Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
3. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
7. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
8. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
9. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
10. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
11. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
12. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
13. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
16. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
17. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
18. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
19. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
22. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
23. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
24. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
26. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
27. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
28. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
29. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
30. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
31. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
32. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
37. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
38. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
39. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
50. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы