Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
3. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
4. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
5. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
8. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
11. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
12. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
14. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
15. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
16. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
19. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
22. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
23. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
24. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
25. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
26. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
27. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
38. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение