Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
8. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
9. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
18. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
23. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
24. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
25. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
26. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
27. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
28. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
32. Полезность и вред чеснока. Чеснок
33. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
34. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
35. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
36. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
37. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
38. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
39. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
40. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
41. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
42. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
43. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
47. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
48. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение