Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
14. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
15. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
16. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
17. Почему нельзя есть зелёную картошку?
18. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
21. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
25. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
26. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
37. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
40. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда