Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
2. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
3. Какие уникальные библиотеки для детей есть в Ижевске
4. Горный мёд: секреты и полезные свойства
5. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
6. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
7. Как вырастить перцы в квартире: пошаговая инструкция
8. Как развивался город Уфа на протяжении веков
9. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
10. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
11. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
12. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
13. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
14. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
15. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
16. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
17. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
18. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
19. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
20. Беременные крольчихи: как часто они ходят
21. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
22. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
23. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
24. Как правильно устанавливать баню из бруса
25. Список рекомендуемой музыки
26. Список необходимых инструментов и материалов
27. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
28. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
29. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
30. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
31. Откуда происходит абрикотин
32. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
33. Какие есть типы полировки волос
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Основные принципы и техники реанимации: что нужно знать для эффективного оказания помощи
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
41. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
42. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
43. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
44. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
45. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
46. Как сделать настил для ступеней
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента