Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
6. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
7. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
8. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
9. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
11. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
21. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
24. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
25. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
27. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
28. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
29. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
30. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
31. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
38. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник