Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
2. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
3. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
4. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
5. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
8. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
12. Сроки созревания яблок сорта антоновка
13. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
14. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
15. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
22. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
23. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки