Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
4. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
5. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
6. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
7. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
10. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
11. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
14. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
15. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
16. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
17. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
18. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
19. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
20. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
23. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица