Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
10. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
15. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
16. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
17. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
18. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
19. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
20. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
21. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
22. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
23. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
24. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
25. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
26. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
27. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
48. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
49. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока