Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
2. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
3. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
8. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
9. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
10. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
14. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
15. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
22. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
23. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
26. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
34. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
36. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
37. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
38. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
39. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
40. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
41. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
42. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?