Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
10. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
11. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
22. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
23. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
24. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
25. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
26. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
27. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
28. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
29. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
30. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
31. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
32. Мед, как полезен. Полезные свойства
33. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
34. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
35. Полезность и вред чеснока. Чеснок
36. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
44. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото