Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Где растет клюква в России
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
7. Сортовые особенности яблони Антоновка
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
10. Виды и сорта смородины. Введение
11. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
14. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
15. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
16. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
17. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
18. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
19. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
20. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
21. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
22. Малиника ягода зака. Описание
23. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
25. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
26. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
27. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
28. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
33. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
34. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
37. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
38. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
40. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
41. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
42. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
43. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Красная ягода на дереве. Малина