Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
24. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
25. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
30. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
31. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
32. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник