Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
6. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
18. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
23. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
26. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
27. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
28. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
29. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
33. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
34. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
35. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
37. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
38. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
40. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
43. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
44. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы