Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
2. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
3. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
6. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
9. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
12. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
13. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
14. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
15. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
16. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
17. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
18. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
19. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
20. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
21. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
22. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
23. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
24. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
25. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
26. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
27. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
28. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
29. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
30. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
31. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
32. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
33. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
34. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
35. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
36. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
37. Сорта груши среднеспелые. Осенние
38. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
39. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма