Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
21. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
23. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
24. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
25. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
36. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
37. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
48. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?