Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
7. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
10. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
11. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
14. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
17. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. Сроки созревания яблок сорта антоновка
20. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
23. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
24. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
25. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
26. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
27. Свойства меда его полезность и вред. История меда
28. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
29. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
30. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
31. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
34. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
35. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
36. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
37. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
38. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
39. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
41. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
42. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
43. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
44. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото