Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Соус из яблок на зиму
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
11. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
17. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
18. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
21. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
22. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
23. Мед, как полезен. Полезные свойства
24. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
25. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
26. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
27. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
32. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
33. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
34. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Какая польза от груш. Польза продукта
36. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
39. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
42. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля