Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Общие полезные свойства инжира.
15. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
20. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
23. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
31. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
40. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства