Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
7. Малина шпинат полезные свойства.
8. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
9. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
10. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
11. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
27. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
28. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
29. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?