Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как часто рожают кролики: основы размножения
2. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
3. Какие интересные факты о географии Калининградской области
4. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
7. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
8. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
9. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
10. Декоративный перец на подоконнике: советы по выращиванию
11. Какие интересные факты о Кремле
12. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
13. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
14. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
15. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
16. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
17. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
18. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
19. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
20. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
21. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
22. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
23. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
24. Алыча 'Кубанская комета': полное описание сорта и его особенности
25. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
26. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
27. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
28. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
29. Персики из косточек: простой способ размножения
30. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
31. Беременность у кроликов: время и факторы
32. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
33. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
34. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
35. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
36. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
37. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
38. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
39. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
40. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
41. 7. Неправильная отделка
42. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
43. Как сделать садовый декор из цемента?
44. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
45. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
46. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
47. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
48. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
49. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
50. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений