Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
15. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
18. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
22. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
23. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
24. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
25. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
26. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
27. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
28. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
29. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
31. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
33. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
34. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
35. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
36. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
37. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
38. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
39. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
50. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник