Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
9. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
10. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
11. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
12. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
13. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
14. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
15. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
16. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
20. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
26. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
27. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
28. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
29. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
30. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
31. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
32. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
34. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
35. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы