Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
5. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
8. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
20. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Малиника ягода зака. Описание
28. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
29. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
32. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
36. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
37. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
39. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?