Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
17. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
18. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
21. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
24. Чем полезен терновник. Что такое терновник
25. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
26. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
27. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
28. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
29. Черешня дерево высота. Сорта
30. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
31. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
32. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
38. Кролики через сколько кролятся. Окрол
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
41. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова