Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
2. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
3. Сколько длится беременность у крольчих: полное руководство
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
6. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
7. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
8. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
9. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
10. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
11. Headlines:
12. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
13. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
14. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
15. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
16. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
17. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
18. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
19. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
20. Беременность у кроликов: время и факторы
21. Острый черный перец из семян: свойства и применение
22. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
23. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
24. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
25. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
26. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Как укрепить крыльцо с ступеньками
29. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
30. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
31. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
34. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
38. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
39. 4. Крем для загара
40. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
41. Ингредиенты
42. Что такое домик для розетки на улице
43. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
44. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
45. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
46. Как часто нужно тренироваться для начинающих
47. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
48. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
49. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
50. Как избежать ошибок при питании для похудения