Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
2. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
3. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
4. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
5. Какая история стоит за названием города Уфа
6. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
7. Какие интересные факты о Кремле
8. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
9. Пошаговое руководство: как вырастить острый перец в домашних условиях
10. Headlines:
11. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
12. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
13. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
14. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
15. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
16. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
17. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
18. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
19. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
20. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
23. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
24. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
25. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
26. Клубники: правильное время для пересадки
27. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
28. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
29. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
30. Что такое маска для лица с репейным маслом
31. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
32. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
33. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
36. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Что такое паста
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
45. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Как превратить незнакомцев в друзей?
49. Какие продукты содержат большое количество соли
50. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа