Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
7. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
8. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
9. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
10. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
11. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
12. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
13. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
14. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
15. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
16. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
18. Яблоня скифское золото. Подробное описание
19. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
20. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
21. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
22. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
23. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
24. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
25. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
26. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция