Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
7. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
8. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
20. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
23. Чем полезен терновник. Что такое терновник
24. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
25. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
26. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
27. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
28. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
38. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
43. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
44. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
45. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
46. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?