Листовые овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 сортов винограда для вина в России: экспертный рейтинг
2. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
5. Какие основные достопримечательности Воронежа стоит посмотреть
6. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
7. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
8. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
9. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
10. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
11. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
12. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
13. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
14. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
15. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
16. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
17. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
18. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
19. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
20. Домашний сад: выращивание черного перца
21. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
22. Пересадка клубники: как сделать это правильно
23. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
24. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Как начать разговор с незнакомым человеком
28. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
33. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
34. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
38. Как сшить две части платья из двух платков
39. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
40. Как справиться с социальной тревожностью
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Как избежать развития болезней суставов
46. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
47. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
48. Что такое общение и почему оно важно
49. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
50. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму