Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
2. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
3. Как и где растет клюква. Виды клюквы
4. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Соус из яблок на зиму
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
13. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
17. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
22. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
23. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
28. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
45. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?