Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
9. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
10. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
11. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
14. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
18. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
22. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
26. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
27. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
31. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова