Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
5. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
16. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
22. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
23. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
24. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
36. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока