Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
20. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
21. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
22. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
25. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
26. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
27. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
45. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?