Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
19. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
20. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
21. Чем полезен терновник. Что такое терновник
22. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
23. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
24. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
27. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
28. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
29. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
30. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
31. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
32. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
33. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной