Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
14. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
15. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
16. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
19. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
20. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
21. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
22. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
26. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
27. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
28. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
29. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
30. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
31. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
32. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
33. Действие меда на организм. Разновидности меда
34. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
35. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
38. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
39. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
40. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной