Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
18. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
27. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
28. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
31. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
32. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
33. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
34. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
35. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
38. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину