Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
2. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
3. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
4. Какие уникальные библиотеки
5. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
6. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
7. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
8. Headlines:
9. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
10. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
11. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
12. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
13. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
14. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
15. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
16. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
17. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
18. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
19. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
20. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
21. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
22. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
23. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
24. Беременность у кроликов: время и факторы
25. Черный перец: от семени до урожая
26. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
27. Черный перец: от семени до зрелости
28. Черный перец: от семени до зрелости
29. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
30. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
32. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
33. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
34. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
40. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
41. Сколько людей бросили курить в мире
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
44. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
45. Что такое козырёк
46. Как часто происходят инфекции в морской воде
47. Что такое прокси-сервер для Instagram
48. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. 8. Льняное полотно с орнаментом