Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
2. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
3. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
4. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
5. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
6. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
7. Столовый виноград: подходит ли он для виноделия
8. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
9. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
10. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
11. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
12. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Орехово-Зуево
14. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
15. Какие экскурсии в Москве самые популярные
16. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
17. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
18. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
19. Чеснок варёный: польза и вред для организма
20. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
21. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
22. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
23. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
24. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
25. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
26. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
27. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
28. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
29. Сколько лет держать крольчиху для потомства: основные факторы
30. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
31. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
32. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
33. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
34. Какие факторы влияют на совместимость имен
35. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
36. 8. Противокариозные зубные полоски
37. Как установить экран под ванну на новой ванне
38. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
39. Таблица H3
40. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
41. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Как провести интубацию
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
46. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
49. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
50. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови