Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
2. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
3. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
4. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
5. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
6. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
7. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
8. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
9. Сортовые особенности яблони Антоновка
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
12. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Виды и сорта смородины. Введение
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
18. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
21. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
22. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
32. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
33. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
41. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
42. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма