Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
4. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
5. Как и где растет клюква. Виды клюквы
6. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. Яблоня скифское золото. Подробное описание
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
24. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
31. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
33. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику