Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Как и где растет клюква. Виды клюквы
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
10. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
11. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
12. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
13. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
14. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
15. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
16. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
17. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
18. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
19. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
20. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
21. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
22. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
23. Чем полезен терновник. Что такое терновник
24. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Полезность и вред чеснока. Чеснок
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
29. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
30. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения