Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
12. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
13. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
14. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
16. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
17. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
18. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
21. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
22. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
23. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
37. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
38. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
46. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях