Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
7. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
8. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
9. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
20. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
24. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
25. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
26. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
28. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
29. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
30. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
31. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
38. Митлайдера метод картофель. Суть метода
39. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину