Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
13. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
14. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
21. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
26. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
27. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
28. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
29. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
30. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
31. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
32. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
43. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки