Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
8. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
9. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
10. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
11. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
12. Общие полезные свойства инжира.
13. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
14. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
15. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
20. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
21. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
26. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
34. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
43. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
44. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
45. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица