Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
28. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
31. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
34. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
36. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
38. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
39. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
40. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
42. Митлайдера метод картофель. Суть метода
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква