Питание для молодости

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Где растет клюква в России
3. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
4. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
9. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
12. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
16. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
19. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
20. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
31. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
44. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
45. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза