Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
19. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
28. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
29. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
34. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма