Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
31. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
32. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза