Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
7. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
8. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
9. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
10. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
12. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
13. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
14. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
15. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
16. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
17. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
18. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
19. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
20. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
22. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
23. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
24. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
25. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
26. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
27. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
28. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
29. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
30. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
31. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
33. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
34. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
35. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
36. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
37. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
38. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
39. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
41. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
42. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита