Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
6. Где растет клюква в России
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
19. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
23. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
24. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
25. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
26. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
27. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Черешня дерево высота. Сорта
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
38. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
40. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение