Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
3. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
4. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
5. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
6. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
7. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
8. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
9. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
10. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
11. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
14. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
15. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
21. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
22. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
25. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
30. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
42. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь