Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
29. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
30. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину