Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
6. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
15. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
24. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
25. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
30. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
31. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
32. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
33. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
34. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
35. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
36. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
37. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
38. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
39. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
40. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
41. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
42. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
43. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
44. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
45. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
46. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
47. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
48. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
49. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
50. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека