Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Как и где растет клюква. Виды клюквы
4. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
5. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
6. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
7. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
8. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
9. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
12. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
13. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
14. Свойства меда его полезность и вред. История меда
15. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
16. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
17. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
18. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
19. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
20. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
21. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
22. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
23. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
24. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
25. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
28. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
33. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
40. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза