Листовые овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции народов, проживающих в Краснодаре, можно узнать
2. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
3. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
4. Столовый виноград: подходит ли он для виноделия
5. Какая история стоит за названием города Уфа
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
7. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
8. Какие религиозные объекты являются основными в городе
9. Кто основал Казань и когда это произошло
10. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
11. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
12. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
13. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
14. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
15. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
16. Капельный полив: полное руководство от А до Я
17. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
18. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
19. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
20. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
21. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
23. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
24. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
25. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
26. Черный перец: от семени до зрелости
27. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
28. Домашний сад: выращивание черного перца
29. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
30. Как определить, какие побеги нужно обрезать
31. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
32. Можно ли пить алкоголь при похудении
33. Установка чистового пола
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
35. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
36. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
37. Устранение дефектов поверхности
38. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
39. Как построить доверительные отношения с собеседником
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
41. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
42. Откуда происходит абрикотин
43. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
44. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
45. Что такое домик для розетки на улице
46. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
47. Таблица бытовых средств для уборки
48. Список необходимых инструментов и материалов
49. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента