Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
2. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
3. Как приготовить повидло на соковарке
4. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
5. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
6. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
7. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
8. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
9. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
10. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
11. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
12. Какие материалы используются для изготовления мебели
13. Что такое домик для розетки на улице
14. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
15. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
16. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
17. Подготовка к установке
18. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
19. Как сделать ступени для лестницы
20. Какие свойства имеет искусственный камень
21. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
22. Мат для занятий йогой и Pilates
23. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
24. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
25. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
26. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
27. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
28. Какие продукты содержат большое количество соли
29. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
30. Как использовать солевой раствор для носа
31. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
32. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
33. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
34. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
35. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
36. Как часто нужно производить обрезку винограда
37. Советы для создания комнаты
38. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
39. Что такое обустройство полов в частном доме
40. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
41. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
42. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
43. Что такое полировка волос
44. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
45. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
46. Основные навыки оказания первой помощи: что нужно знать каждому
47. Кто является основательницей Bumble
48. Как выбрать подходящие обои для клеенки
49. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
50. Выбор материала