Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
4. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
9. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
18. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
19. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
20. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
23. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
24. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
27. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
30. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
31. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
32. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
33. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
34. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
37. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
38. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?