Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Какая польза от груши. Общая характеристика
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
19. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
23. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
24. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
25. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
26. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
29. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
32. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
38. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
39. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
40. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
42. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
44. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Чем опасна позеленевшая картошка
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица