Запеканка с голубикой

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько крольчат может выносить кролик: полное руководство
2. Как цвет вина влияет на его вкус
3. Какие интересные факты о Кремле
4. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
5. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
6. Секретные и малоизвестные места Москвы
7. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
8. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
9. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
10. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
11. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
12. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
13. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
14. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
15. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
16. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
17. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
19. Домашний персик: как вырастить из косточки
20. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
21. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
22. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
23. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
24. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
25. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
26. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
27. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
28. Черный перец: от семени до зрелости
29. Черный перец: мой путь к успеху
30. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
31. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
32. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
33. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
34. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
35. Что такое клумбы
36. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
37. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
38. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
39. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
40. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
41. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
42. Откуда происходит абрикотин
43. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
44. Что такое сбалансированное меню на неделю
45. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
46. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
47. Что такое паста
48. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
49. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
50. Подбор аксессуаров