Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Соус из яблок на зиму
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
12. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
13. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
14. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
22. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Чем полезен терновник. Что такое терновник
25. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
28. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
31. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
36. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
37. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
38. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
39. Кролики через сколько кролятся. Окрол
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину