Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Польза и вред клюквы.
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
15. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
19. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
20. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
21. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
22. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
23. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
24. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
25. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
26. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
27. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
28. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
29. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
30. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
31. Чем полезен терновник. Что такое терновник
32. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
33. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
34. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
35. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
36. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
37. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
38. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
39. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
40. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав