Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Польза и вред клюквы.
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
22. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
23. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Малиника ягода зака. Описание
28. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
29. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
30. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
31. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
32. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
33. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
34. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
35. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
38. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
40. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
41. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?