Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
10. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
11. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
12. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
13. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
14. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
15. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
16. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
17. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
18. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
19. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
20. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
21. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
22. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
23. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
24. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
25. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
26. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
27. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
28. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
29. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
30. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
31. Мед, как полезен. Полезные свойства
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
34. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
46. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
47. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
48. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
49. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита