Творожная запеканка

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра Москвы
2. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
3. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
4. Лучшие места для отдыха в Москве
5. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
6. Горный мёд: как выглядит природное чудо
7. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
8. Headlines:
9. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
10. Горный мёд: секреты и полезные свойства
11. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
12. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
13. Что будет с вашим телом, если вы...
14. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
15. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
16. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
17. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
18. Как вырастить боярышник и правильно за ним ухаживать: полное руководство
19. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
20. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
21. Черный перец: от семян до урожая
22. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
23. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
24. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
25. Как использовать текстиль в марокканском стиле
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Как приготовить чай из трав и растений
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Что такое камни в желчном пузыре
30. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
33. Удобство
34. Что такое мочегонные средства для похудения
35. Как построить доверительные отношения с собеседником
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Таблица цветов для детской
38. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
39. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
40. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
41. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
42. Как справиться с социальной тревожностью
43. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
44. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
45. Как установить ограждения для крыльца
46. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
47. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
48. Как часто происходят инфекции в морской воде
49. Подбор аксессуаров
50. Как правильно хранить готовую повязку