Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
11. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
18. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
19. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
22. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
27. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
28. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
29. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
32. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
33. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
34. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
38. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
40. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
41. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Красная ягода на дереве. Малина