Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
13. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
14. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
15. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
20. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
21. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
23. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
24. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
28. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
31. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
33. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
36. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
39. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
41. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква