Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
13. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Как ухаживать за шиповником
30. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
36. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
37. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки