Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Польза и вред клюквы.
4. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
5. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
6. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
7. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
8. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
9. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
10. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
11. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
12. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
15. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
16. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
20. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
21. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
22. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
23. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
29. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
30. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
43. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
44. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
45. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
46. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
48. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
49. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства