Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Где растет клюква в России
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
14. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
15. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
16. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
17. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
22. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
23. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
24. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
25. Полезность и вред чеснока. Чеснок
26. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
27. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
37. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
38. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
39. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
40. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?