Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
9. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
20. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
27. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
30. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
41. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда