Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
7. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
8. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
9. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
10. Как и где растет клюква. Виды клюквы
11. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
12. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
25. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
26. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
29. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
34. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
47. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
48. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение