Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
10. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
11. Виды и сорта смородины. Введение
12. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
13. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
18. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
19. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
20. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
21. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
22. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
23. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
24. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
25. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
32. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав