Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Малиника ягода зака. Описание
26. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
32. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
33. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Красная ягода на дереве. Малина