Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
5. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Торн польза и вред для организма. Что это такое
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
20. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
26. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
28. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
29. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
30. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
31. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
34. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
37. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
38. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
48. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица