Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Польза и вред клюквы.
3. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
4. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
15. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
16. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
22. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
27. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
31. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
32. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
37. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
43. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме