Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
11. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
12. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
13. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
14. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
17. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
18. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
19. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
20. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
21. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
29. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
30. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
31. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
32. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
33. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
34. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
35. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
36. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
37. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
38. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
39. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
40. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
41. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
42. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
43. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
49. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда