Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
20. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
21. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
26. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
27. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
28. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
31. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
32. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
33. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
34. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
37. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
47. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?