Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
2. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
3. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
4. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
5. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
6. Весенние рекомендации: пересадка клубнику в домашний сад
7. Торон: невероятные свойства этого минерала
8. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
9. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
10. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
11. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
12. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
13. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
14. Что такое декоративный камень из гипса
15. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
16. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
17. Как правильно промыть нос солью с содой
18. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
19. Как он используется в производстве
20. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
21. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
22. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
23. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
24. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
25. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
26. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
27. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
28. Что такое домик для розетки на улице
29. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
30. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
31. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
32. Какие причины могут мешать развитию личности
33. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
34. Подготовка к установке
35. Ингредиенты
36. Как сделать ступени для лестницы
37. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
38. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
39. Подготовка контейнера
40. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
41. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
42. Какие методы вы использовали для броска курения
43. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
44. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
45. 3. Сочетание с красным пиджаком
46. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
47. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
48. Заголовок 4: Уход за виноградом
49. Основные принципы тренировки со своим весом
50. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму