Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Где растет клюква в России
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
7. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
8. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
9. Яблоня скифское золото. Подробное описание
10. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
11. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
16. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
17. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
18. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
19. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
20. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
25. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
32. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
33. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Действие меда на организм. Разновидности меда
41. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
46. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква