Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
12. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
23. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
26. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
27. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
28. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
39. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
40. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
43. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
44. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник