Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
5. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
6. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
7. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
8. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
9. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
10. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
11. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
12. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
13. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
14. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
15. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
16. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
17. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
18. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
19. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
20. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
21. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
22. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
23. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
24. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
25. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
26. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
27. Полезность и вред чеснока. Чеснок
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?