Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
14. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
15. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
16. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
17. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
18. Мед, как полезен. Полезные свойства
19. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
20. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
21. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
22. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
23. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
26. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
27. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
28. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
30. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
31. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
32. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
33. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
34. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
35. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
36. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
37. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
38. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
39. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
40. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
41. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
42. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет