Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Польза и вред клюквы.
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
18. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
21. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
24. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
25. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
26. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
27. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
28. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
29. Черешня дерево высота. Сорта
30. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
31. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
32. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
33. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
34. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
35. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
36. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
37. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
38. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
41. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
42. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
45. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
46. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
47. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник