Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
20. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
21. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
22. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
23. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
24. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
25. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
26. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
27. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
28. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
29. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
30. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
31. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
34. Черешня дерево высота. Сорта
35. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
36. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Медовая вода утром. Польза медовой воды
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица