Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
15. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
18. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
19. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
22. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
23. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
24. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
25. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
26. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
27. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
35. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
36. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
44. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква