Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
15. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
22. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
23. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
24. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
26. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
27. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
28. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
29. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
30. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
31. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
32. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
33. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
34. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
37. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
41. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
42. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
43. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
44. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
45. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме