Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
8. Малина шпинат полезные свойства.
9. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
10. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
11. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
12. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
13. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
14. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
15. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
16. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
17. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
18. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
19. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
20. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
21. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
22. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
25. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
29. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
30. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
31. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?