Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
3. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
4. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
11. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
12. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
13. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
14. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
15. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
16. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
17. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
18. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
19. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
20. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
21. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
22. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
23. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
24. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
26. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
27. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
28. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
29. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
30. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
31. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
32. Медовая вода утром. Польза медовой воды
33. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
34. Митлайдера метод картофель. Суть метода
35. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
36. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
37. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
38. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
39. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
40. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
41. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
43. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
44. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
45. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
46. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
47. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме