Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
9. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
10. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
11. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
12. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
25. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
30. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
31. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
38. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение