Запеканка с голубикой

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Красные сорта винограда и красные вина: мир вкусов и ароматов
2. Headlines:
3. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
4. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
5. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
6. Какая история стоит за названием города Уфа
7. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
10. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
11. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
12. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
13. Домашний персик: как вырастить из косточки
14. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
15. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
16. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
17. Беременные кролики: Как часто они ходят
18. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
19. Черный перец горошек: от семени до зрелости
20. Выращивание черного перца: возможно ли это
21. Домашний сад: выращивание черного перца
22. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
23. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
24. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
25. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Что такое пластиковые окна
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
30. Как установить экран под ванну на новой ванне
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
35. 7. Неправильная отделка
36. Таблица цветов для детской
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
39. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Как влияет количество ккал в картошке на питание
42. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
43. Как сшить две части платья из двух платков
44. Материалы и инструменты
45. Как часто нужно тренироваться для начинающих
46. Как справиться с социальной тревожностью
47. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
48. 5. Использование уксусной кислоты
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Что такое заделка швов гипсокартона