Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
4. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
5. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
6. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
7. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
8. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
9. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
20. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
21. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
27. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
28. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
32. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
33. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
34. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
40. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова