Салатные овощи

Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин.

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
15. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
16. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
21. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
33. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
34. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
37. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
38. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
41. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
43. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
46. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда