Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
7. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
8. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
9. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
10. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
12. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
13. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
14. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
15. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
16. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
17. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
18. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
19. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
23. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
24. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
25. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
26. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
27. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
31. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
32. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
33. Полезность и вред чеснока. Чеснок
34. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
35. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
36. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
37. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
38. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
39. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Какая польза от груш. Польза продукта
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
44. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
45. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки