Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
11. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
17. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
18. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
31. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
36. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
48. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото