Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
18. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
19. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
20. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
21. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
22. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
23. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Черешня дерево высота. Сорта
33. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
34. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
35. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
44. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
45. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
46. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
47. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы