Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
2. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
3. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
12. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
25. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Кролики через сколько кролятся. Окрол
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь