Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
20. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
23. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
24. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
25. Малиника ягода зака. Описание
26. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
27. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
45. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
46. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
47. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
48. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
49. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
50. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока