Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
13. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
34. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
35. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
36. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
38. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
39. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
40. Чем опасна позеленевшая картошка
41. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
42. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
43. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
44. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?