Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
4. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
21. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
22. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
23. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
24. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
29. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
32. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
41. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
42. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
48. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник