Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
8. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
11. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
12. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Общие полезные свойства инжира.
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
22. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
23. Полезность и вред чеснока. Чеснок
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
26. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
27. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
29. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
30. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
31. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
32. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
35. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
36. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
37. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
39. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
40. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
41. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
43. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова