Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
2. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
3. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
4. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
5. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
6. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
7. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
8. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
9. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
10. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
11. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
12. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
13. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
14. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
15. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
16. Как определить, какие побеги нужно обрезать
17. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
18. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
19. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
20. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
21. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
22. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
25. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
26. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
27. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
28. Какие факторы влияют на популярность женских имен
29. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
30. Как сделать настил для ступеней
31. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
32. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
33. Как часто происходят инфекции в морской воде
34. Как установить кабельный и инфракрасный пол
35. Что такое синий женский костюм брючный
36. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
37. Что такое пять правил
38. 3. Сочетание с красным пиджаком
39. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
40. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
41. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
42. Какие типы УШП существуют
43. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
44. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
45. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
46. Выбор духовых шкафов
47. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
48. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
49. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
50. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда