Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
13. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
14. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
15. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
21. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
22. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
23. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
24. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица