Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
2. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
3. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
4. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
5. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
6. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
7. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
8. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
14. Общие полезные свойства инжира.
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
19. Свойства меда его полезность и вред. История меда
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
22. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
23. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
24. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
27. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
28. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
29. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
30. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
31. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
35. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
36. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Медовая вода утром. Польза медовой воды
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Митлайдера метод картофель. Суть метода
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет