Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
16. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
20. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
21. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
22. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
23. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
24. Варенье из недозрелого винограда
25. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
29. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
30. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
31. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
32. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
33. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
35. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
36. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
37. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы