Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
18. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
19. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
20. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
21. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
22. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
23. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
24. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
25. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
26. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
27. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
32. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
35. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма