Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
9. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
26. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
27. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
28. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
38. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)