Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
4. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
16. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
17. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
18. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
22. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
23. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
24. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
28. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
29. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
30. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
31. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока