Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Мочегонные препараты и снижение веса.
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
20. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
21. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
24. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
25. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
26. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
27. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Черешня дерево высота. Сорта
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
44. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную