Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
3. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
4. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
5. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
6. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
7. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
8. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
9. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
10. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Мочегонные препараты и снижение веса.
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
24. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
33. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
34. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
37. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?