Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
17. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
18. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
19. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
20. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
21. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
24. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
25. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
26. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
27. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
28. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
29. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
30. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
31. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
32. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
33. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
36. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
37. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
38. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
39. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
40. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
41. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
42. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
44. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
45. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
46. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
47. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
48. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
49. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
50. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни