Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
13. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
14. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
17. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
22. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
25. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
26. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
27. Мед, как полезен. Полезные свойства
28. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
29. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
32. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
33. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
34. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
37. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
38. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину