Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
23. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
30. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
31. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную