Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
24. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
27. Малиника ягода зака. Описание
28. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
29. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
30. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
31. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
32. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
33. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
38. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Красная ягода на дереве. Малина