Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
2. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
3. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
4. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
5. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
6. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
7. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
8. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
9. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
10. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
11. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
12. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
13. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
14. Черный перец: от семян до урожая
15. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
16. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
17. Черный перец: мой путь к успеху
18. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
19. Торон: невероятные свойства этого минерала
20. Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
23. Список необходимых инструментов и материалов
24. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
28. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Как сделать руки и ноги пугала
31. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
32. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
37. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
38. Как влияет количество ккал в картошке на питание
39. Сколько людей бросили курить в мире
40. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
41. Как выбрать подходящий металл для ступеней
42. Как уложить лаги на пол
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Какие продукты содержат большое количество соли
45. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
46. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
47. Introduction
48. Какие основные правила общения с людьми
49. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
50. Как часто можно делать полировку волос