Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
10. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
11. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
12. Общие полезные свойства инжира.
13. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
16. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
17. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
23. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
24. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
34. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
44. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
45. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
46. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
47. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля