Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
6. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
7. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
32. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
33. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
34. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
35. Как ухаживать за шиповником
36. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
39. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
40. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
47. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
48. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы