цвет. Иногда допускается наличие красно-желтого оттенка. Обладает слегка горьковатым вкусом и сильным ароматом.

Имеет жидкую консистенцию, продолжительное время – до 3 месяцев — не кристаллизуется. Собирается с конца весны до середины июля с таких растений как каштан и клевер.

Горный мёд — это уникальный продукт, который производится пчёлами в высокогорных районах. Благодаря особенностям климата и растительности, горный мёд обладает особыми свойствами, которые делают его популярным среди любителей натуральных продуктов. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства горного мёда, его противопоказания, а также помогаем разобраться, как выбрать качественный продукт.

Горный мёд богат витаминами, минералами и биологически активными веществами, которые оказывают положительное влияние на организм человека. Вот основные полезные свойства горного мёда:

Мед – кладезь полезных компонентов, ради которых все мы и держим его у себя дома. Но только если вы купили натуральный продукт, без искусственных добавок, который произвели и хранили по всем правилам. Если он не соответствует стандартам качества, то употреблять его в пищу бессмысленно – с тем же успехом можно добавлять в еду сахарный сироп.

Мы поговорили с директором НИИ меда и пчелопродуктов – биологом Ириной Харисовой и готовы поделиться с вами самой правдивой информацией про выбор меда в магазине. Итак, на что обратить внимание: мнение эксперта.

Сорта пчелиного мёда классифицируют по виду растения, пыльцы которого в нём больше всего. Именно от того, с каких цветов собран нектар, зависят цвет, вкус, аромат и его полезные свойства конечного продукта. Качественный мёд можно получить далеко не с любого цветущего растения: например, мёд с аконита, болиголова и рододендрона ядовит, вызывает тошноту и сильное опьянение.

Мёд, собранный пчёлами преимущественно с одного растения, называют « монофлёрным » — это, липовый, акациевый, гречишный или каштановый мёд. Если же пчёлы снимают пыльцу с «разнотравья», мёд именуют «полифлёрным» и классифицируют по месту сбора. Он может быть луговой (полевой, цветочный), горный , лесной (таёжный) или даже плодовый (то есть собранный возле посадок плодовых деревьев и кустарников).

На медовых ярмарках и в магазинах можно встретить разные сорта меда из многих областей России. Но алтайский мед ценится особо. Ведь именно уникальная природа алтайского края, разнотравье, которого больше нет ни в одном регионе мира, придает алтайскому меду те качества и свойства, так выгодно отличающего его от других сортов меда.

Именно на Алтае произрастают медоносы, которых не встретишь в других регионах, а ландшафт этого края позволяет собирать как горный мед , так и таежный, и степной. Дягилевый, эспарцетовый, донниковый и молочаевый мед – можно встретить на алтайских пасеках.