Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Не только при простуде. Лечение
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Малина шпинат полезные свойства.
8. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
11. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
12. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
13. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
19. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
22. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
23. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
26. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
27. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
28. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
29. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
43. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза