Физиологические эффекты

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
23. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
24. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
33. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
34. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
43. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза