Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
8. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
9. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
12. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
13. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
14. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
19. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
22. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
23. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
24. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
25. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину