Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
12. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
13. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
14. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
17. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
19. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
20. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
21. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
22. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
23. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
24. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
25. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
26. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
27. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
28. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
29. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
37. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
38. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
42. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма