Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Соус из яблок на зиму
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
15. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
21. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
22. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
23. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
24. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
25. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
26. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
27. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
28. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
34. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
37. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
38. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
39. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
42. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
45. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник