Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
9. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
10. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
11. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
12. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
13. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
14. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
15. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
16. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
17. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
18. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
19. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
20. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
21. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
22. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
23. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
24. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
25. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
26. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
28. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
29. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
32. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение