Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Польза и вред клюквы.
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Соус из яблок на зиму
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
14. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
27. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
28. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
40. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
45. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова