Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
3. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
4. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
5. Какая польза от груши. Общая характеристика
6. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Сортовые особенности яблони Антоновка
9. Яблоня скифское золото. Подробное описание
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
19. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
20. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
23. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
24. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
25. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
26. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
27. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
33. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
38. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
39. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
40. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Митлайдера метод картофель. Суть метода
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?