Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
11. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
14. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
15. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
16. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
17. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
18. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
19. Мед, как полезен. Полезные свойства
20. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
21. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
22. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
23. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
24. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
25. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
26. Черешня дерево высота. Сорта
27. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
28. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
29. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
30. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
31. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
32. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
33. Действие меда на организм. Разновидности меда
34. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
35. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
38. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
39. Кролики через сколько кролятся. Окрол
40. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
45. Красная ягода на дереве. Малина
46. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
47. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме