Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
19. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
20. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
21. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
22. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
23. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
24. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
25. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
26. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
27. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
28. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
29. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
30. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
31. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
32. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
33. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
34. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
41. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
50. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?