Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
8. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
9. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
10. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
11. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
12. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
13. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
14. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
17. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
18. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
31. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник