Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
9. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
18. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
33. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
34. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
38. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
39. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
40. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
41. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица