Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
12. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
13. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
14. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
15. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
16. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
17. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
18. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
19. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
27. Варенье из недозрелого винограда
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Как ухаживать за шиповником
32. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
36. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
37. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
46. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
47. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
48. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
49. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
50. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев