Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: мой первый вкусный опыт
2. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
3. Очень Вкусный Виноградный Соус на Зиму: Простой и Пользительный Рецепт
4. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
6. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
7. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
8. Где можно посмотреть старинные дома
9. Топ-5 технических сортов винограда для вина: как выбрать лучший
10. Топ-5 российских сортов винограда для вина
11. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
12. Какие экскурсии в Москве самые популярные
13. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
14. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
15. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
16. Самый полезный овощ: открываем его секреты
17. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
18. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
20. Капельный полив: полное руководство от А до Я
21. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
22. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
23. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
24. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
25. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
26. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
27. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
28. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
29. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
30. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
31. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
32. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
33. How do I choose the right proxy for my Instagram account
34. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
35. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
36. Как начать процесс отказа от курения
37. Как начать разговор с незнакомым человеком
38. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
39. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
40. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
41. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
42. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
43. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
44. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
46. Обработка воска после высыхания
47. Как сделать прическу "под каре"
48. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
49. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
50. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца