Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: мой первый вкусный опыт
2. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
4. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
5. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
6. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
7. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
8. Headlines:
9. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
10. Горный мёд: секреты и полезные свойства
11. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
12. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
13. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
14. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
15. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
16. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
17. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
18. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
19. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
20. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
21. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
22. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
23. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
24. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
25. Как правильно устанавливать баню из бруса
26. Что такое маска для лица с репейным маслом
27. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
28. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
29. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
32. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
33. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
34. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
35. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
36. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
37. 4. Крем для загара
38. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
39. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
40. Как сделать садовый декор из цемента?
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
42. Как влияет количество ккал в картошке на питание
43. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
44. Как справиться с социальной тревожностью
45. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
46. Какие сорта картофеля подходят для жарки
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
50. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица