Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
2. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
5. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
6. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
7. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
8. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
9. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
10. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
11. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
14. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
17. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
18. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
19. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
20. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
21. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
22. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
23. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
26. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
30. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
33. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Действие меда на организм. Разновидности меда
37. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Кролики через сколько кролятся. Окрол
41. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
44. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото