Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
3. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
18. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
21. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
22. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
23. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
24. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
25. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
27. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
28. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
33. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
39. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова