Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
6. Соус из яблок на зиму
7. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
8. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
13. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
18. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
21. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
26. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
30. Полезность и вред чеснока. Чеснок
31. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
39. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
40. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
41. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?