Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
3. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Соус из яблок на зиму
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
17. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
18. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
19. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
20. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
24. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
25. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
26. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
27. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
28. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
30. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
31. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
33. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква