Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
2. Где можно посмотреть старинные дома
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
5. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
6. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
7. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
8. Что будет с вашим телом, если вы...
9. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
10. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
11. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
12. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
13. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
14. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
15. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
16. Headlines:
17. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
18. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
19. Домашний сад: выращивание черного перца
20. Пересадка клубники: как сделать это правильно
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
26. Как карнаубский воск влияет на кожу
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
31. Как он используется в производстве
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
35. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
36. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
37. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
38. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
39. 1. Сделайте план
40. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
41. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
42. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
43. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
44. Подготовка к строительству
45. Какие причины могут мешать развитию личности
46. Как часто нужно тренироваться для начинающих
47. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
48. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
49. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
50. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера