Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Свойства меда его полезность и вред. История меда
19. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Мед, как полезен. Полезные свойства
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
29. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
30. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
46. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля