Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
2. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
3. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
4. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
5. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
6. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
7. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
8. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
9. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
10. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
11. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
12. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
13. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
14. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
15. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
16. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
17. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
18. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
19. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
22. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
23. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
24. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
25. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
26. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
27. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
30. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
31. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
34. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
35. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
36. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
37. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
38. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
39. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
40. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
50. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда