Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
13. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
14. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
17. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
18. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
19. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
22. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
23. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
24. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
25. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
26. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
27. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
28. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
34. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
35. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
36. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину