Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
8. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
9. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
10. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
14. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
15. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
16. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
17. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
18. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
19. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
20. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
21. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
22. Полезность и вред чеснока. Чеснок
23. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
24. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
25. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
28. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
29. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
30. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
31. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
32. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
33. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
36. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция