Питание при повышенном уровне

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
18. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
19. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
29. Варенье из недозрелого винограда
30. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
33. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
34. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
39. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
46. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину