Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
22. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
23. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
28. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
29. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
30. Полезность и вред чеснока. Чеснок
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
33. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
37. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
40. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова