Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
10. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
11. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
12. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
13. Сроки созревания яблок сорта антоновка
14. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
15. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
16. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
19. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
28. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
29. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
32. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
36. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
37. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
38. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
39. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
42. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
43. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет