Инжир с маскарпоне

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
3. Белые сорта винограда: полный список для вина
4. Headlines:
5. Топ-5 технических сортов винограда для вина: как выбрать лучший
6. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
7. Headlines:
8. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
9. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
10. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
11. Горный мёд: полезные свойства и особенности
12. Горный мёд: секреты и полезные свойства
13. Какие интересные факты о Кремле
14. Пошаговое руководство: как вырастить острый перец в домашних условиях
15. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
16. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
18. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
19. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
20. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
21. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
22. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
23. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
24. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
25. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
26. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
27. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
28. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
29. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
30. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
31. Что такое жмых яблок и как его получают
32. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
33. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
34. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
35. Как приготовить повидло на соковарке
36. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
37. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
38. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
39. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
40. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
41. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
42. Обработка воска после высыхания
43. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
44. Ингредиенты
45. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
46. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
47. Материалы и инструменты
48. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
49. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
50. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки