Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Угорка слива польза. Польза сливы
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
9. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
10. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
11. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
12. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
13. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
14. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
15. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
16. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
21. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
26. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
29. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
30. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
31. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства