Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
8. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
9. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
10. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
11. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
12. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
13. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
16. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
17. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
18. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Мочегонные препараты и снижение веса.
21. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
22. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
25. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква