Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
6. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
7. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
8. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
9. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
10. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
11. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
12. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
13. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
14. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
15. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
16. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
19. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
20. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
23. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
24. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
25. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
27. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
29. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
33. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
34. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
35. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
36. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
37. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
38. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
39. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
40. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
42. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?