Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
19. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
25. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
28. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
33. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
37. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
38. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
39. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
42. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
46. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение