Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
5. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
6. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
7. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
22. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
25. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
26. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
29. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
30. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
31. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
32. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
33. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
34. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
37. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
46. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
47. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза