Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Где растет клюква в России
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Польза и вред клюквы.
5. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
6. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
7. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
8. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
9. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
10. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
11. Общие полезные свойства инжира.
12. Торн польза и вред для организма. Что это такое
13. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
14. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
17. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
18. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
19. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
20. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
21. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
22. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
23. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
24. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
25. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
26. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
38. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
39. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
40. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
43. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
44. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
50. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА