Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
15. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
16. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
18. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
19. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
20. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
21. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
22. Торн польза и вред для организма. Что это такое
23. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
24. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
25. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
26. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
27. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
28. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
29. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
30. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
31. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
32. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
33. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
34. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
35. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
36. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
37. Черешня дерево высота. Сорта
38. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
41. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
42. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
43. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
44. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
45. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква