Листовые овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
4. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
7. Где растет клюква в России
8. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
9. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
10. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
11. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
12. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
18. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
31. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
32. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки