Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
3. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Какая польза от груши. Общая характеристика
8. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
9. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
10. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
11. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
12. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
13. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
40. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
41. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
42. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
43. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки