Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
9. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
10. Соус из яблок на зиму
11. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
16. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
17. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
18. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
21. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
24. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
25. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
26. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
27. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
28. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
29. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
30. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
35. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом