Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
14. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
17. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
18. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
19. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
20. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
21. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
22. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
24. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
25. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
26. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
27. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
28. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
29. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
30. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
31. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
37. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
42. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
43. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл