Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
9. Польза и вред клюквы.
10. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
11. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
12. Какая польза от груши. Общая характеристика
13. Соус из яблок на зиму
14. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
15. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
17. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
18. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
19. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
20. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
23. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
24. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
25. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
26. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
27. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
28. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
29. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
30. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
31. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
32. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
41. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
42. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
43. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
44. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
45. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
46. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
47. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
48. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
49. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?