Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра Москвы
2. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
3. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
4. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
5. Какие уникальные библиотеки
6. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
7. Какие экскурсии в Москве самые популярные
8. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
9. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
10. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
11. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
12. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
13. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
14. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
15. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
16. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
17. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
18. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
19. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
20. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
21. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
22. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
23. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
24. Домашний сад: выращивание черного перца
25. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
26. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
27. Что такое маска для лица с репейным маслом
28. Каковы симптомы панической атаки
29. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
30. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
31. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
32. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
33. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
34. Удобство
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Причины одиночества
37. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
40. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
41. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
42. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
43. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
44. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
47. Как работает лазерный массаж для похудения
48. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
49. Что такое прокси-сервер для Instagram
50. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов