Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Не только при простуде. Лечение
3. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
4. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
5. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Соус из яблок на зиму
12. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
13. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
14. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
18. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
24. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
30. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной