Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
9. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
10. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
11. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
12. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
13. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
14. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
15. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
16. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
17. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
18. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
19. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
20. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
21. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
30. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
31. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
33. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
36. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник