Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
2. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
3. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
12. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
13. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
14. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
15. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
16. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
17. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
20. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
21. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
22. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Как ухаживать за шиповником
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
32. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
33. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
41. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
42. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
45. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква