Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Соус из яблок на зиму
12. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
13. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
26. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
36. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
37. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
46. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки