Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
6. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
7. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
8. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
9. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
16. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
17. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
18. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
19. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
20. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
21. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
24. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
26. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
27. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
28. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
29. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
30. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
31. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
32. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
33. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
34. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
35. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
36. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
37. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
38. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
39. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
40. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
43. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
44. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза