Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
22. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
23. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
24. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
28. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
29. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
30. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
38. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
39. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
49. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
50. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение