Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Польза и вред клюквы.
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
11. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
12. Виды и сорта смородины. Введение
13. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
14. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
18. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
19. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
20. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
21. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
22. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
28. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
29. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
34. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
35. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?