Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
6. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
7. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
8. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
9. Чем полезен свежий инжир. инжир
10. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
11. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
12. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
13. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
14. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
15. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
16. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
17. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
18. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
19. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
20. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
21. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
24. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
34. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
35. Медовая вода утром. Польза медовой воды
36. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
37. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
38. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?