Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
4. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
15. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
20. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
21. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
22. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
23. Свойства меда его полезность и вред. История меда
24. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
25. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
28. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
29. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
30. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
34. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
35. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
36. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
40. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник