Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Где растет клюква в России
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
18. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
19. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
20. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
21. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Чем полезен терновник. Что такое терновник
25. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
26. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
31. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
32. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
33. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
35. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
40. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
41. Чем опасна позеленевшая картошка
42. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
43. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?