Тосты с инжиром

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Инжир с древних времен ассоциировался с крепким здоровьем. Не зря! Он является отличным источником витаминов А и С, кальция, железа, калия, магния. Фрукт растет в местах, где большую часть года жарко, солнечно . А к нам попадает на прилавки магазинов в свежем или засушенном виде. Рассказываем, для кого полезен инжир и какой вариант предпочесть: свежий или сушеный? А также делимся простыми и быстрыми рецептами.

Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?

Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья

До того как сахар стал всемирно популярным, инжир обычно использовали для подслащивания десертов. Особенно известен «фиговый пудинг» (Figgy pudding или иногда Piggy-Pudding), который готовили на Рождество. В его состав кроме инжира входят мёд, орехи, фрукты и ром. При подаче такой пудинг фламбировали.

Сегодня, когда люди начинают отказываться от рафинированного сахара, многие возвращаются к инжиру, чтобы обеспечить более здоровую альтернативу привычному подсластителю. На самом деле, даже если вы не сладкоежка, вам полезно есть инжир, добавляя его в свой рацион. Вот 3 преимущества инжира для здоровья:

Какие виды инжира существуют. Популярные сорта инжира и их особенности

Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах

Родиной инжира или фигового дерева (Ficus) являются страны Средиземноморья, Малая Азия, Черноморское побережье Кавказа и Крыма. Окультурен инжир в глубокой древности, по некоторым археологическим данным, 5000 лет назад. Его разводили в Древнем Египте, в Древней Греции.

В настоящее время инжир культивируется во многих странах с субтропическим климатом. Наибольшие площади инжировые сады занимают в Турции, Алжире, Тунисе, Греции, Италии, Испании, Португалии, США (Калифорнии), Грузии, Азербайджане. В России для разведения инжира пригодны лишь самые южные районы европейской части, в особенности побережья Черного и Каспийского морей.

   

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
3. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
4. Какая история стоит за названием города Уфа
5. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
6. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
7. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
8. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
9. Какие легенды связаны с историей Красной площади
10. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
11. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
12. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
13. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
14. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
15. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
16. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
17. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
18. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
19. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
20. Беременность у кроликов: от начала до конца
21. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
22. Беременные крольчихи: как часто они ходят
23. Черный перец: от семени до урожая
24. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
25. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
26. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
29. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
30. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
31. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
32. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
33. Какие продукты входят в аптечную косметику
34. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
35. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
36. Обработка воска после высыхания
37. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
38. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
39. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
42. H2. Проверять свои знания
43. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
44. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
45. Сколько людей бросили курить в мире
46. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
47. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
48. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
49. Что такое прокси-сервер для Instagram
50. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении