Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
13. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
14. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
16. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
17. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
20. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
24. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
26. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
27. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
28. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
31. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
34. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
35. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
36. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
44. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
45. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
46. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?