Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
12. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
23. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
24. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
25. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
26. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
27. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
28. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
29. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
30. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
31. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
32. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
33. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
34. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
35. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
36. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
37. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
47. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь