Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
3. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
4. Как часто рожают кролики: основы размножения
5. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
6. Какие традиции народов, проживающих в Краснодаре, можно узнать
7. Популярные белые сорта винограда и их особенности
8. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
9. Горный мёд: как выглядит природное чудо
10. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
11. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
12. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
13. Headlines:
14. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
15. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
16. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
17. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
18. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
19. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
20. Можно ли посетить Кремль ночью
21. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
22. Как формировать красную смородину: полное руководство для начинающих
23. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
24. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
25. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
26. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
27. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
28. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
29. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
30. Список рекомендуемой музыки
31. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
32. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Как правильно промыть нос солью с содой
35. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
37. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
38. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Таблица сочетаний
41. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
42. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
43. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
44. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
45. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
46. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
47. Что такое аптечная косметика
48. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
49. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
50. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке