Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
3. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
4. Не только при простуде. Лечение
5. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
6. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
7. Малина шпинат полезные свойства.
8. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
14. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
15. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
23. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
26. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
32. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
34. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
35. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
38. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
39. Чем опасна позеленевшая картошка
40. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
41. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
42. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
43. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
44. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
45. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
46. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
47. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква