Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Малина шпинат полезные свойства.
8. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
9. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
10. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
11. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
12. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
17. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
21. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
27. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
30. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную