Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
17. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
18. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
19. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
20. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
21. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
22. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
23. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
24. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
25. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
28. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
34. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
39. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
40. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
41. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
42. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
43. Медовая вода утром. Польза медовой воды
44. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
45. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
46. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
47. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
48. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова