Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
19. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
21. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
22. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
26. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
27. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
28. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
33. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
34. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
35. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
36. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
40. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
41. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
42. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
43. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы