Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
5. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
8. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Общие полезные свойства инжира.
18. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
22. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
23. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
27. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
29. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
34. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
40. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
44. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки