Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Сортовые особенности яблони Антоновка
14. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
15. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
16. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
17. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
18. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
19. Сроки созревания яблок сорта антоновка
20. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
23. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
26. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
27. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
28. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
34. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
38. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
39. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы