Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
16. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
19. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
20. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
21. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
24. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
33. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
34. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
37. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
39. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
40. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение