Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
3. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
6. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
7. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
8. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
9. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
10. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
11. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
12. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
13. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
14. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
17. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
18. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
19. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
21. Чем полезен свежий инжир. инжир
22. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
23. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
24. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
27. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
32. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
38. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока