Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
2. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
6. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
7. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
8. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
9. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
10. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
11. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
21. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
25. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
31. Варенье из недозрелого винограда
32. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Как ухаживать за шиповником
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
37. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник