Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
4. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
5. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
6. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
11. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
12. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
13. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
15. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
16. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
17. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
18. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
19. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
20. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
21. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
22. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
23. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
24. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
25. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
26. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
27. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
29. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
30. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
35. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
40. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
41. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
42. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
44. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
45. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза