Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
3. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
4. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Свойства меда его полезность и вред. История меда
23. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
24. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
27. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
28. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
29. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
30. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
31. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
32. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
33. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
34. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
35. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
36. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
37. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
38. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
39. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
40. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
41. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
44. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда