Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе

Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе

Полезен или мед для здоровья женщин мужчин, для пожилых и детей? Но, как говорил Авиценна – «если хочешь сохранить молодость, обязательно ешь мед». Даром богов называют пчелиный мед издревле. В Библии, в Коране, у Гиппократа, в египетских записях можно встретить упоминание о полезных свойствах меда. Но говорить о его полезности можно только в том случае, если он натуральный. Читайте, как можно избавится от растяжек , используя состав с медом.

Мёд его польза и вред для организма человека, для здоровья, для фигуры. Так ли полезен мед и чем?

Почему полезен мед? Не один век человечество использует мед в борьбе с разными болезнями. Но не только при болезнях применяется пчелиный продукт, его широко используют и для сохранения красоты, потому что у него есть целый ряд полезных свойств – антибактериальные, противовоспалительные, общеукрепляющие и тонизирующие. Какой пчелиный мёд лучше? Самый лучший мёд тот, который в сотах. Это гарантия того, что он натуральный и качественный. Предлагаем прочитать, как приготовить витаминную смесь с медом для укрепления иммунитета.

Как на организм влияет мед? В качестве помощника для поддержания здоровья мед используют в следующих случаях:

• При гастрите и язве двенадцатиперстной кишки у людей с повышенным содержанием кислоты от меда понижается кислотность, и проходят изжога, боль, отрыжка.
• В небольшом количестве он положительно действует на пищеварение.
• При нехватке железа в организме продукт пчеловодства незаменим.
• Мед избавляет от бессонницы.
• Полезен он при лечении хронического насморка.
• Некоторые заболевания печени поддаются лечению медом.
• Даже геморрой не устоит против меда.
• Женские болезни воспалительного типа отступят от медовых свеч. При лечении медом молочницы, эрозии тоже можно получить положительный результат.
• Но не только женские заболевания подвластны медовому лечению. Простатит, при соблюдении всех правил лечения медом, надолго отступит.
• Мед положительно действует на варикоз.
• При простуде мед незаменим.
• Успешна борьба с целлюлитом.
• На кожу очень благотворно влияют всевозможные маски, лосьоны и тоники на основе меда.
• Ни чуть не меньше, чем на кожу, оказывает положительный эффект мед и на волосы.
• А также он поможет при похмельном синдроме.

У этого продукта много полезных свойств. Но надо помнить, что для лечения и профилактики той или иной болезни подходит не любой мед, а только определенные сорта. Один сорт легко справиться с простудой, а другой – с гипертонией.

Полезно ли есть мед?

Рассмотрим некоторые сорта меда и их полезные свойства:

• Гречишный мед – полезен при авитаминозе, анемии, гипертонии, ревматизме.
• Липовый мед – полезен при простуде, стоматите, ангине, при экземах, ожогах, воспалении молочной железы, а также при заболевании почек и при желудочных проблемах.
• Донниковый мед – полезен при варикозе, геморрое, порезах, а также поможет избавиться от бессонницы.
• Акациевый мед – поможет при болезнях мочеполовой системы, печени. Восстанавливает артериальное давление. И уникален при лечении зрения. Облегчает заболевания сердца и сосудов.
• Вересковый мед – полезен при камнях в почках, подагре, ревматизме.

При большом количестве полезных свойств меда, прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом. Полезно употреблять не более 2 столовых ложек мёда в первой половине дня, так как в продукте высокое содержание углеводов  — поэтому не стоит злоупотреблять.

Кому противопоказан мёд?

Мед вреден, если у вас аллергия на цветы и на пчелиный яд, и вы страдаете ожирением , вам однозначно мёд противопоказан. Нельзя употреблять мед с алкоголем, в этом случае может пострадать печень.

Вредность меда для организма.  Не всегда мед полезен для организма, в некоторых случаях он может быть и вредным. Так у людей с аллергией на продукты пчеловодства мёд вызывает отрицательную реакцию. А от разбавленного, некачественного меда не польза, а вред.

Мед польза для печени. Полезный состав меда

Чтобы понять, как важен мед для печени стоит узнать полезный состав продукта. Современные ученые детально изучили химический состав продукта. Так, в состав данного продукта пчеловодства входят множество глюкозы, фруктозы, сахарозы, органических и не органических кислот, минеральных веществ, витаминов, алкалоидов, ферментов, воды, углеводов.

Самыми основными в любом сорте меда являются углеводы. В зрелом меде количество всех сахаров (углеводов) может составлять до 85%. Главными среди них являются глюкоза и фруктоза. Благодаря этим сахарам мед относят к диетическим видам продуктов. Такие углеводы полностью всасываются организмом, и превращаются в источник энергии. Вторыми по важности являются ферменты инвертаза, амилаза, дистаза, пероксидаза, каталаза. Все эти данные органические вещества считаются катализаторами, которые активируют процессы расщепления, окисления, переваривания и усвоения пищи.

В составе меда содержится множество микроэлементов и минералов. Наиболее значимые следующие:

• Калий;
• Натрий;
• Кальций;
• Марганец;
• Фосфор;
• Железо;
• Бор;
• Хлор;
• Натрий;
• Алюминий;
• Кобальт;
• Цинк;
• Йод.

Все эти компоненты необходимы человеческому организму для нормального функционирования всех систем и органов, налаживания обмена веществ. Если какие-то микроэлементы не поступают в организм ежедневно, возникают различные заболевания. А вот мед поможет очень быстро и качественно восполнить нехватку компонентов, поправить здоровье. Стоит отметить, что практически все микроэлементы в меде содержатся в том же количестве, что и в человеческой крови. Такое же соотношение наблюдается и между самими микроэлементами. Это позволяет избежать избытка данных веществ.

Отдельного внимания заслуживают витамины, входящие в состав продуктов пчеловодства. Широко представлена группа витаминов В: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота, биотин. Именно витамины группы В очень важны для нормальной работы печени. Среди других витаминов можно выделить аскорбиновую кислоту, витамины А, Е, К, ниацин, пантотеновую кислоту. Мед обладает бактерицидными и ароматическими веществами. В целом, мед считается высококалорийным продуктов, который усваивается организмом в полной мере.

Мед, польза для женщин. Мёд для здоровья женщин: польза и вред, применение в косметологии и гинекологии

Мёд является натуральным продуктом, широко используемым в пищевой промышленности. Благодаря целебным свойствам, нектар незаменим в медицине и косметологии. В чём состоит польза мёда, и как его правильно использовать, читайте ниже.

Химический состав мёда

Натуральный мёд является продуктом жизнедеятельности перепончатокрылых насекомых, представителями которых являются медоносные пчёлы.

Происхождение нектара может быть двух видов:

• цветочный, производимый в процессе сбора и переработки выделяемого цветами нектара;
• падевый, собранный из сладких выделений насекомых и сахаристого сока, выделяемого растениями, в виде проступивших капелек на листовых пластинах.

Свойства мёда, в зависимости от места его сбора, отличаются:

• по консистенции;
• по цвету;
• по аромату.

По консистенции продукт может находиться в жидком или кристаллизованном состоянии. Жидкая консистенция является обычным состоянием нектара после откачки, кристаллизация происходит вследствие постепенного сгущения. Цвет продукта может варьироваться от белого до коричневого, всё зависит от растения, с которого был собран нектар.

Состав продукта представлен (на 100 г):

• углеводами — 82,7 г;
• белками — 0,3 г;
• жирами — 0 г;
• водой — 17 г.

Продукт содержит следующие витамины и минералы:

• рибофлавин;
• ниацин;
• пиридоксин;
• аскорбиновая кислота;
• магний;
• цинк;
• кальций;
• калий.

Чем полезен мёд для женщин

Благодаря своим целебным свойствам, нектар оказывает общеукрепляющее воздействие на женский организм. Продукт полезно использовать в виде масок и скрабов, в целях сохранения упругости и молодости кожи. Он широко используется в лечении гинекологических заболеваний, спровоцированных инфекцией и физиологическими изменениями.

Для иммунитета

Благодаря богатому витаминно-минеральному комплексу, входящему в состав нектара, его ежедневное употребление способно укрепить иммунитет без использования лекарственных препаратов. Продукт способен придать сил истощённому простудными заболеваниями организму, а также оказать смягчающий эффект при кашле и боли в горле. Для улучшения общего состояния организма необходимо употреблять витаминный коктейль на основе мёда, который состоит из следующих ингредиентов:

• нектар — 50 г;
• грецкие орехи — 100 г;
• свежевыжатый яблочный сок — 100 г;
• сок одного лимона.

Грецкие орехи нужно перемолоть в порошок, всыпать в нектар. Полученную массу смешать с лимонным и яблочным соками. Приготовленный коктейль принимают по 1 ст. л. натощак в течение месяца.

Важно! При повышенной кислотности суточная норма потребления мёда составляет 100 г, которые рекомендуется разделить на 3 приёма.

Для сердца и сосудов

Благодаря высокому содержанию глюкозы, нектар полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Глюкоза, содержащаяся в нектаре, постепенно убирает тонус миокарда и способствует активизации энергии. Лучший способ укрепить стенки сосудов — это использовать мёд в сочетании с сухофруктами и орехами.

Для приготовления полезной смеси понадобятся:

• изюм — 50 г;
• курага — 50 г;
• чернослив — 50 г;
• грецкие орехи — 50 г;
• арахис — 50 г;
• мёд — 100 г.

Инструкция по приготовлению и применению:

1. Мелко нарежьте сухофрукты.
2. Орехи измельчите в блендере.
3. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Продукт употребляйте ежедневно натощак, в количестве 20 г.

Для пищеварения и печени

Нектар — один из продуктов, который разрешают употреблять в период обострения гастрита. Продукт в количестве 10 г растворяют в 200 мл тёплой воды и пьют в течение дня. Раствор не травмирует воспалённые стенки желудка и снимает спазм. При гастрите необходимо принимать по 10 г продукта ежедневно в течение 2 месяцев, что ускорит процесс заживления повреждённых стенок желудка и уменьшит боли после приёма пищи.

Важно! Стакан тёплой воды с добавлением 30 г мёда перед сном имеет укрепляющее и успокаивающее действие.

Курс лечения необходимо провести повторно спустя 3 месяца. Печень отвечает за жизнедеятельность всего организма. Часто орган страдает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного медикаментозного лечения. Соблюдение правильного питания является одним из главных условий лечения печени.

Мёд, как естественный сахарозаменитель, отлично подходит для диетического меню, а в сочетании с отваром шиповника способен оказать воздействие на восстановление функций печени. Употреблять чай из шиповника с добавлением нектара необходимо ежедневно в течение месяца, в количестве 150 г в сутки.