Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
24. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
25. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
36. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную