Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Какая польза от груши. Общая характеристика
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Соус из яблок на зиму
11. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
13. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
14. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
15. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
16. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
20. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
21. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
22. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
25. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
26. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
27. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
35. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
40. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
47. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
48. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица