Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. Какая польза от груши. Общая характеристика
4. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
5. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
6. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
7. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
8. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
11. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
15. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. Малиника ягода зака. Описание
26. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
30. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
31. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
34. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
39. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
40. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
41. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
42. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
43. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
44. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
47. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
48. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь