Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Где растет клюква в России
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
5. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
15. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
18. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
28. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
29. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
32. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
33. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
37. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
38. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
40. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
41. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
44. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
45. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?