Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Малина шпинат полезные свойства.
7. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
8. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
9. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
10. Польза и вред клюквы.
11. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
18. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
19. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
29. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
30. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
31. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
32. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
33. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
38. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
39. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
40. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
41. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
44. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
45. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита