Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья
2. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
3. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
4. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
5. Популярные белые сорта винограда и их особенности
6. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
7. Какие религиозные объекты являются основными в городе
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Какие уникальные библиотеки
10. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
11. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
12. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
13. Как развивался город Уфа на протяжении веков
14. Какие легенды связаны с историей Красной площади
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
17. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
18. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
19. Можно ли посетить Кремль ночью
20. В каком веке был основан Тульский кремль
21. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
22. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
23. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
24. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
25. Черный перец: от семени до урожая
26. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
27. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
28. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
29. Как использовать текстиль в марокканском стиле
30. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
31. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
32. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
33. Как приготовить повидло на соковарке
34. Как карнаубский воск влияет на кожу
35. Что такое интересная беседа
36. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
37. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
38. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
39. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
40. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
41. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
42. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
43. 1. Сделайте план
44. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
45. Что такое синий и темно-синий костюм
46. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
47. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
48. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
49. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
50. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами