Питание для молодости

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?

В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и пр.

Мед, как полезен. Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Мед, как полезен. Полезные свойства

Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта

Если вы когда-нибудь слышали название меда «разнотравье», то понимаете, что это продукт, собранный с разных видов растений. Именно таким является горный мед, для которого пчелы собирают пыльцу с разных медоносов. Среди них такие известные целебные травы, как чабрец и зверобой, клевер и василек. Если говорить о кустах и деревьях, пчелы собирают нектар с боярышника и шиповника, акации и черемухи. Учитывая разное время цветения всех этих представителей флоры, сбор пыльцы и «производство» меда начинается весной и заканчивается поздней осенью.

Пчелиная продукция, изготовленная из пыльцы разных растений, отличается особыми свойствами и имеет несколько разновидностей:

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
10. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
11. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
15. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
16. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
17. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
18. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
21. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
22. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
23. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
29. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
30. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
31. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
32. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
33. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
34. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
35. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
36. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
38. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
39. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника