Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
3. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
4. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
5. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
6. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
7. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
8. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
9. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
23. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
26. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
27. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
28. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
30. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
31. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
32. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
33. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова