Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
2. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
10. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
13. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
14. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
15. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
16. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
17. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
18. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
19. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
20. Виды и сорта смородины. Введение
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
23. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
24. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
25. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
26. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
27. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
28. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
34. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
37. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
42. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
48. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи