Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
18. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
19. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
24. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
25. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
26. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
27. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
28. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
29. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
30. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
31. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
32. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото