Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Мочегонные препараты и снижение веса.
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
21. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
22. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
23. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
24. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
26. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
27. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
28. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
29. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
30. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
31. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
32. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
33. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
34. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
35. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
36. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
37. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
38. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
40. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
41. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
42. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
43. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
44. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
45. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
46. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
47. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
48. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
49. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда