Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
12. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
19. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
20. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
23. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
32. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
33. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
36. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
38. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
39. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова