Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
12. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
19. Свойства меда его полезность и вред. История меда
20. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
23. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Как ухаживать за шиповником
32. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
37. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику