Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
5. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
6. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
7. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
8. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
18. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
19. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
20. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
26. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
27. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
28. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
32. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
33. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях