Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
5. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
8. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
9. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
13. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
18. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
19. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
25. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
26. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
27. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
28. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки