Запеканка с голубикой

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
2. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
3. Какие активные виды отдыха можно организовать в Уфе
4. Сколько крольчат может выносить кролик: полное руководство
5. Headlines:
6. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
7. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
8. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
9. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
10. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
11. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
12. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
13. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
14. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
15. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
16. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
17. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
18. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
19. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
20. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
21. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
22. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
23. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
24. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
25. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
26. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
27. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
28. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
29. Как определить, какие побеги нужно обрезать
30. * Как правильно хранить жмых яблок
31. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
32. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
33. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
34. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
35. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
36. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
37. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
38. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
39. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
40. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
41. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
42. Основные принципы и техники реанимации: что нужно знать для эффективного оказания помощи
43. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
48. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
49. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
50. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов