Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
2. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
3. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
17. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
18. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
24. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
25. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
26. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
32. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
47. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
48. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме