Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
4. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
5. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
8. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
9. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
10. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
13. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
14. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
15. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
16. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
19. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
22. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
23. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
26. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
29. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
30. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
40. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
41. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
48. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину