Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
13. Сортовые особенности яблони Антоновка
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
16. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
20. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
23. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
24. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
25. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
26. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
29. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
30. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
31. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
32. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
33. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
34. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
44. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
45. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
49. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
50. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом