Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
19. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
20. Малиника ягода зака. Описание
21. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
22. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
23. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
24. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
25. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
26. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
28. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
37. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
38. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Орехи в меде. Польза орехов с медом
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?