Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
12. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
13. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
14. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
17. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
18. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
19. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
21. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
22. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
23. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
24. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
25. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
26. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
27. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
28. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
29. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
30. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
31. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
32. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
33. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
34. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
35. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
36. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
37. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
38. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
39. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
40. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
41. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
42. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
43. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
44. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
45. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
46. Действие меда на организм. Разновидности меда
47. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
48. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
49. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
50. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы