Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
9. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
10. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
14. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
15. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
16. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
18. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
19. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
20. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
21. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
22. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
25. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
29. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
31. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
32. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
44. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
45. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
49. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник