Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
5. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Соус из яблок на зиму
10. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
11. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
12. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
13. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
14. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
15. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
19. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
20. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
21. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
22. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
24. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
28. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
30. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
31. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
32. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
33. Как ухаживать за шиповником
34. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
36. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
37. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
38. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
39. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
40. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока