Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
2. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
3. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
4. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
5. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
8. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
9. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
10. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
15. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
25. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
26. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
35. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме