Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
7. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
8. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
9. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
12. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
13. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
17. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
18. Виды и сорта смородины. Введение
19. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
20. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
21. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
22. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
23. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
24. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
27. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
28. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
34. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
35. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
38. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
39. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
43. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
44. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
48. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки