Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
3. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
4. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
5. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
6. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
16. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
17. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
18. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
19. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
20. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
21. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
22. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
23. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
24. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
25. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
26. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
27. Как ухаживать за шиповником
28. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
29. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
30. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
45. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
46. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства