Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
13. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
16. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
25. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
31. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
33. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
37. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
38. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
39. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
40. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
44. Кролики через сколько кролятся. Окрол
45. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
46. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Чем опасна позеленевшая картошка
49. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
50. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник