Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
12. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
14. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
17. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
21. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
24. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
25. Полезность и вред чеснока. Чеснок
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
32. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
36. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Сорта груши среднеспелые. Осенние
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля