Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
15. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
20. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
21. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
22. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
23. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
24. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
25. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
26. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
27. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
28. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
29. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
30. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
31. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
32. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
33. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
34. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
35. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
36. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную