Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
4. Как и где растет клюква. Виды клюквы
5. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
6. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
7. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
10. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
11. Торн польза и вред для организма. Что это такое
12. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
13. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
14. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
15. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
16. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
17. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
18. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
19. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
20. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
21. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
22. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
23. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
24. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
25. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
26. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
27. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
28. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
36. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
38. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
39. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме