Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Где растет клюква в России
2. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
21. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
22. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
23. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
24. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
25. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
26. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
27. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
28. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме