Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
9. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
12. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
13. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
14. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
21. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
22. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
23. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
27. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
28. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
29. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
32. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
35. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
36. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
40. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
41. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
43. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
44. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
45. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Красная ягода на дереве. Малина