Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
8. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
9. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
23. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
26. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
27. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
28. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
29. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
30. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
31. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
32. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
33. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
36. Кролики через сколько кролятся. Окрол
37. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
39. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
40. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
41. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
42. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
43. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
44. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
45. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет