Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как правильно сажать чеснок. Сроки
5. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
6. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
7. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
8. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
9. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
10. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
11. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
12. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
13. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
14. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
15. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
18. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
19. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
22. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
23. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
24. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
28. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
43. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
47. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
48. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
49. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет