Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
4. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
5. Кто основал Казань и когда это произошло
6. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
7. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
8. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
9. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
10. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
11. В каком веке был основан Тульский кремль
12. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
13. Обрезка смородины осенью: зачем и когда это нужно
14. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
16. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
17. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
18. Персики из косточек: простой способ размножения
19. От посева косточки до урожая: путешествие персика
20. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
21. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
22. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
23. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
24. Черный перец: от горошка до специи
25. Черный перец: от семени до горошка
26. Черный перец: от семени до зрелости
27. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
28. Клубники: правильное время для пересадки
29. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
30. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
31. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
32. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
33. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
34. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
35. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
36. Устранение дефектов поверхности
37. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
38. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
39. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
40. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
41. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
42. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
43. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
44. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
45. Что такое синий и темно-синий костюм
46. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
47. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
48. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
49. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
50. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии