Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
10. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
11. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
12. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
13. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
14. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
15. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
16. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
21. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
22. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
25. Мед, как полезен. Полезные свойства
26. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Полезность и вред чеснока. Чеснок
29. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
30. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
31. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
32. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
33. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
38. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
39. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину