Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
9. Сортовые особенности яблони Антоновка
10. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
11. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
18. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
28. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
29. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
30. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
38. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
39. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
41. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Красная ягода на дереве. Малина