Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
6. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
7. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
8. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
9. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
10. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
19. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
20. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
31. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма