Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
9. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
16. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
17. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
18. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
19. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
20. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
21. Полезность и вред чеснока. Чеснок
22. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
23. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
26. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
27. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
28. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
29. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
30. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
31. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
32. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
33. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
34. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
35. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
36. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
37. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
38. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
39. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
40. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
41. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
42. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
43. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь