Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. Чем полезен свежий инжир. инжир
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
15. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
18. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
22. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
27. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
28. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
29. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
30. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
31. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
32. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
35. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
42. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?