Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
6. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
9. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
10. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
11. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Общие полезные свойства инжира.
14. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
15. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
16. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
17. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
18. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
19. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
20. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
21. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
22. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
23. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
24. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
25. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
26. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
27. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
28. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
30. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
35. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква