Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Соус из яблок на зиму
10. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
13. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
20. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
21. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
22. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
23. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
33. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
37. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
38. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник