Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
8. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
9. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
10. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
11. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
12. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
13. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
14. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
15. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
16. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
17. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
18. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
19. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
20. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
21. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
22. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
25. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
26. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
27. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
28. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
29. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
30. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
31. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
32. Чем полезен терновник. Что такое терновник
33. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
34. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
35. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
36. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
37. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
38. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
39. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
40. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
41. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
42. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
43. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
44. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
45. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
46. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник