Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Польза и вред клюквы.
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
12. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
22. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
23. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
24. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
25. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
26. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
27. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
28. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
29. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
30. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
31. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
32. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
33. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
34. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
35. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
36. Черешня дерево высота. Сорта
37. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
38. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства