Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
3. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
4. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
5. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
6. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
7. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
8. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
9. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
10. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
11. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
12. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
19. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
20. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
24. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
31. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
32. Медовая вода утром. Польза медовой воды
33. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
34. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
35. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
36. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
37. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
38. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
40. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
41. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
42. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
44. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
45. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?