Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
6. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
7. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
10. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
11. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
12. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
15. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
16. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
17. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
18. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
23. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
24. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
25. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
26. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
27. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
36. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
42. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
47. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
48. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
49. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?