Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
21. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
22. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
23. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. Варенье из недозрелого винограда
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
30. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
31. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
32. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
33. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
34. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
35. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
36. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
37. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник