Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
3. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
4. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
5. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
13. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
14. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
15. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
16. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
17. Чем полезен терновник. Что такое терновник
18. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
19. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
20. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
21. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
22. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
24. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
25. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
27. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
28. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
29. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
30. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
31. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
32. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
33. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
34. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
35. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
36. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
41. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина