Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
2. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
3. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
4. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
7. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
8. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
9. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
10. Сорта и виды мёда: полное руководство для начинающих
11. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
12. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
13. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
14. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
15. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
16. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
17. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
18. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
19. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
20. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
21. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
22. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
23. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
24. Персики из косточек: простой способ размножения
25. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
26. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
27. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
28. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
29. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
30. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
31. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
32. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
33. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
34. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
36. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
37. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
38. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
39. Как построить доверительные отношения с собеседником
40. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
41. Ингредиенты
42. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
43. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
44. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
45. Как сшить две части платья из двух платков
46. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
47. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
48. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
49. 8. Льняное полотно с орнаментом
50. Как правильно хранить готовую повязку