Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
16. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
17. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
20. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
21. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
22. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
23. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
27. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
34. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
35. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник