Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
14. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
15. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
24. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
25. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
33. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
34. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
35. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
36. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
39. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
43. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?