Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
6. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
7. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
8. Польза и вред клюквы.
9. Как и где растет клюква. Виды клюквы
10. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
11. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
14. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
15. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
23. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
24. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
25. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
26. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
27. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
28. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
32. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
41. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото