Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
7. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
8. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
9. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
10. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
11. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
12. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
13. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
14. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
15. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
16. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
17. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
18. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
19. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
20. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
21. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
23. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
26. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
27. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
28. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
29. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
30. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
31. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
32. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
33. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
35. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
39. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
43. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква