Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
2. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
3. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
4. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
5. Какие интересные факты о географии Калининградской области
6. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
7. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
8. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
9. Какая история стоит за названием города Уфа
10. Как правильно принимать боярышник: до еды или после
11. Какие религиозные объекты являются основными в городе
12. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
13. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
14. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
15. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
16. Как легко сделать капельный полив в саду: пошаговая инструкция
17. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
18. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
19. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
20. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
21. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
22. Headlines:
23. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
24. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
25. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
26. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
27. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
28. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
29. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
30. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
31. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
32. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
33. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
34. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
35. Какие продукты входят в аптечную косметику
36. Что такое укладка каре
37. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
38. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
39. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
40. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
41. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
42. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
43. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
44. Что такое аптечная косметика
45. Какие факторы влияют на популярность женских имен
46. Подготовка материалов и инструментов
47. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
48. 5. Использование уксусной кислоты
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку