Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
23. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
24. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
25. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
26. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
27. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
28. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
29. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
30. Полезность и вред чеснока. Чеснок
31. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
32. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
33. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
34. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
35. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
36. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную