Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
3. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
4. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
5. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
6. Сортовые особенности яблони Антоновка
7. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
8. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
11. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
12. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
13. Свойства меда его полезность и вред. История меда
14. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
15. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
16. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
17. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
18. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
19. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
20. Чем полезен терновник. Что такое терновник
21. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
31. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
32. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
40. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную