Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
9. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
24. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
28. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
29. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
35. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
48. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы