Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
14. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
15. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
28. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
33. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
34. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
35. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Черешня дерево высота. Сорта
37. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
38. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
39. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
40. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
42. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях