Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
2. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
3. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
4. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
5. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
6. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
7. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
8. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
9. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
10. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
11. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
12. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
13. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
14. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
15. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
16. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
17. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
18. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
19. 8. Противокариозные зубные полоски
20. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
21. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
22. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
23. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
24. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
25. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
26. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
27. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
28. H2 Здоровое питание и чай
29. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
30. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
31. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
34. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
35. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
36. Материалы и инструменты
37. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
38. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
39. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
40. Подготовка к заделке стыков
41. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
42. Подбор аксессуаров
43. Подготовка к работе
44. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
45. Как правильно обрезать ветви винограда
46. Как правильно надевать женский костюм
47. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
48. Подсказки
49. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
50. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене