Вред при диете

Чем полезна фасоль зеленая. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты

Обновлено:

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня расскажу о том, какую пользу и вред приносит нашему организму зеленая стручковая фасоль, о ее пищевой ценности, о рецептах этого блюда.

Те люди, которые ведут здоровый образ жизни, предпочитают употреблять в пищу стручковую зеленую фасоль, и они едят ее с удовольствием.

Ее называют еще спаржевой, потому что это недозревшие стручки обыкновенной фасоли, клетчатка, которая находится в ней, очень хорошо усваивается организмом.

Чем полезна зеленая стручковая фасоль. Польза стручковой фасоли

Стручки фасоли бывают двух видов – зеленые и желтые (последние еще называют французскими из-за их нежного вкуса). Об их пользе знали еще люди в древности, однако в современном виде фасоль пришла на кухню только в 16 веке. В отличие от белой и красной фасоли, в которой съедобны только зерна, зеленую и желтую можно есть целиком. Ее часто готовят люди, следящие за своей фигурой и здоровьем вообще.

Кроме того, желтая стручковая фасоль наравне с зеленой укоренилась не только во французской, но и в других национальных кухнях – например, в китайской, корейской и мексиканской. Такая популярность вызвана тем, что фасоль содержит полезные веществ, минералы и витамины, которые прекрасно влияют на организм.

Чем полезна зеленая стручковая фасоль. Польза стручковой фасоли

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
11. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
12. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
13. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
14. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
15. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
16. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
17. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
19. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
23. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
26. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
27. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
28. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
34. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
35. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Сорта груши среднеспелые. Осенние
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник