Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
23. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
27. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
30. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
31. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
32. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
33. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
34. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
37. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
40. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
41. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?