Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
9. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
27. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
28. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
29. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
30. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
31. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
34. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
35. Какая польза от груш. Польза продукта
36. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
37. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
38. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
42. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
43. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
44. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
45. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение