Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
16. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
17. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
25. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
26. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
27. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
36. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Митлайдера метод картофель. Суть метода
42. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение