Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
3. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
4. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
5. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
6. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
7. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
8. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
11. Чем полезен свежий инжир. инжир
12. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
13. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
14. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
15. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
16. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
17. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
18. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
19. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
20. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
21. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
22. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
23. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
24. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
25. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
26. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
27. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
28. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
29. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
30. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
31. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
32. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
33. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
34. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
35. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
36. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
38. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
39. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
42. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?