Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
7. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
8. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
9. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
10. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
11. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
12. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
13. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
14. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
15. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
16. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
17. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
18. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
19. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
20. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
21. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
22. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
23. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
24. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
25. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
26. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
27. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
28. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
29. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
30. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
33. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
34. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
35. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
36. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
37. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
39. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
40. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
41. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
42. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
43. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл