Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
7. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
8. Польза и вред клюквы.
9. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
10. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
11. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
12. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
13. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
14. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
15. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
16. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
17. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
19. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
20. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
21. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
22. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
23. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
24. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
36. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
37. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл