Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
11. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
14. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
15. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
16. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
17. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
18. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
19. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
20. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
21. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
22. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
23. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
24. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
25. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
26. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
27. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
28. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
29. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
30. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
31. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
32. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
33. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы