Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
13. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
14. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
15. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
16. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
17. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
18. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
19. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
20. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
21. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
22. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
24. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
25. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
26. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
31. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
32. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
33. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
39. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
42. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
43. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
44. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение