Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
14. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
15. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Торн польза и вред для организма. Что это такое
18. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
29. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
30. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
32. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
34. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
35. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
36. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
37. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
38. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
39. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
40. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
42. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?