Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Где растет клюква в России
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Какая польза от груши. Общая характеристика
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
23. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
39. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
43. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина