Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
6. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
7. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
17. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
24. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
25. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
30. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
37. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
38. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
39. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
40. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
43. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
45. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
47. Кролики через сколько кролятся. Окрол
48. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
49. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
50. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.