Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
3. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
4. Кролики: через сколько дней происходит окрол
5. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
6. Какие интересные факты о Сургуте могут удивить туристов
7. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
8. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
9. Горный мёд: как выглядит природное чудо
10. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
11. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
12. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
13. Вареный чеснок: все за и против
14. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
15. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
16. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
17. Какие уникальные события происходят в Муроме
18. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
19. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
20. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
21. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
22. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
23. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
24. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
25. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
26. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
27. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
28. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
31. Что такое декоративный камень из гипса
32. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
33. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
34. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
35. Как правильно промыть нос солью с содой
36. Устранение дефектов поверхности
37. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
38. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
39. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
40. Подготовка к зиме
41. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Где можно применять стены с такой толщиной
44. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. Как сделать рамку крыльца из дерева
47. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
48. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
49. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
50. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне