Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
18. Свойства меда его полезность и вред. История меда
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
22. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
23. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
24. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
25. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
26. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
27. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
29. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
30. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
31. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
32. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
33. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
34. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
35. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
36. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
37. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
39. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
40. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
41. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
42. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
43. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица