Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
16. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
17. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
18. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
19. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
20. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
21. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
22. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
23. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
24. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
27. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
28. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
29. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
32. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
34. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
37. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
38. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
43. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
44. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы