Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
2. Взять семена черного перца горошка: где и как
3. Черный перец: мой путь к успеху
4. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
5. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
6. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
7. Как часто можно делать полировку волос
8. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
9. Как приготовить чай из трав и растений
10. Как построить крышу для пристройки к дому
11. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
12. Что такое технология УШП
13. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
14. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
15. 6. Увеличьте количество железа
16. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
17. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
18. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
19. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
20. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
21. Подготовка материалов и инструментов
22. Какие причины могут мешать развитию личности
23. Как сочетать синие костюмы
24. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
25. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
26. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
27. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
28. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
29. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
30. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
31. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
32. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
33. Метод 5: Использование морозильной камеры
34. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
35. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
36. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
37. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
38. Как выбрать туалет с панелями на стенах
39. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
40. Как найти изображения определенного типа или темы
41. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
42. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
43. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
44. Как избежать царапин на глянцевой мебели
45. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
46. Подготовка к работе
47. Как выбрать подходящий размер каре
48. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
49. Как можно устроить новогодние путешествия
50. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше