Зимний витамин

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Когда сезон клюквы. Сбор ягод

Дикие ягоды - щедрые дары природы - разнообразие ароматов, вкусов и цвета! В наше время любые ягоды можно купить в магазине в любое время года, однако вкус и аромат у них совсем не тот, что у только что сорванной лесной ягоды. Отличаются и полезные свойства таких ягод, в лесных - больше витаминов! Не упустите летний сезон созревания диких ягод, возьмите на заметку календарь цветения и созревания ягод, и вы всегда будете знать, когда собирать ягоды летом.

Когда сезон клюквы. Сбор ягод

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные заготовки из винограда Изабелла на зиму
2. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
3. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
4. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
5. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
6. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
7. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
8. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
9. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
10. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
11. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
12. Самый полезный овощ: открываем его секреты
13. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
14. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
15. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
16. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
17. Headlines:
18. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
19. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
20. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
21. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
22. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
23. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
24. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
25. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
26. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
27. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
28. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
29. От посева косточки до урожая: путешествие персика
30. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
31. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
32. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
33. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
34. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
35. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
36. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
37. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
38. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
39. Как установить экран под ванну на новой ванне
40. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
41. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
42. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
43. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
44. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
45. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Подготовка к работе
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона