Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
15. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
16. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
17. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
31. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Черешня дерево высота. Сорта
37. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
38. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
39. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
42. Медовая вода утром. Польза медовой воды
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
45. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник