Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
11. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
12. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
13. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
14. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
16. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
17. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
18. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
19. Сроки созревания яблок сорта антоновка
20. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
21. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
32. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
35. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
36. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
37. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита