Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
4. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
5. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
6. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Сортовые особенности яблони Антоновка
9. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
10. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
20. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
21. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
22. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
24. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
25. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
26. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
27. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
28. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
29. Какая польза от груш. Польза продукта
30. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
31. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
32. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
33. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
34. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
35. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
36. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
37. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
38. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
39. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
40. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
41. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
42. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник