Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Какие экологические проекты реализуются в Москве
2. Белые сорта винограда: полный список для вина
3. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
4. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
5. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
7. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Есть ли в музеях Кургана интерактивные экспонаты
10. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
11. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
12. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
13. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
14. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
18. Можно ли посетить Кремль ночью
19. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
20. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
21. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
22. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
23. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
24. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
25. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
26. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
27. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
31. Как сделать руки и ноги пугала
32. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
33. 8. Противокариозные зубные полоски
34. Какие основные типы финишных пудр существуют
35. Как установить экран под ванну на новой ванне
36. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
37. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
38. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
39. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
40. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
41. 1. Сделайте план
42. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
43. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
44. Как предотвратить кариес
45. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
46. Таблица бытовых средств для уборки
47. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
48. Какие свойства имеет искусственный камень
49. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
50. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете