Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
29. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
30. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
31. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
46. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита