Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
17. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
21. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
22. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
23. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
24. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
25. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
26. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
27. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
35. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
36. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
39. Какая польза от груш. Польза продукта
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Митлайдера метод картофель. Суть метода
42. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
46. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
47. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину