Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
13. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
22. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
23. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
24. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
25. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
26. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
27. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
28. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
29. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
30. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
31. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
32. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
33. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
34. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
35. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
36. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
39. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
40. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
42. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
43. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
44. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
45. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
46. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
47. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
48. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
49. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
50. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока