Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
13. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
21. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
24. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
25. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
26. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
27. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
28. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
29. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
30. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
31. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
40. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
41. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда