Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
2. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
3. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
4. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
5. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
6. Декоративный перец на подоконнике: советы по выращиванию
7. Какие экскурсии в Москве самые популярные
8. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
9. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
10. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
11. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
12. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
13. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
14. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
15. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
16. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
17. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
18. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
19. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
20. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
21. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
22. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
23. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
24. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
25. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
26. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
27. Что такое маска для лица с репейным маслом
28. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
29. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
30. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
31. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
32. Откуда происходит абрикотин
33. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
34. H2 Здоровое питание и чай
35. Как сделать гладкую поверхность цукатов
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Материалы и инструменты
38. Какие причины могут мешать развитию личности
39. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
40. Что такое козырёк
41. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
42. Ингредиенты
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
45. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
46. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
50. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши