Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
6. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
17. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
24. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
35. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
50. Красная ягода на дереве. Малина