Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Соус из яблок на зиму
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
17. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
20. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
21. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
28. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
29. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
30. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
31. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
32. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
33. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
36. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
44. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.