Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
4. Польза и вред клюквы.
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Сроки созревания яблок сорта антоновка
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
21. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
24. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
38. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
39. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
40. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина