Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Не только при простуде. Лечение
4. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
5. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
6. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
7. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
8. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
9. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
10. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
11. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
12. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Малиника ягода зака. Описание
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
29. Мед, как полезен. Полезные свойства
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
34. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
36. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
37. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
43. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
45. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
46. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства