Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
2. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
3. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
4. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
9. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
12. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
13. Сроки созревания яблок сорта антоновка
14. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
17. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
18. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
21. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
22. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
23. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
25. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
26. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
27. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
28. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
29. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав