Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Где можно увидеть старинные церкви и храмы
2. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
3. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
4. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
5. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
6. Есть ли в музеях Кургана интерактивные экспонаты
7. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
8. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
9. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
10. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
11. Установка капельного полива: пошаговая инструкция
12. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
13. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
14. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
15. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
18. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
20. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
21. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
22. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
23. Черный перец: от семени до урожая
24. Выращивание черного перца: возможно ли это
25. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
26. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
27. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
28. 5. Жмыховое рагу с мясом
29. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
30. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
31. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
32. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
33. Что такое клумбы
34. Что такое интересная беседа
35. Что такое краснокочанная капуста
36. Что такое укладка каре
37. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
40. Кремы для устранения морщин
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
43. Подготовка материалов и инструментов
44. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
47. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
48. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
49. Что такое прокси-сервер для Instagram
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты