Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Угорка слива польза. Польза сливы
7. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
8. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
9. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
10. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
11. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
12. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
13. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
14. Какая польза от груши. Общая характеристика
15. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
16. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
17. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
18. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
21. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
22. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
23. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
26. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
29. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
30. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
35. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки