Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
3. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
4. Сортовые особенности яблони Антоновка
5. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
6. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
7. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
8. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
9. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
10. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
11. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
12. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
13. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
14. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
15. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
16. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
17. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
18. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
25. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
28. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
31. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
39. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
45. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
46. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом