Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
2. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
3. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
4. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
5. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
6. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
10. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
11. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
12. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
13. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
20. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
21. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
22. Малиника ягода зака. Описание
23. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
24. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
33. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
35. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
36. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
37. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
38. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
39. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
40. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
41. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
42. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
43. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
44. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
45. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
46. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
47. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
48. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
49. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
50. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства