Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
6. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
7. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
8. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
9. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
10. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
11. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
12. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
13. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
14. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
15. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
16. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
17. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
18. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
19. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
20. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
21. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
22. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
23. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
24. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
26. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
27. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
28. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
29. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
30. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
31. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
32. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
37. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?