Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Популярные сорта винограда для вина: что стоит знать
2. Какие сорта винограда используются для создания мировых вин
3. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
4. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
5. Топ-5 российских сортов винограда для вина
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
8. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
9. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
10. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
11. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
12. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
13. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
14. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
15. Как легко сделать капельный полив в саду: пошаговая инструкция
16. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
17. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
18. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
19. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
20. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
21. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
22. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
23. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
24. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
25. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
26. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
27. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
28. Домашний сад: выращивание черного перца
29. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
30. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
31. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
32. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
33. Торон: невероятные свойства этого минерала
34. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
35. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
36. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
37. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
38. 6. Увеличьте количество железа
39. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
40. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
41. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
42. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
43. Откуда происходит абрикотин
44. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
45. Как предотвратить кариес
46. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
47. Как сделать ступени для лестницы
48. Подготовка к работе
49. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
50. Как установить кабельный и инфракрасный пол