Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
19. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
20. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
24. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
27. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
37. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
38. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита