Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред клюквы.
2. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
3. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
4. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
34. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
36. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
39. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
40. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
41. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
42. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
43. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
44. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
45. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь