Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
17. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
22. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
25. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
26. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
27. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
28. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
29. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
30. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
31. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?