Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
3. Какие интересные факты о Сургуте могут удивить туристов
4. Какие торговые центры и рынки популярны среди туристов
5. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
6. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
7. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
8. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
9. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
10. Какие современные архитектурные проекты реализованы
11. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
12. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
13. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
14. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
15. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
16. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
17. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
18. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
19. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
20. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
21. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
22. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
23. Сколько лет держать крольчиху для потомства: основные факторы
24. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
25. Беременность у кроликов: время и факторы
26. Беременные кролики: Как часто они ходят
27. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
28. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
29. Торон: невероятные свойства этого минерала
30. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
31. Как карнаубский воск влияет на кожу
32. Что такое укладка каре
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
35. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
39. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
40. 7. Неправильная отделка
41. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
42. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
43. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
44. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
45. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
46. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
47. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
48. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
49. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты