Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
14. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
16. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
17. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
18. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
19. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
20. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
21. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
22. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
23. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
24. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
25. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
26. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
29. Малиника ягода зака. Описание
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
32. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
33. Как ухаживать за шиповником
34. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
35. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
36. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
37. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
38. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
39. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
40. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
41. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
42. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
43. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
44. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
45. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства