Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
13. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
14. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
19. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
24. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
25. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
27. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
37. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
38. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
40. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
41. Чем опасна позеленевшая картошка
42. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
43. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
44. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
45. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
46. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме