Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
13. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
18. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
27. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
28. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
29. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
34. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
35. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
39. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква