Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Какая польза от груши. Общая характеристика
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
15. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
16. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
31. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
32. Как ухаживать за шиповником
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
41. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
42. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник