Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
13. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
14. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
20. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
24. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
25. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
31. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
32. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
33. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
34. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
35. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
39. Кролики через сколько кролятся. Окрол
40. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза