Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
8. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
9. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
10. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
11. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
21. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
22. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
25. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
26. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
27. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
28. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
29. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
30. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
31. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
32. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
33. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
34. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
35. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
36. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
37. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл