Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Польза и вред клюквы.
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
11. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
12. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
13. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
14. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
15. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
16. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
17. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
18. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
19. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
20. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
21. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
22. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
23. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
26. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
27. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
28. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
29. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
30. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
31. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
34. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
35. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
36. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
37. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
40. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
46. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
47. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
48. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
49. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?