Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
3. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
4. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
5. Как правильно сажать чеснок. Сроки
6. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
9. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
10. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
11. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
17. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
18. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
19. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
20. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
24. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
25. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
30. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
31. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
32. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
37. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
38. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
39. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
40. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
41. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
42. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
43. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом