Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
12. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
13. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
14. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
17. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
18. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
23. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
24. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
25. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
26. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Действие меда на организм. Разновидности меда
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
43. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
44. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства