Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
2. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
3. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
4. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
5. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
6. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
7. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
8. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
9. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
10. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
11. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
12. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
13. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
14. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
15. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
16. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
17. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
18. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
20. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
21. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
22. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
23. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
24. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
25. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
26. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
27. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
28. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
29. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
30. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
31. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
32. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
36. Какая польза от груш. Польза продукта
37. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
38. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
40. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
43. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова