Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
4. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
5. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
6. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
18. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
19. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Чем полезен терновник. Что такое терновник
24. Малиника ягода зака. Описание
25. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
26. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
27. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица