Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
2. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
3. Как формировать красную смородину: полное руководство для начинающих
4. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
5. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
6. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
7. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
8. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
9. Черный перец: от семени до горошка
10. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
11. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
12. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
13. Что такое маска для лица с репейным маслом
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
16. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
17. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
18. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
19. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
20. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
21. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
22. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
23. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
24. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
25. Как провести интубацию
26. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
27. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
28. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
29. Как установить ограждения для крыльца
30. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
31. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
32. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
33. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
34. Подготовка к работе
35. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
36. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
37. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
38. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
39. Introduction
40. Что такое темно-синий костюм
41. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
42. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
43. Что такое ногти дизайн бело Голубые
44. Список гибридных фруктов
45. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
46. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
47. Как выбрать туалет с панелями на стенах
48. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
49. Как взять черенки?
50. Насадка для ручки из пластиковой бутылки