Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
4. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
5. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
6. Соус из яблок на зиму
7. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
8. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
9. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
10. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
21. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
22. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
23. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
26. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
27. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
28. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
29. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
30. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
31. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
34. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
39. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом