Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
8. Польза и вред клюквы.
9. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
15. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
16. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
17. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
18. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
21. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
22. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
23. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
24. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
26. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
27. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
28. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
29. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
30. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
31. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
32. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
33. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
34. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
39. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма