Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Как правильно сажать чеснок. Сроки
5. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
6. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
7. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
8. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
9. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
10. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
11. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
12. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
13. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
14. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
15. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
16. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
17. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
18. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
19. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
20. Чем полезен свежий инжир. инжир
21. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
22. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
25. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
26. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
27. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
28. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
29. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
35. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
36. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
37. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
38. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
39. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Митлайдера метод картофель. Суть метода
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица