Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
6. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
7. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
12. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
17. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
26. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
27. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
28. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
34. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
35. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
36. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
37. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
45. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную