Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
2. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
3. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
4. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
5. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
6. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
7. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
8. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
9. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
10. Беременность крольчихи: проверка и признаки
11. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
12. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
13. Взять семена черного перца горошка: где и как
14. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
15. Как укрепить крыльцо с ступеньками
16. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
17. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
18. Как построить крышу для пристройки к дому
19. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
20. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
21. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
22. Что такое мочегонные средства для похудения
23. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
24. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
25. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
26. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
27. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
28. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
29. Подготовка материалов и инструментов
30. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
31. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
32. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
33. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
34. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
35. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
36. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
37. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
38. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
39. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
40. Что такое пять правил
41. Что такое тяжелые бетоны
42. Что такое ногти дизайн бело Голубые
43. Список модных стилей
44. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
45. Какие основные правила общения с людьми
46. Выбор духовых шкафов
47. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
48. Как можно быть стильной и уверенной в себе
49. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
50. Заголовок 4: Уход за виноградом