Диета при запорах
Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
Сухофрукты – удобный и легкий перекус, замена тортикам и другим сладостям. Отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. Их кладут в каши, творог и пп-десерты, добавляют к мясу и рыбе. Они не только вкусные, но и приносят организму колоссальную пользу. Кто не любит сухофрукты? Ведь они полезны! Тут не все так однозначно: это зависит от обстоятельств. Рассказываем в статье от каких.
Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное ОЧЕНЬ просто.
Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.
Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
При появлении проблемы нерегулярного стула и запора изменение рациона должно стать одним из способов нормализации работы кишечника. Само собой, строгая диета подходит далеко не всем, ведь при современном ритме жизни достаточно проблематично ее соблюдать. Однако общим рекомендациям может следовать любой человек, что уже станет значительным вкладом в решение проблемы запора. К подобным рекомендациям относятся4:

Подагра и диета: что категорически нельзя есть при этом заболевании
Диета при подагре
Правильное питание при подагрическом артрите играет очень важную роль. Диету "Стол №6" врачи-диетологи специально разработали для подобных пациентов. В ней исключены продукты, содержащие пурины в большом количестве.
Рекомендуется обильное, преимущественно щелочное питье. При избыточной массе тела необходимо уменьшить потребление углеводов и жиров. Рекомендуется питаться дробно, небольшими порциями, не переедать, особенно на ужин.
Продукты, которые можно есть:

Полезные и вредные свойства тёрна. Полезные свойства терена для организма человека
Если во многих лекарственных растениях целебной силой обладает какая-то одна часть, то тёрн в этом плане является уникальным – в лечебных целях используют не только его ягоды, но и листья, корни, цветки, ветки и кору.
Плоды фруктаСвежесорванные плоды терна
Терновые ягоды едят свежими, а также сушат или готовят из них джемы, варенья, пастеризованные соки. Плоды данного фрукта имеют массу полезных свойств :
Слабительные продукты при запорах. Натуральные слабительные продукты
Какая польза от груши. Общая характеристика
Груша – это представитель семейства Розовых, которое, кроме цветов, включает в себя длинный список вкусных ягод и фруктов. Яблоки, вишни, сливы, персики, мушмула , малина также принадлежат к этому семейству. Плоды грушевого дерева бывают самых разных оттенков: зеленые, красные, желтые и даже коричневые. Некоторые из сортов не меняют свой цвет после созревания, что усложняет выбор плода по степени зрелости. Спелые фрукты сладкие, вкусные и богатые полезными веществами, они одновременно являются такими же хрустящими, как яблоки и сочными, как персики.

Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
Для ускорения выведения из организма пуриновых оснований в диете важное значение придают питьевому режиму. Общее количество жидкости увеличивается до 2,5 литров в сутки (если нет противопоказаний со стороны сердечно- сосудистой системы). При наличии у больного подагрой мочекаменной болезни ему рекомендуют минеральные щелочные воды или питье с добавлением 4 г бикарбоната натрия на 1 литр воды. Ощелачиванию мочи способствует также преобладание в пище растительных белков над животными (1,5 : 1) и включение в диету цитрусовых.

Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.
К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.
Последние обновления на сайте:
1. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
3. Какие уникальные библиотеки для детей есть в Ижевске
4. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
5. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
6. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
7. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
8. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
9. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
10. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
11. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
12. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
13. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
14. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
15. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
16. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
17. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
18. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
19. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
20. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
21. Черный перец горошек: от семени до зрелости
22. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
23. Как часто можно делать полировку волос
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. * Как правильно хранить жмых яблок
27. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
28. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
29. Устранение дефектов поверхности
30. Удобство
31. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
32. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
35. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
36. Как подготовить почву для фруктового сада
37. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
38. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
39. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
40. 8. Льняное полотно с орнаментом
41. Что такое синий женский костюм брючный
42. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
43. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
44. Какие продукты содержат большое количество соли
45. Что такое печь для бани Технология
46. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
47. Что было вашим главным мотивом бросить курить
48. Метод 5: Использование морозильной камеры
49. Что такое пять правил
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые