Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
9. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
10. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
11. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
17. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
18. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
22. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
25. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
26. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
27. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
28. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
29. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
30. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
31. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
32. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
41. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
48. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
49. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
50. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи