Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Где растет клюква в России
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
20. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
21. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
22. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
24. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
25. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
26. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
33. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
34. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
35. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
36. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
37. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
38. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
39. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
40. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
43. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
44. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
45. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник