Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
4. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
5. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
8. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
9. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
12. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
13. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
14. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
15. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
16. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
17. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
18. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
19. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
20. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
21. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
22. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
23. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
24. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
25. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
26. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
27. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
29. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
30. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
31. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
34. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
35. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
36. Какая польза от груш. Польза продукта
37. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину