Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
23. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
26. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
27. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
33. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
36. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Действие меда на организм. Разновидности меда
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы