Высокоразвитые страны

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Черный перец: от семени до зрелости
2. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
3. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
4. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
5. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
6. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
7. Что такое маска для лица с репейным маслом
8. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
9. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
10. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
11. Что такое технология УШП
12. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
13. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
14. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
15. Как правильно составлять рацион для похудения
16. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
17. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
18. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
19. Обработка воска после высыхания
20. Материалы для полов в бане
21. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
22. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
23. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
24. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
25. Где можно применять стены с такой толщиной
26. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
27. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
28. Ингредиенты
29. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
30. Что такое шкафчики метал для раздевалок
31. Что такое заделка швов гипсокартона
32. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
33. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
34. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
35. Что такое реальность курения
36. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
37. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
38. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
39. Как выбрать подходящую щетку для массажа
40. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
41. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
42. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
43. Основные принципы тренировки со своим весом
44. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
45. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
46. Что такое первая помощь
47. Что такое декоративный камень
48. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
49. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
50. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу