Творожная запеканка

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
2. Кто основал Казань и когда это произошло
3. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
4. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
5. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
6. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
7. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
8. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
9. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
10. Секретные и малоизвестные места Москвы
11. Какие легенды связаны с историей Красной площади
12. Вареный чеснок: все за и против
13. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
14. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
15. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
16. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
17. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
18. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
19. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
20. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
24. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
25. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
26. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
27. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
28. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
35. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
36. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
37. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Как выбрать подходящий металл для ступеней
40. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
41. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому