Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Польза и вред клюквы.
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
9. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
35. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
36. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
37. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
38. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
39. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
40. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
41. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
47. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь