Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
8. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
18. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
21. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
22. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
23. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
24. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
29. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
30. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
31. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
32. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
33. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
34. Митлайдера метод картофель. Суть метода
35. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
36. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
37. Кролики через сколько кролятся. Окрол
38. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
39. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
40. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
42. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
43. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
44. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
45. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза