Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
4. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
5. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
6. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
7. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
8. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
12. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
13. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
18. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
21. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
24. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
25. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
42. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
43. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
44. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
45. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
49. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото