Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
11. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
12. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
13. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
16. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
17. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
18. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
21. Сроки созревания яблок сорта антоновка
22. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
23. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
24. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
25. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
26. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
27. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
28. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
29. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Мед, как полезен. Полезные свойства
32. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
33. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
34. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
35. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
36. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Медовая вода утром. Польза медовой воды
44. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме