Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
6. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
7. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
14. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
15. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
16. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
19. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
24. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
25. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
31. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
32. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
34. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
35. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
36. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
37. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
38. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
39. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
40. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
41. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
42. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
43. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
44. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник