Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
6. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
7. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
8. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
9. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
10. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
11. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
12. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
13. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
14. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
15. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
16. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
17. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
18. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
19. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
20. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы