Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
16. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
17. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
21. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
22. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
23. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
24. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
25. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
29. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
30. Черешня дерево высота. Сорта
31. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Какая польза от груш. Польза продукта
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
44. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь