Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
10. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
11. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
12. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
18. Чем полезен свежий инжир. инжир
19. Торн польза и вред для организма. Что это такое
20. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
24. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
25. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
26. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
27. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
28. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
29. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
30. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
31. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
32. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
33. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
34. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
35. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
36. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
38. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
39. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
40. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
41. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
42. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
43. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
44. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
46. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда