Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
6. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
7. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
8. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
9. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
10. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
11. Общие полезные свойства инжира.
12. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
13. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
14. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
19. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
20. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
21. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
22. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
23. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
24. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
25. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
26. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
28. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
29. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
32. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
33. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
36. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
37. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник