Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
9. Какая польза от груши. Общая характеристика
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
15. Сортовые особенности яблони Антоновка
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
17. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
18. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
19. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
20. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
21. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
22. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
23. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
24. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
25. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
26. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
27. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
29. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
30. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
31. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
32. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
33. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
34. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
35. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
36. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
37. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
38. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
39. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
41. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника