Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
12. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
13. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Сроки созревания яблок сорта антоновка
17. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
18. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
19. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
20. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
24. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
27. Полезность и вред чеснока. Чеснок
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
30. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
39. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква