Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
12. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
13. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
14. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
15. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
16. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
17. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
19. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
20. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
22. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
23. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
24. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
25. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
26. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
27. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
28. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
29. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
30. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
31. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
32. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
33. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
34. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
35. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
36. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
37. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
38. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Красная ягода на дереве. Малина