Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
3. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
4. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
5. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
6. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
7. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
8. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
9. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
10. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
11. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
12. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
13. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
15. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
16. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
17. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
18. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
19. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
20. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
21. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
22. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
23. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
24. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
25. Как ухаживать за шиповником
26. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
27. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
28. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
29. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
30. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
31. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
32. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
33. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
34. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
35. Медовая вода утром. Польза медовой воды
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
38. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы