Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
2. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
3. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
4. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
5. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
6. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
7. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
8. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
9. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
10. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
11. Какие современные архитектурные проекты реализованы
12. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
13. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
14. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
15. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
16. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
17. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
18. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
19. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
20. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
21. Беременность у кроликов: от начала до конца
22. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
23. Сколько лет держать крольчиху для потомства: основные факторы
24. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
25. Черный перец: от семени до горошка
26. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
27. 5. Жмыховое рагу с мясом
28. Как построить крышу для пристройки к дому
29. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
30. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
32. Какие аптечные средства можно использовать для лица
33. Таблица H3
34. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Как сделать садовый декор из цемента?
37. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
38. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
39. Как предотвратить кариес
40. Кремы для устранения морщин
41. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
42. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
43. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
46. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
47. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
48. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона