Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
12. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
13. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
14. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
16. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
17. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
18. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
19. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
20. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
21. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
22. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
23. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
24. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
25. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
26. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
27. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
28. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
29. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
31. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
33. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину