Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
6. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
7. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
8. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
9. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
10. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
11. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
12. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
13. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
14. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
15. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
16. Сортовые особенности яблони Антоновка
17. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
18. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
20. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
21. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
22. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
23. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
24. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
25. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
26. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
32. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
47. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение