Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
11. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
12. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
14. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
15. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
16. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
29. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
30. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
31. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
32. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
33. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Какая польза от груш. Польза продукта
42. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
43. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
44. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины