Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
7. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
10. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
11. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
19. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
20. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
29. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
30. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
36. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
38. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова