Листовые овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
2. Какие интересные факты о Кремле
3. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
4. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
5. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
6. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
7. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
8. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
9. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
10. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
11. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
12. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
13. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
14. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
15. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
16. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
17. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
20. Что такое технология УШП
21. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
22. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
23. Как правильно промыть нос солью с содой
24. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
25. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
28. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
29. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
30. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
33. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Кремы для устранения морщин
36. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
39. Материалы и инструменты
40. Какие сорта картофеля подходят для жарки
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
45. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении