Гранат для здоровья

Чем полезен чеснок и вреден. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении

Пищевое применение чесночных долек многогранно: народные рецепты приготовления предлагают нам и маринование, и запекание, добавление при жарке, варке и просто в сыром виде. Если этот овощ предпочитают съедать сырым, то правильно будет его предварительно измельчить и оставить на 10 минут перед едой. В этом продукте содержится аллиин, который при разрушении чесночных клеток превращается в аллицин, оказывающий фунгицидное и бактерицидное действие на организм. Добавим, что аллицин — антиоксидант, и он понижает уровень вредного холестерина и разжижает кровь. Чеснок наиболее полезен в сыром виде, но и при термической обработке сохраняется большая часть лечебных свойств.

Норма употребления здоровыми людьми −3−4 зубчика в день, и их нельзя есть на ночь.

Чем полезен лук. Польза зеленого лука для здоровья мужчин, женщин и детей

Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности

Чеснок веками используется в народной медицине. Он очень богат фитонцидами – биоактивными растительными веществами, обладающими свойством убивать патогенные микроорганизмы или тормозить их рост. Характерный запах чесноку придают многочисленные эфирные масла. Также в чесноке:

Какое влияние оказывает чеснок на желудочно-кишечный тракт. Острая тема — чеснок. Защитит от гриппа, а еще?

Есть ли какие-то противопоказания к употреблению рыбы с большим содержанием омега-3

Омега-3 и их польза для здоровья

Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые играют важную роль в работе нашего организма. Они необходимы для нормального развития мозга, сердечно-сосудистой системы, зрения и иммунной системы. Омега-3 содержатся в большинстве морепродуктов, особенно в рыбе, такой как лосось, треска, сельдь и т.д.

Чай из листьев смородины: свойства и польза для здоровья

Смородиновые листья обладают массой положительных характеристик, антиоксидантными свойствами. Они помогают организму бороться с процессами старения и другими негативными факторами, воздействием окружающей среды.

Витаминно-минеральный состав

Основной компонент, содержащийся в листьях смородины, — витамин С (около 260 мг на 100 г продукта). Этот показатель вдвое превышает количество элемента в плодах растения. Достигается этот накопительный эффект благодаря тому, что витамин С в листьях защищен химическими процессами от распада, а значит, со временем он способен накапливаться. Кроме него в смородиновых листьях содержатся витамины Е, РР, К, Н.

Другие полезные элементы:

Чай из листьев смородины Настойка смородиновых листьев. Лечебные свойства листьев черной смородины

Кизил: секреты полезных свойств и противопоказаний

Плоды кизила полезные свойства и противопоказания. Почему полезен кизил?

О том, что такое кизил, каковы его свойства и польза, впервые заговорили еще в античные времена. Отставим легенды в сторону и будем верить лишь фактам. Не только фитотерапевты, но и врачи знают о пользе кизила для организма.

На сегодняшний день в природе встречается около полусотни сортов кизила. Он может быть дикорастущим и домашним. Кстати, домашний кизил напоминает кустарник, а вот в условиях дикой природы, например, на Кавказе, кизиловые деревья могут достигать в высоту восьми метров. А еще это растение – долгожитель.

Польза груш для организма человека. Груша

Груша – фрукт, которого всегда мало… Груши растут практически в каждом саду, но их всегда не хватает, каким бы урожайным ни был год, всегда хочется больше…

Конечно, вкус груши сильно зависит от сорта, но кто же посадит в своём саду невкусную грушу? Впрочем, у большинства из нас теперь и сада-то нет. А груши приходится выбирать в лучшем случае на рынке или ярмарке выходного дня, а в худшем – на прилавке ближайшего супермаркета.

С другой стороны, лет 500 назад мало кто из наших предков вообще слыхал про грушу. Так что жаловаться нам не с руки…

Однако давайте поговорим о другом… Насколько полезны груши? Могут ли они нанести вред человеку? Какие сорта наиболее популярны в наших краях? И возможно ли сохранить груши до весны в домашних условиях?

Почему организм требует груши. Польза груши

Польза и вред винограда. Виноград: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«Краса моей долины злачной, Отрада осени златой…» – так писал о винограде Александр Сергеевич Пушкин. Поэты и писатели во все века воспевали его превосходные вкусовые качества и ценные лечебные свойства.

Влияние употребления красного вина на микробиом человека. Пивные полифенолы, кишечный микробиом и здоровье

Есть ли полезные свойства у пива? Полифенолы и кишечный микробиом Новый взгляд на возможную пользу для здоровья от умеренного потребления пива: вовлечение кишечной микробиоты

Francisco J. Tinahones, Isabel Moreno-Indias, et al.

A New Perspective on the Health Benefits of Moderate Beer Consumption: Involvement of the Gut Microbiota.

6 полезных свойств винограда. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград противопоказания. Польза и вред винограда: способен омолодить, но приводит к вздутию живота

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Как чеснок действует на организм.

Целебные свойства чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Чем вреден и полезен чеснок. 5 фактов о чесноке

Факты о чесноке

Чеснок – одни их самых давних известных растений. Более 6000 лет этот продукт используют в медицинских, кулинарных целях. Чеснок едят в свежем виде, готовят в виде специй, добавляют в соусы, супы

Факты о чесноке, о которых вы не знали. Мы привыкли слышать, что чеснок укрепляет иммунитет. Только делает он это не из-за наличия витамина «С», как предполагается. Количество витамина «С» в чесноке очень низкое. Лимон – несомненный лидер в этом плане. Однако в состав чеснока входят элементы, которые увеличивают перистальтику кишечника, балансируют микрофлору кишечника и таким образом, повышают иммунитет.

В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии

Варенье в ведрах Варенье в бугельной банке Варенье в банках Варенье на фруктозе Джем в ведрах Джем в дой-паке Десерты в дой-паке Морс основа Нектар Сироп Топпинг Мёд

Спрашивайте, задавайте вопросы. Ответим обязательно!

Задать вопрос

Ягоды съедобны как в недозрелом виде, так и в полностью спелой кондиции. В первом случае они кислые, а во втором – сладкие, десертные. Мякоть у ягод ароматная, обладающая освежающим эффектом. Из нее готовят варенье, джемы, желе, мармелад. Используют для приготовления вина.

Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?

136833

Про еду

Гемоглобин – особый железо-содержащий белок крови — транспортирует питательные вещества и кислород к тканям организма.

Снижение допустимого уровня гемоглобина связывают с нехваткой железа https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034.

Рассказываем, почему это опасно, и как можно помочь организму восполнить его недостаток с помощью полезных рецептов.

Почему низкий гемоглобин — это плохо?

Если гемоглобин низкий, мышцы и ткани не получают кислород в достаточных количествах и, соответственно, плохо работают.

Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

Зеленая фасоль стручковая полезные свойства. Полезные свойства стручковой фасоли

Зеленая фасоль стручковая полезные свойства. Полезные свойства стручковой фасолиПольза зеленой сочной фасоли, в первую очередь, состоит в обилии клетчатки, хорошо усваивающихся организмом белков и сложных углеводов.

Растительная клетчатка, попадающая в систему пищеварения, словно жесткая губка удаляет пищевые остатки, шлаки и другие, вредные для человека вещества.Белки – это строительный материал для клеток и тканей.А поступающие с пищей углеводы несут энергию и отвечают за работоспособность.

При небольшой калорийности стручковой фасоли, она хорошо утоляет голод, не перегружая организм жирами, зато снабжая всем необходимым для жизнедеятельности.

Красный горький перец польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Красный стручковый перец (Capsicum annuum) относится к горьким сортам. Родиной данного растения считается тропическая Америка. Его выращивали еще древние племена, проживающие на территории Перу. В Европу острый перец привезли испанские и португальские мореплаватели после открытия Южной Америки. Они называли этот горький перец «индианским».

Если вас заинтересовал острый перец, виды которого достаточно разнообразны , я подготовила информацию о самых часто употребляемых сортах. Во многих странах их именуют «перец чили». Наиболее известные виды красного острого перца:

Красный горький перец польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Отвар листьев смородины черной. Сферы применения

Листья чёрной смородины в основном используются из-за их мочегонных свойств. Чай из них пьют при артрите, проблемах с мочеиспусканием, диарее, кровоточивости десен и кашле. Сок из ягод может поддерживать лечение мочекаменной болезни благодаря своим подщелачивающим свойствам. Сироп и чай из листьев и ягод используют для лечения простудных заболеваний, ангины.

Важно! Если вы готовите настой из сырья с высоким содержанием эфирных масел, делайте это под плотно закрытой крышкой. Иначе они улетучатся и напиток потеряет полезные свойства.

Горький красный перец польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Красный стручковый перец (Capsicum annuum) относится к горьким сортам. Родиной данного растения считается тропическая Америка. Его выращивали еще древние племена, проживающие на территории Перу. В Европу острый перец привезли испанские и португальские мореплаватели после открытия Южной Америки. Они называли этот горький перец «индианским».

Если вас заинтересовал острый перец, виды которого достаточно разнообразны , я подготовила информацию о самых часто употребляемых сортах. Во многих странах их именуют «перец чили». Наиболее известные виды красного острого перца:

Горький красный перец польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Красный перец горький польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Красный стручковый перец (Capsicum annuum) относится к горьким сортам. Родиной данного растения считается тропическая Америка. Его выращивали еще древние племена, проживающие на территории Перу. В Европу острый перец привезли испанские и португальские мореплаватели после открытия Южной Америки. Они называли этот горький перец «индианским».

Если вас заинтересовал острый перец, виды которого достаточно разнообразны , я подготовила информацию о самых часто употребляемых сортах. Во многих странах их именуют «перец чили». Наиболее известные виды красного острого перца:

Красный перец горький польза и вред. Красный стручковый перец: общая информация

Какая польза для организма мед. Польза меда для организма человека

Какая польза для организма мед. Польза меда для организма человека

Ароматный мед - это не только вкусное лакомство, но и очень полезное вещество со многими целебными свойствами.

Польза меда для организма известна еще с древности. Это натуральный подсластитель, богатый питательными веществами. Употребляя его для лечения или поддержки нормального состояния здоровья, вы можете позабыть о лекарственных препаратах. Сорта нектара и их лечебные свойства подробно описаны в этой статье.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Какие легенды и интересные истории связаны с историей Хабаровска
3. Как часто рожают кролики: основы размножения
4. Какие традиции народов, проживающих в Краснодаре, можно узнать
5. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
6. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
7. Как сделать вино из столового винограда
8. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
9. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
10. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
11. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
12. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
13. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
14. Капельный полив: полное руководство от А до Я
15. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
16. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
17. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
18. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
19. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
20. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
21. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
22. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
23. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
24. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
25. Черный перец: от семян до урожая
26. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
27. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
28. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
29. Что делать с этим?
30. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
31. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
32. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
33. Что такое краснокочанная капуста
34. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
35. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
40. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
41. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
42. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
43. Подготовка к строительству
44. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
45. 5. Использование уксусной кислоты
46. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
47. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
48. Как часто происходят инфекции в морской воде
49. Подготовка к работе
50. Подготовка контейнера