Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Где растет клюква в России
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
16. Сроки созревания яблок сорта антоновка
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
25. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
26. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
27. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
28. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
29. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
30. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
31. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
32. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
37. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
45. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь