Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. Какая польза от груши. Общая характеристика
6. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
7. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
8. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
9. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
10. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
11. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
12. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
13. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
14. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
15. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
16. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
17. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
18. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
19. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
20. Мед, как полезен. Полезные свойства
21. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
22. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
23. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
24. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
25. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
27. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
28. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
37. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
38. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
42. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
44. Медовая вода утром. Польза медовой воды
45. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
46. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы