Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
21. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
38. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
43. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
44. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
45. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
46. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
47. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
48. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина