Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
6. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
16. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
23. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
24. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
32. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
36. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
40. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
41. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
42. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
44. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник