Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
10. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
15. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
16. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
17. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
18. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
19. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
25. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
26. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
27. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
28. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
32. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
33. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
36. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
41. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда