Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
13. Виды и сорта смородины. Введение
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
24. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
25. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
26. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
27. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
28. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
29. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
30. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
31. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
32. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
33. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
34. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
35. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
36. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
37. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
38. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
39. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
40. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
43. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
44. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
45. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
46. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
47. Кролики через сколько кролятся. Окрол
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства