Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
20. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
26. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
27. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
30. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
31. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав