Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
10. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
19. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
34. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
35. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
36. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник