Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
2. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
8. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
9. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
16. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Чем полезен свежий инжир. инжир
21. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
22. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
23. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
24. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
25. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
26. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
27. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
28. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
29. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
30. Мед, как полезен. Полезные свойства
31. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
32. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
33. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
34. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото