Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
2. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
5. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
6. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
9. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
15. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
16. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
19. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
20. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
21. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
22. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
23. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
26. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
27. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
31. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
34. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
44. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
45. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину