Вред при диете

Чем полезна фасоль зеленая. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты

Обновлено:

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня расскажу о том, какую пользу и вред приносит нашему организму зеленая стручковая фасоль, о ее пищевой ценности, о рецептах этого блюда.

Те люди, которые ведут здоровый образ жизни, предпочитают употреблять в пищу стручковую зеленую фасоль, и они едят ее с удовольствием.

Ее называют еще спаржевой, потому что это недозревшие стручки обыкновенной фасоли, клетчатка, которая находится в ней, очень хорошо усваивается организмом.

Чем полезна зеленая стручковая фасоль. Польза стручковой фасоли

Стручки фасоли бывают двух видов – зеленые и желтые (последние еще называют французскими из-за их нежного вкуса). Об их пользе знали еще люди в древности, однако в современном виде фасоль пришла на кухню только в 16 веке. В отличие от белой и красной фасоли, в которой съедобны только зерна, зеленую и желтую можно есть целиком. Ее часто готовят люди, следящие за своей фигурой и здоровьем вообще.

Кроме того, желтая стручковая фасоль наравне с зеленой укоренилась не только во французской, но и в других национальных кухнях – например, в китайской, корейской и мексиканской. Такая популярность вызвана тем, что фасоль содержит полезные веществ, минералы и витамины, которые прекрасно влияют на организм.

Чем полезна зеленая стручковая фасоль. Польза стручковой фасоли

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
6. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
7. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
8. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
9. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Мочегонные препараты и снижение веса.
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
22. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
23. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
32. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
33. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
41. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл