Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
15. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
16. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
17. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
18. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
21. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
22. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
23. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
24. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
25. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
26. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
27. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
28. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
29. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
30. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
31. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
32. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
33. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
34. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
35. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
36. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
37. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
38. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
39. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
41. Сорта груши среднеспелые. Осенние
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь