Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
5. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
15. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
16. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
22. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
23. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
26. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
27. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
28. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
33. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
34. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
35. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
36. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
48. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную