Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
2. Сколько лет держать крольчиху для потомства: основные факторы
3. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
4. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
5. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
6. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
7. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
8. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
9. Как использовать текстиль в марокканском стиле
10. Как укрепить крыльцо с ступеньками
11. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
12. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
13. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
14. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
15. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
16. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
17. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
18. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
19. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
20. 1. Сделайте план
21. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
22. Как предотвратить кариес
23. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
24. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
25. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
28. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
29. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
30. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
31. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
32. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
33. Какие методы вы использовали для отказа от курения
34. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
35. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
36. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
37. Что такое пять правил
38. 3. Сочетание с красным пиджаком
39. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
40. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
41. Как правильно наносить пудру на лицо
42. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
43. Список трендов осенью 2024 года
44. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
45. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
46. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
47. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
48. Что такое участки лица, ответственные за органы
49. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
50. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива