Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
15. Свойства меда его полезность и вред. История меда
16. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
17. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
18. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
19. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
20. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
23. Мед, как полезен. Полезные свойства
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
30. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
31. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
32. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
33. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
38. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
39. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото