Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Соус из яблок на зиму
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
14. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
15. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
19. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
26. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
27. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
30. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
31. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
32. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
33. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
36. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Красная ягода на дереве. Малина