Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
16. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
17. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
21. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
22. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
23. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
24. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
25. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
26. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
27. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
28. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
29. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
30. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
31. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
32. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
33. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки