Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Не только при простуде. Лечение
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
6. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
7. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
8. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
9. Польза и вред клюквы.
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
14. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
18. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
19. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
24. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
25. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
26. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
28. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
34. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
41. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл