Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
11. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
17. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
18. Чем полезен свежий инжир. инжир
19. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
20. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
21. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
22. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
23. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
24. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
25. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
28. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
29. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
30. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
31. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
34. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
37. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
38. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
39. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
40. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица