Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
14. Яблоня скифское золото. Подробное описание
15. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
16. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
17. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
18. Чем полезен свежий инжир. инжир
19. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
20. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
21. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
22. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
23. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
35. Черешня дерево высота. Сорта
36. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
37. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки