Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
2. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
3. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Польза и вред клюквы.
5. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
8. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
22. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
23. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
26. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
29. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
30. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
37. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
40. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
41. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
47. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
48. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины