Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Чем полезна и опасна клюква.
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
9. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
10. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
11. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
12. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
13. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
14. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
15. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
16. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
17. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
18. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
19. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
22. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
23. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
24. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
25. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
26. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
27. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
28. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
29. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
30. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
31. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
32. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
33. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
34. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
35. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
36. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
37. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
44. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав