Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
16. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
17. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
18. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
22. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
23. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. Малиника ягода зака. Описание
29. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
37. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
39. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
40. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
42. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
45. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица