Главные секреты

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия

Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».

Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.

При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
19. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
20. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
21. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
22. Мочегонные препараты и снижение веса.
23. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
26. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
31. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
32. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
33. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
36. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
38. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
39. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
42. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
43. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
44. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
45. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
46. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
47. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
48. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
49. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки