Творожная запеканка

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные заготовки из винограда Изабелла на зиму
2. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
3. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
4. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
5. Популярные белые сорта винограда и их особенности
6. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
7. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
8. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
9. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
10. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
11. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
12. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
13. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
14. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
17. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
18. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
19. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
20. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
21. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
22. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
23. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
24. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
25. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
26. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
27. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
28. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
29. How do I choose the right proxy for my Instagram account
30. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
31. * Как правильно хранить жмых яблок
32. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
33. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
34. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
35. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
36. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
37. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
38. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
39. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
40. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
41. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
42. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
43. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
44. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
45. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
46. Что такое паста
47. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
48. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты