Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
26. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
41. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
42. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет