Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
2. Как определить, что смеситель нуждается в замене
3. Как установить дверной молоток
4. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
5. Смягчение краски с волос
6. Можно ли кушать красную черемуху. Польза
7. Какие типы смесей для кладки газоблоков существуют и какие они отличаются друг от друга
8. H2. Выбор цвета
9. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
10. Сушёные сливы в домашних условиях. Вяленые сливы на зиму в домашних условиях, как приготовить
11. Можно ли использовать холодные компрессы для снижения температуры у ребенка
12. Полезные свойства черемухи для организма. Букет черёмухи
13. Какие симптомы могут быть у кошек, зараженных коронавирусом
14. Как можно обеспечить теплоизоляцию при установке пластиковых окон зимой
15. Какие типы волос лучше всего подходят для укладки крабиком
16. Какие правила применяются в шуточной игре лотерея
17. Какие виды заколки используются для прически с заколками по бокам
18. ### Оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров
19. Какие методы и подходы наиболее эффективны для закрепления заколок
20. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
21. Какие обои лучше выбрать для кухни
22. Какие групповые занятия могут быть полезны для улучшения координации движений
23. Как правильно обрезать ветки груши летом
24. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
25. Хранение зеленого лука в холодильнике
26. Заголовок 2
27. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
28. Как можно улучшить свою социальную жизнь и общение с другими людьми
29. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
30. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
31. Основы оказания первой помощи: что нужно знать и уметь
32. Открытие года: Яблоки в карамели - новый вкусный опыт
33. Список преимуществ бежевой подушки CoolPodarok
34. Как часто нужно чистить теплицу
35. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
36. Как выбрать подходящую стрижку для большого носа
37. Что такое беседка с мангалом?
38. Идеи для восьмиугольных беседок с мангалом
39. Какие виды стенового паркета существуют
40. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
41. Как коронавирус передается от человека к человеку
42. Какие инструменты необходимы для ремонта вздувшегося паркета
43. Какие лекарства и средства могут быть полезными для повышения потенции мужчин после 60
44. Как сделать проход для плинтуса под дверь
45. Как выбрать подходящий анонимный прокси-сервер
46. Как часто нужно менять фильтры приточного вентилятора для домашней приточной вентиляции
47. Как фильтр для воды после скважины работает
48. Список необходимых материалов и оборудования для перепланировки квартиры серии дома П-44
49. Таблица изменений, которые можно внести в квартире в доме серии П-44
50. Как написать стихи к дню воспитателя детского сада самостоятельно