Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
3. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
4. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
5. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
6. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
7. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
8. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
9. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
10. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
12. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
24. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
33. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
34. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
35. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
36. Митлайдера метод картофель. Суть метода
37. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
38. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
40. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
43. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
44. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
45. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова