Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
3. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
4. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
5. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
6. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
7. Соус из яблок на зиму
8. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
15. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
22. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
23. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
24. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
25. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
26. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
27. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
28. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
29. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
30. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
31. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
32. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
35. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
39. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
42. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
43. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
44. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица