Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
14. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
22. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
23. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
24. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
27. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
28. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
34. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
36. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля