Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра Москвы
2. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
3. Сколько длится беременность у крольчих: полное руководство
4. Топ сортов винограда для лучшего вина: выбор профессионалов
5. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
6. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
7. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
8. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
9. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
10. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
11. Какие современные архитектурные проекты реализованы
12. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
13. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
14. Обрезка кустов смородины и крыжовника весной: основные правила и советы
15. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
16. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
17. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
18. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
19. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
20. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
21. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
22. Домашний персик: как вырастить из косточки
23. Беременные крольчихи: как часто они ходят
24. Черный перец: от семени до зрелости
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
27. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
28. Что такое пластиковые окна
29. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
30. Что такое интересная беседа
31. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
32. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
33. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
36. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
37. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
38. Откуда происходит абрикотин
39. Какие есть типы полировки волос
40. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Как сшить две части платья из двух платков
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
45. Как подготовить почву для фруктового сада
46. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
47. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
48. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка