Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
2. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
3. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
4. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
5. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
6. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
7. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
8. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
9. Headlines:
10. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
11. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
12. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
13. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
14. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
15. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
16. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
17. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
18. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
19. Беременность у кроликов: время и факторы
20. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
21. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
22. Клубники: правильное время для пересадки
23. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
24. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
25. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
26. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
27. Что такое пластиковые окна
28. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Устранение дефектов поверхности
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
33. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
34. Откуда происходит абрикотин
35. Какие материалы используются для изготовления мебели
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Что такое паста
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
43. Как часто происходят инфекции в морской воде
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. 8. Льняное полотно с орнаментом
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица