Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезна и опасна клюква.
2. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
3. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
15. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
16. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
17. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
20. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
21. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
22. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
23. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
24. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
25. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
26. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
29. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
30. Малиника ягода зака. Описание
31. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
34. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
35. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
36. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
37. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
38. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
43. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква