Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
14. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
15. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
18. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
22. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
23. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
24. Варенье из недозрелого винограда
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
28. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
30. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
31. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет