Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
2. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
3. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
4. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
5. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
18. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
23. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
24. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
25. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
26. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
27. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
31. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
35. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?