Соли в рационе

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Яблоня скифское золото. Подробное описание
10. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
11. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
26. Мед, как полезен. Полезные свойства
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
30. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля