Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Соус из яблок на зиму
8. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
9. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
10. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
11. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
12. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
13. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
14. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
15. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
16. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
17. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
18. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
19. Полезность и вред чеснока. Чеснок
20. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
21. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
22. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
23. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
24. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
26. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
28. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
29. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
30. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
31. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
32. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
33. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
34. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
36. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
37. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
38. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной