Главные факторы
Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
Смоква обладает ярким удивительным вкусом. Зеленые плоды фигового дерева прихотливы в транспортировке и хранении, поэтому часто они продаются в сушеном виде. При этом полезность такого продукта не уступает свежему фрукту. Многих людей часто интересует вопрос, что представляет собой инжир сушеный - польза и вред его для организма? Такой продукт способен улучшить настроение.
Вяленый черный плод смоковницы является рекордсменом по содержанию клетчатки, поэтому потребление такого сухофрукта улучшает работу ЖКТ и гарантирует долгое ощущение сытости. Кроме того, польза инжира сушеного заключается в содержании огромного количества витаминов и микроэлементов, необходимых суставам. Сухофрукты обладают следующими свойствами:

5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
Местом происхождения инжира является Юго-Западная Азия. Фиговое дерево может достигать в высоту нескольких метров и плодоносить два раза в год. Цвет плодов определяется сортом и варьируется от светло-желтого до ярко-фиолетового. На вкус спелый инжир очень сладкий. Плоды насыщены витаминами и микроэлементами. В Россию инжир поставляют из Турции, Армении и Узбекистана.
Фрукты богаты органическими кислотами, фруктозой, дубильными веществами, белками, жирами и углеводами, а также полезными для здоровья витаминами. Плоды содержат около 24 % сахара. В инжире, как и в любых растительных продуктах, есть клетчатка, необходимая для правильной работы желудочно-кишечного тракта.

Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
Когда заходит речь об инжире, чаще всего мы представляем себе его сушеным. Его можно накидать в компот или есть просто так, хрустя зернышками. Нет сомнений, сушеный инжир — вкусный и сладкий. Но он меркнет перед инжиром свежим, который попадает на прилавки в конце лета и остается там до конца сентября, а то и середины октября.
Инжир, он же фига, он же плод смоковницы, винная ягода, растет в странах Средиземноморья, на Черноморском побережье, в Закавказье, в Иране, на Южном берегу Крыма. Те, кто успел застать Советский Союз, помнят, что инжир везли к нам из Абхазии. Сейчас география поставок только Кавказом не ограничивается.

Общие полезные свойства инжира.
Чем полезен свежий инжир. инжир
История
Инжир — субтропическое плодовое растение с ягодами, именуется также Фига. Незрелые плоды несъедобны, спелые покрыты кожицей с мелкими волосиками. Цвет кожицы варьируется от желтого до сине-черного в зависимости от плода. Цвет мякоти оранжево-красный с множеством мелких семян. Родина инжира — регион современной Турции, Кари. Инжир выращивали в Древней Греции и Древнем Риме. Участники знаменитых греческих олимпиад подкреплялись ин-жиром, а в Риме им кормили рабов, подкрепляя их для тяжелой работы. Инжир был задействован даже в римской мифологии. В Европе инжир стал популярен примерно в X в. Нашей эры.
Полезные свойства

Последние обновления на сайте:
1. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция2. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
3. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
4. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
5. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
6. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
7. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
8. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
9. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
10. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
11. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
12. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
13. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
14. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
16. Какие современные арт-объекты появились в городе
17. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
18. Беременные крольчихи: как часто они ходят
19. Черный перец-горошек: от семян до урожая
20. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
21. Домашний сад: выращивание черного перца
22. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
23. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
24. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
25. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
26. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
29. Как карнаубский воск влияет на кожу
30. Как сделать руки и ноги пугала
31. Какие продукты входят в аптечную косметику
32. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
33. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
34. Откуда происходит абрикотин
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Как сделать настил для ступеней
43. Материалы и инструменты
44. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
45. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
46. Как сделать ступени для лестницы
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. 3. Сочетание с красным пиджаком
49. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
50. Что такое инкубационный период у коронавируса