Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Не только при простуде. Лечение
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
8. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
9. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
10. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
11. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
12. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
16. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
17. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
20. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
21. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
23. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
28. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
29. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
32. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
35. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
36. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
41. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
42. Митлайдера метод картофель. Суть метода
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
45. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
46. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
47. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
48. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
49. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
50. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины