Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
12. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
15. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
18. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
19. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
31. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
36. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
37. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
38. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
39. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
40. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
41. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
42. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
43. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
44. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
45. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда