Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
13. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
14. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
15. Яблоня скифское золото. Подробное описание
16. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
18. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
19. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
20. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
22. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
23. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
27. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
28. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
38. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
39. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?