Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
14. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
15. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
19. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
20. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
21. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
22. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
25. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Митлайдера метод картофель. Суть метода
41. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?