Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Где растет клюква в России
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
20. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
23. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
24. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
25. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь