Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
5. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
10. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
13. Мочегонные препараты и снижение веса.
14. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
15. Свойства меда его полезность и вред. История меда
16. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
17. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
18. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
19. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
24. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
25. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
26. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
27. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
28. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
31. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока