Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
11. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
12. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
16. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
20. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
21. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
22. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
23. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
24. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
25. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
26. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
30. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
35. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова