Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
4. Как и где растет клюква. Виды клюквы
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
13. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
14. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
31. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
32. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
33. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
34. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
35. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
36. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
37. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом