Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Где растет клюква в России
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
6. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
7. Сортовые особенности яблони Антоновка
8. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
9. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
10. Виды и сорта смородины. Введение
11. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
12. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
13. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
14. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
15. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
16. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
17. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
20. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
21. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
22. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
23. Мед, как полезен. Полезные свойства
24. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
25. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
26. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
27. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
28. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
32. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл