Инжир с маскарпоне

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
4. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
5. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
6. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
7. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
8. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
9. Headlines:
10. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
11. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
12. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
13. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
14. Что будет с вашим телом, если вы...
15. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
16. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
17. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
18. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
19. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
20. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
21. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
22. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
23. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
24. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
25. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
26. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
27. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
28. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
31. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
35. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
36. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
37. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
38. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
39. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
40. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
41. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
42. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
43. Как влияет количество ккал в картошке на питание
44. Что такое аптечная косметика
45. 5. Использование уксусной кислоты
46. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
47. Как сделать ступени для лестницы
48. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку