Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
10. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
14. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
16. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
17. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
18. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
19. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
20. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
21. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
22. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
23. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
33. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
34. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
35. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
38. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
39. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
40. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
41. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
42. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
43. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова