Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
11. Какая польза от груши. Общая характеристика
12. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
13. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
14. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
15. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
16. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
17. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
18. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
19. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
20. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
21. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
22. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
24. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
25. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
26. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
27. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
28. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
29. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
30. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?