Листовые овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные заготовки из винограда Изабелла на зиму
2. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
3. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
4. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
5. Какие интересные факты о Кремле
6. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
7. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
8. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
9. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
10. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
11. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
12. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
13. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
14. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
15. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
16. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
17. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
18. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
19. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
20. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
21. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
22. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
23. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
24. Выращивание черного перца: возможно ли это
25. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
26. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
27. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
28. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
29. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
30. Как использовать текстиль в марокканском стиле
31. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
32. Какие факторы влияют на совместимость имен
33. Что такое клумбы
34. Как мыть обои без повреждения их поверхности
35. Что такое интересная беседа
36. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
37. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
38. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
39. Причины одиночества
40. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
41. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. H2. Проверять свои знания
44. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
45. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
46. Как выбрать подходящий металл для ступеней
47. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
48. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами