Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
6. Чем полезна и опасна клюква.
7. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
8. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
9. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
10. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
14. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
19. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
24. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
25. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
26. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
27. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
28. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?