Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
3. Польза и вред клюквы.
4. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
5. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
6. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
7. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
8. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
9. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
10. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
11. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
12. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
15. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
16. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
19. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
20. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
24. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
25. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
31. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
32. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита