Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
16. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
19. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
20. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
21. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
22. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
24. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
25. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
26. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Как ухаживать за шиповником
30. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза