Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
4. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
5. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
8. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
10. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
11. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
12. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
23. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
24. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
25. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. Полезность и вред чеснока. Чеснок
31. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
42. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
45. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом