Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Польза и вред клюквы.
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
19. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
20. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
21. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
22. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
23. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
26. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
27. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
46. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства