Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Соус из яблок на зиму
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
16. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
23. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
24. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
25. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
26. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
27. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
28. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
29. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
30. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
31. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
35. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
37. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
46. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
47. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
48. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы