Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
5. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
11. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
16. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
17. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
22. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
24. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
27. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
28. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
35. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
36. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
37. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
38. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
39. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
40. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
41. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
42. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
43. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
44. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
45. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
46. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы