Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
16. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
20. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
30. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
33. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
37. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
38. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
39. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
42. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
43. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
44. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
45. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
46. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
47. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
48. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?