Запеканка с голубикой

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
2. Белые сорта винограда: полный список для вина
3. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
4. Топ-5 технических сортов винограда для вина: как выбрать лучший
5. Лучшие сорта винограда для изготовления красных и белых вин
6. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
7. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
8. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
9. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
10. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
11. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
12. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
13. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
14. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
15. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
16. Полное руководство: Когда лучше обрезать чёрную смородину для здоровья и обильного урожая
17. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
18. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
19. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
20. Какие современные арт-объекты появились в городе
21. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
22. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
23. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
24. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
25. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
26. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
27. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
28. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
29. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
30. * Как правильно хранить жмых яблок
31. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
32. Что такое интересная беседа
33. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
34. Какие основные типы финишных пудр существуют
35. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
36. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
37. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
38. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
39. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
40. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
41. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
42. Как эффективны средства от морщин из аптеки
43. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
44. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
45. Подготовка к заделке стыков
46. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
50. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции