Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Сортовые особенности яблони Антоновка
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
11. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
12. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
13. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
23. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
24. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
29. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
37. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока