Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
12. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
13. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
14. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
15. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
16. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
17. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
18. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
19. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
23. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
25. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
26. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
27. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
28. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
30. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
31. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
32. Действие меда на организм. Разновидности меда
33. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
34. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
35. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
36. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
37. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
38. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
39. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
40. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
41. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
42. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
43. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
44. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину