Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
4. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
5. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
6. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
7. Угорка слива польза. Польза сливы
8. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
9. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
10. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
11. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
15. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
16. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
17. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
18. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
19. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
20. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
21. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
22. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
23. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
24. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
25. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
26. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
27. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
28. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
29. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
30. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
31. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
32. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
33. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
34. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
35. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
36. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
39. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
40. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
41. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
42. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
43. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
44. Медовая вода утром. Польза медовой воды
45. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
46. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
47. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
48. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник