Диета при запорах
Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
Сухофрукты – удобный и легкий перекус, замена тортикам и другим сладостям. Отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. Их кладут в каши, творог и пп-десерты, добавляют к мясу и рыбе. Они не только вкусные, но и приносят организму колоссальную пользу. Кто не любит сухофрукты? Ведь они полезны! Тут не все так однозначно: это зависит от обстоятельств. Рассказываем в статье от каких.
Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное ОЧЕНЬ просто.
Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.
Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
При появлении проблемы нерегулярного стула и запора изменение рациона должно стать одним из способов нормализации работы кишечника. Само собой, строгая диета подходит далеко не всем, ведь при современном ритме жизни достаточно проблематично ее соблюдать. Однако общим рекомендациям может следовать любой человек, что уже станет значительным вкладом в решение проблемы запора. К подобным рекомендациям относятся4:

Подагра и диета: что категорически нельзя есть при этом заболевании
Диета при подагре
Правильное питание при подагрическом артрите играет очень важную роль. Диету "Стол №6" врачи-диетологи специально разработали для подобных пациентов. В ней исключены продукты, содержащие пурины в большом количестве.
Рекомендуется обильное, преимущественно щелочное питье. При избыточной массе тела необходимо уменьшить потребление углеводов и жиров. Рекомендуется питаться дробно, небольшими порциями, не переедать, особенно на ужин.
Продукты, которые можно есть:

Полезные и вредные свойства тёрна. Полезные свойства терена для организма человека
Если во многих лекарственных растениях целебной силой обладает какая-то одна часть, то тёрн в этом плане является уникальным – в лечебных целях используют не только его ягоды, но и листья, корни, цветки, ветки и кору.
Плоды фруктаСвежесорванные плоды терна
Терновые ягоды едят свежими, а также сушат или готовят из них джемы, варенья, пастеризованные соки. Плоды данного фрукта имеют массу полезных свойств :
Слабительные продукты при запорах. Натуральные слабительные продукты
Какая польза от груши. Общая характеристика
Груша – это представитель семейства Розовых, которое, кроме цветов, включает в себя длинный список вкусных ягод и фруктов. Яблоки, вишни, сливы, персики, мушмула , малина также принадлежат к этому семейству. Плоды грушевого дерева бывают самых разных оттенков: зеленые, красные, желтые и даже коричневые. Некоторые из сортов не меняют свой цвет после созревания, что усложняет выбор плода по степени зрелости. Спелые фрукты сладкие, вкусные и богатые полезными веществами, они одновременно являются такими же хрустящими, как яблоки и сочными, как персики.

Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
Для ускорения выведения из организма пуриновых оснований в диете важное значение придают питьевому режиму. Общее количество жидкости увеличивается до 2,5 литров в сутки (если нет противопоказаний со стороны сердечно- сосудистой системы). При наличии у больного подагрой мочекаменной болезни ему рекомендуют минеральные щелочные воды или питье с добавлением 4 г бикарбоната натрия на 1 литр воды. Ощелачиванию мочи способствует также преобладание в пище растительных белков над животными (1,5 : 1) и включение в диету цитрусовых.

Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.
К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.
Последние обновления на сайте:
1. Какие экскурсии по Челябинску самые популярные среди туристов2. Какие традиции народов, проживающих в Краснодаре, можно узнать
3. Headlines:
4. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
5. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
6. Столовый виноград: подходит ли он для виноделия
7. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
8. Горный мёд: секреты и полезные свойства
9. Кто основал Казань и когда это произошло
10. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
11. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
12. Headlines:
13. Какие легенды связаны с историей Красной площади
14. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
15. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
16. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
17. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
18. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
19. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
20. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
21. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
22. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
23. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
24. Беременные кролики: Как часто они ходят
25. Острый черный перец из семян: свойства и применение
26. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
27. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
28. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
29. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
30. Как часто можно делать полировку волос
31. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
32. Как приготовить чай из трав и растений
33. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
34. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
35. Что такое камни в желчном пузыре
36. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
37. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
38. Откуда происходит абрикотин
39. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
40. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
41. Какие факторы влияют на популярность женских имен
42. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
45. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
46. Что такое шкафчики метал для раздевалок
47. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
48. Как избежать ошибок при питании для похудения
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму