Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
19. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
20. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
21. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
24. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
25. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
28. Чем полезен терновник. Что такое терновник
29. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
30. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
31. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
32. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
33. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
34. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
35. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
36. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
37. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
39. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
40. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
41. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
42. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав