Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
2. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
5. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
17. Торн польза и вред для организма. Что это такое
18. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
21. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
22. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
30. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
31. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную