Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
7. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
14. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
15. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
16. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
17. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
18. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
19. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
31. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
34. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
40. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
44. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
45. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
46. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
47. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
48. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
49. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
50. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства