Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Польза и вред клюквы.
9. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
21. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
25. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
29. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
30. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото