Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
14. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
15. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
16. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
17. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
18. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
19. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
20. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
21. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
22. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
23. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
24. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
25. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
32. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
48. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
49. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока