Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Свойства меда его полезность и вред. История меда
18. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
28. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
29. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
33. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
34. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
35. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
36. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
37. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
38. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
39. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
40. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина