Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
3. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
4. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
5. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
6. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
7. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
8. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
9. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
10. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
11. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
12. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
13. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
14. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
15. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
16. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
17. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
18. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
19. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
20. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
21. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
22. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
23. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
48. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
49. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля