Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
18. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
21. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
22. Полезность и вред чеснока. Чеснок
23. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
24. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
25. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
26. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
27. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
31. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
32. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
33. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
34. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
35. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
36. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
37. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину