Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
9. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
10. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
11. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
12. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
13. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
14. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
15. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
16. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
17. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
18. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
19. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
20. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
21. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
22. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
23. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
24. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
25. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
26. Мочегонные препараты и снижение веса.
27. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
28. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
29. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
30. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
31. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
32. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
33. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
34. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
35. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
36. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
37. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
38. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
39. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
40. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
41. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
42. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
43. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
45. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
46. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
47. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
48. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
50. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса