Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
16. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
17. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
20. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
23. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
28. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
33. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Действие меда на организм. Разновидности меда
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
41. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет