Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
8. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
9. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
27. Чем полезен терновник. Что такое терновник
28. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
29. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
33. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
34. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
35. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
37. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
38. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
39. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
40. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
47. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
48. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда