Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
3. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
4. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
5. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
6. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
7. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
8. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
9. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
10. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
11. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
12. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
13. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
25. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
26. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
27. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
28. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
31. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Орехи в меде. Польза орехов с медом
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда