Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
15. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
16. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
17. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
18. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
19. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
22. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
23. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
26. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
37. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
46. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
47. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы