Запеканка с голубикой

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Беременность крольчихи: проверка и признаки
2. Черный перец: от семян до урожая
3. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
4. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
5. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
6. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
7. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
8. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
9. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
10. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
11. Какие факторы влияют на совместимость имен
12. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
13. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
14. Что такое декоративный камень из гипса
15. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
16. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
17. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
18. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
19. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
20. Как эффективны средства от морщин из аптеки
21. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
22. H2. Проверять свои знания
23. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
24. Какие причины могут мешать развитию личности
25. Как часто нужно тренироваться для начинающих
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
28. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
29. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
30. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
31. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
32. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
33. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
34. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
35. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Что такое диуретики и как они влияют на организм
38. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
39. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
40. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
41. Метод измерения объема
42. Список трендов осенью 2024 года
43. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
44. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
45. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
46. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
47. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
48. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
49. Заголовок H50
50. Какие типы рулонных штор существуют