Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
28. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
29. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
30. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
31. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
32. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
33. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
34. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
35. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
36. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
37. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
38. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
39. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
40. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
41. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
42. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
43. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки