Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
17. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
18. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
19. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
20. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
21. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
23. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
24. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
28. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?