Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
2. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
3. Лучшие сорта винограда для изготовления красных и белых вин
4. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
5. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
6. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
7. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
8. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
9. Чеснок варёный: польза и вред для организма
10. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
11. Капельный полив: полное руководство от А до Я
12. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
13. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
14. Черный перец: от семян до урожая
15. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
16. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
17. Что такое маска для лица с репейным маслом
18. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
19. Что делать с этим?
20. Как приготовить чай из трав и растений
21. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
22. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Как приготовить повидло на соковарке
25. Что такое технология УШП
26. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
27. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
28. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
31. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
36. Что такое синий и темно-синий костюм
37. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Материалы и инструменты
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
43. Что такое Овариамин и для чего он используется
44. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
45. Как диагностировать демодекоз на лице
46. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
47. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
50. Какие книги рекомендуются для начинающих