Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
2. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
3. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
4. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
5. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
6. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
7. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
8. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
9. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
10. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
11. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
12. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
13. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
14. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
15. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
16. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
17. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
18. Что такое жмых яблок и как его получают
19. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
20. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
21. 6. Увеличьте количество железа
22. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
23. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
24. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
25. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
26. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
27. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
28. Что такое домик для розетки на улице
29. Кремы для устранения морщин
30. Что такое синий и темно-синий костюм
31. Подготовка материалов и инструментов
32. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
33. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
34. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
35. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
36. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
37. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
38. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
39. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
42. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
43. Метод 5: Использование морозильной камеры
44. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
45. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
46. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
47. Что такое домашние занятия спортом
48. Какие проблемы решают мобильные прокси
49. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
50. Основные принципы тренировки со своим весом