Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
2. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
3. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
9. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
13. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
14. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
15. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
16. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
17. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
18. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
19. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
22. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
23. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
24. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
25. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
26. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
27. Как ухаживать за шиповником
28. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
29. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
30. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
31. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
32. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
33. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
34. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
40. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
41. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник