Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
2. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
15. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
19. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
26. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
27. Мед, как полезен. Полезные свойства
28. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
29. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
32. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
35. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
36. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
39. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
40. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
41. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
42. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
43. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда