Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
6. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
11. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
19. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Свойства меда его полезность и вред. История меда
24. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
25. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
26. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
27. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
28. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
29. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
30. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
31. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
32. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
34. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
36. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
37. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
38. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
39. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
40. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
41. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
42. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
44. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
45. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник