Творожная запеканка

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: вкус и преимущества выращивания
2. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
3. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
4. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
5. Столовый виноград: подходит ли он для виноделия
6. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
7. Горный мёд: полезные свойства и особенности
8. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
9. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
10. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
11. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
13. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
14. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
15. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
16. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
17. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
18. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
19. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
20. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
21. Обрезка кустов смородины и крыжовника весной: основные правила и советы
22. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
23. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
24. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
25. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
26. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
27. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
28. Черный перец: от семени до зрелости
29. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
30. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
31. Как воск может быть использован в искусстве
32. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
33. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
34. Как карнаубский воск влияет на кожу
35. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
36. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
37. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
38. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Список ингредиентов
41. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
42. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
43. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
44. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
45. Как сделать настил для ступеней
46. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
47. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
48. Как сочетать синие костюмы
49. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
50. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов