Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
3. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
4. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
5. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
6. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
7. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
8. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
9. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
10. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
12. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
14. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
15. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
16. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
17. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
18. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
19. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
20. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
21. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
22. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
23. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
24. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
25. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
26. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
27. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
28. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
29. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
30. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
43. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
44. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
48. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл