Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
10. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
24. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
29. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
32. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
33. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
34. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
35. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
36. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
37. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
38. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
39. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
40. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
41. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
42. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
43. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
44. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
45. Сорта груши среднеспелые. Осенние
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица