12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины

Содержание
  1. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
  2. Нехватка магния у женщин. Дефицит магния: признаки и симптомы
  3. Ком в горле недостаток магния. Что нужно знать о дефиците магния
  4. Онемение рук нехватка магния. Общие сведения
  5. 12 признаков дефицита магния. Недостаток магния в организме: симптомы, которые сообщают о неполадках в организме
  6. Нехватка магния симптомы форум. Актуальные проблемы невынашивания беременности на фоне дефицита магния
  7. Признаки нехватки магния в организме. Как понять, что вашему организму не хватает магния?
  8. Тест на дефицит магния. Дефицит магния и судороги мышц у беременных: возможности терапии (клинико-фармакологическая лекция)

12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины

Гипомагниемия – нехватка магния в организме человека, диагностируется, когда концентрация элемента в плазме крови становится ниже 0,7 ммоль/литр.

По последним данным дефицит Mg в организме наблюдается у каждого третьего человека. Причинами этого специалисты называют:

  • неправильное питание, чрезмерная любовь к фастфуду, белковой пище, кофеину и алкоголю;
  • ожирение;
  • соблюдение жесткой диеты, резкое похудение;
  • малоподвижный образ жизни или же, наоборот, изнуряющие физические нагрузки;
  • хирургические вмешательства;
  • употребление ряда лекарственных препаратов, таких как антибактериальные, стероидные, гормональные средства;
  • нарушение качественного состава почвы, которая насыщает микроэлементом сельскохозяйственные культуры;
  • постоянный стресс;
  • последствие перенесенного заболевания;
  • нарушение пищеварения, диарея, рвота.

Наиболее подвержены гипомагниемии пожилые люди, а также люди, страдающие заболеваниями ЖКТ – болезни почек и печени, воспалительные процессы в кишечнике. Сердечная недостаточность также сказывается на усвояемости элемента. Оказать влияние на недостаток магния в организме может дефицит железа или кальция, избыток витамина D и калия. Кальций и магний тесно взаимодействуют друг с другом, поэтому при нехватке Mg часто встречается и дефицит кальция – кальциноз. Если же концентрация кальция значительно превышает норму, то увеличивается расход Mg.

Некоторым категориям людей Mg необходим в больших количествах. Если взрослому здоровому человеку нужно получать в день 300-350 мг вещества, то некоторым женщинам, мужчинам и детям следует увеличить потребление минерала на 100-150 мг.

  1. Спортсменам при высоких физических нагрузках.
  2. Лицам, употребляющим много белковых продуктов.
  3. При стрессовых ситуациях для успокоения нервов.
  4. При регулярном потреблении алкогольных напитков.
  5. После хирургических вмешательств для более быстрого восстановления организма.
  6. При употреблении антибиотиков и некоторых других групп лекарственных препаратов.

Дефицит микроэлемента разделяют на первичный и вторичный. Первичный дефицит обусловлен нарушением в функционировании внутренних органов и генов. Вторичный дефицит возникает из-за внешних факторов – образ жизни, психоэмоциональное состояние, привычки в питании, окружающая среда.

Когда не хватает магния в организме, симптоматика достаточно обширна и может быть схожа со множеством других заболеваний.

Источник: https://pohudeymax.ru/stati/12-priznakov-nehvatki-magniya-v-organizme-obshchie-svedeniya

Нехватка магния у женщин. Дефицит магния: признаки и симптомы

Дефицит магния, также известный как гипомагниемия, представляет собой проблему со здоровьем, о которой часто забывают.

По оценкам, менее 2% американцев испытывают дефицит магния, но одно исследование показывает, что до 75% не соблюдают рекомендуемую дозу.

В некоторых случаях дефицит магния может быть недооценен, поскольку очевидные признаки обычно не проявляются, пока ваш уровень не станет резко низким.

Причины дефицита магния разнообразны. Они варьируются от неадекватного питания до потери магния из организма.

Проблемы со здоровьем, связанные с потерей магния, включают диабет , плохое усвоение, хроническую диарею, целиакию и синдром голодных костей. Люди, страдающие алкоголизмом, также подвержены повышенному риску.

В этой статье перечислены 7 симптомов дефицита магния.

1. Мышечные судороги

Подергивания, тремор и мышечные спазмы — признаки дефицита магния. В худшем случае дефицит магния может даже вызвать судороги или спазмы.

Ученые полагают, что эти симптомы вызваны большим потоком кальция в нервные клетки, который перевозбуждает или гиперстимулирует мышечные нервы.

Хотя добавки могут помочь облегчить мышечные судороги и спазмы у людей с дефицитом магния, в одном обзоре сделан вывод, что добавки  магния  не являются эффективным средством лечения мышечных судорог у пожилых людей. Необходимы дальнейшие исследования в других группах.

Имейте в виду, что непроизвольные мышечные подергивания могут иметь множество других причин. Например, они могут быть вызваны стрессом или чрезмерным употреблением кофеина.

Они также могут быть побочным эффектом некоторых лекарств или симптомом неврологического заболевания, такого как нейромиотония или заболевание двигательных нейронов.

Хотя случайные подергивания являются нормальным явлением, вам следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезают.

Вывод: общие признаки дефицита магния включают мышечные подергивания, тремор и судороги. Однако добавки вряд ли уменьшат эти симптомы у пожилых людей или людей, у которых нет дефицита.

2. Психические расстройства

Нарушения психического здоровья — еще одно возможное последствие дефицита магния.

К ним относятся апатия, которая характеризуется умственным онемением или отсутствием эмоций. Обострение дефицита магния может даже привести к делирию и коме.

Кроме того, обсервационные исследования связывают низкий уровень магния с повышенным риском депрессии.

Ученые также предполагают, что дефицит магния может вызывать беспокойство, но прямых доказательств нет.

В одном обзоре был сделан вывод о том, что добавки магния могут принести пользу некоторым людям с  тревожными  расстройствами, но качество доказательств оставляет желать лучшего. Прежде чем можно будет сделать какие-либо выводы, необходимы исследования более высокого качества.

Короче говоря, похоже, что недостаток магния может вызвать дисфункцию нервов и способствовать ухудшению психического здоровья у некоторых людей.

Вывод: дефицит магния может вызвать психическое онемение, отсутствие эмоций, бред и даже кому. Ученые предположили, что дефицит также может вызывать беспокойство, но нет убедительных доказательств, подтверждающих эту идею.

3. Остеопороз

Остеопороз является заболеванием, характеризующимся слабыми костями и повышенным риском костных  переломов.

На риск развития остеопороза влияет множество факторов. Они включают:

  • старение
  • недостаток гидратации
  • низкое потребление витаминов D и K.

Интересно, что дефицит магния также является фактором риска остеопороза. Дефицит может напрямую ослабить кости, но также снижает уровень кальция в крови, основного строительного материала костей.

Исследования на крысах подтверждают, что истощение запасов магния в пище приводит к снижению костной массы. Хотя таких экспериментов с участием людей не проводилось, исследования связывают недостаточное потребление магния с более низкой минеральной плотностью костей.

Вывод: дефицит магния может увеличить риск остеопороза и переломов костей, хотя на этот риск влияют и многие другие факторы.

4. Утомляемость и мышечная слабость

Усталость, состояние, характеризующееся физическим или умственным истощением, или слабостью, является еще одним признаком дефицита магния.

Помните, что  все  время от времени  устают . Обычно это просто означает, что вам нужно отдохнуть. Однако сильная или стойкая усталость может быть признаком проблем со здоровьем.

Поскольку утомляемость — неспецифический симптом, ее причину невозможно определить, если она не сопровождается другими симптомами.

Еще один более специфический признак дефицита магния — мышечная слабость, также известная как миастения.

Ученые считают, что слабость вызвана потерей калия в мышечных клетках, состоянием, связанным с дефицитом магния.

Ком в горле недостаток магния. Что нужно знать о дефиците магния

Дефицит магния (гипомагниемия) может иметь серьезные последствия, поэтому чрезвычайно важно обеспечить наличие необходимого

количества магния в организме. Магний является одним из самых важных элементов в организме человека, поскольку он играет значительную

роль во многих жизненных процессах, и именно по этой причине его принято называть – элементом жизни.

Каковы симптомы дефицита магния и как его можно восполнить?

Дефицит магния – симптомы, как распознать низкий уровень магния

Низкий уровень магния, как и дефицит железа или низкий уровень калия, может существенно повлиять на работу всего организма. Его недостаток

может проявляться несколькими характерными симптомами, но они не всегда связаны с этим недугом. Однако если любое из этих проявлений наблюдается

в течение длительного периода времени, это признак того, что необходимо посетить терапевта для постановки правильного диагноза или пройти тест на уровень магния.

Наиболее распространенными симптомами дефицита магния являются проблемы с концентрацией внимания и памятью, а также подергивание

век или мышц. К этому добавляется общая раздражительность в сочетании с постоянным отсутствием желания действовать.

Симптомами, указывающими на низкий уровень магния, являются:

• подергивание век и мышц
• мышечные судороги
• проблемы с памятью и концентрацией внимания
• ослабление организма и снижение физической силы
• гиперактивность
• нарушения сердечного ритма и артериального давления
• выпадение волос и ломкость ногтей

Причины дефицита магния

Наиболее распространенной причиной дефицита является диета с низким содержанием магния. Нездоровое питание также может вызвать проблему с его усвоением, что создает своего рода порочный круг. Чем больше нездоровой пищи, тем хуже усвоение магния, который и так поступает в организм в минимальных количествах.

При диагностированном дефиците магния следует обязательно проконсультироваться с врачом . Не стоит интерпретировать результаты самостоятельно, так как перечисленные причины приведены только для информации. Специалист, собрав анамнез, примет решение о возможном приеме добавок или направит пациента на дополнительные исследования.

Низкий уровень магния в крови может быть вызван:

• плохое питание
• чрезмерное употребление алкоголя
• проблемы с усвоением минералов
• заболевания пищеварительной системы
• использование лекарств от артериального давления
• заболевание почек
• панкреатит
• гипергидроз

Дефицит магния во время беременности

Беременность связана с повышенной нагрузкой на организм, при которой увеличивается потребность во всех витаминах и минералах, поэтому их поступление должно быть удвоено. В противном случае велика вероятность существенного дефицита, включая дефицит магния.

Что нужно есть, чтобы восполнить дефицит магния

Диета при дефиците магния должна основываться в первую очередь на всех продуктах, богатых магнием. Конечно, их употребление рекомендуется в любой период жизни, а не только по необходимости, продиктованной плохим здоровьем. Очень сильный дефицит, к сожалению, может потребовать соответствующих добавок.

Продукты питания с высоким содержанием магния:

• орехи, фисташки, семена подсолнечника
• какао
• гречневая крупа , коричневый рис, крупа булгур
• цельнозерновой хлеб
• рыба и другие морепродукты
• бананы, яблоки, апельсины
• яйца
• шпинат
• овсянка
• белая фасоль, зеленая фасоль
• брокколи, петрушка, морковь.

Онемение рук нехватка магния. Общие сведения

О значении витаминов и микроэлементов для здоровья, долголетия и эффективного функционирования организма сегодня пишут часто и много. В этом плане человечество проходило различные, в том числе не вполне адекватные этапы осмысления и отношения к проблеме (вспомнить хотя бы истеричную «витаминоманию» 1960-70-х годов в США, во многом спровоцированную производителями препаратов и выгодную, в первую очередь, им). Однако сама по себе проблема никуда не исчезает, она остается острой и актуальной практически во всех регионах земного шара. В последние десятилетия большое внимание приходится уделять, например, йододефицитным состояниям и заболеваниям, которые ранее объяснялись совершенно иными причинами.

Магний – один из важнейших, «каркасных» химических элементов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма человека. Одна пятая всего объема магния содержится в тканях центральной нервной системы, столько же приходится на печень, почки и мышцы, включая миокард. Даже эти простые данные свидетельствуют о том, какое значение имеет нормальная (не больше и не меньше необходимого уровня) концентрация магния для работы жизненно важных органов.

Основная же часть, то есть около 60% всего запаса магния, приходится на костные ткани, в том числе дентин и зубную эмаль. Установлено, что магний участвует более чем в 300 ключевых биохимических реакциях.

Проводимые в последние годы исследования, результаты которых публикуются в мировой специализированной периодике, однозначно доказывают: абсолютное большинство людей в развитых странах находятся в зоне риска по дефициту магния, и роль этой недостаточности в патогенезе множества заболеваний, по всей вероятности, недооценивается.

12 признаков дефицита магния. Недостаток магния в организме: симптомы, которые сообщают о неполадках в организме

Недостаток магния в организме – это серьезная проблема для человека. Его дефицит будет ощутим, поскольку магний принимает участие в большом количестве процессов, происходящих в организме. Основная часть данного микроэлемента содержится:

  1. В костной ткани
  2. В дентине зубов
  3. В мышечной ткани
  4. В нервной ткани
  5. В почках

На недостаток магния влияет много факторов. Например, его недостаток может быть врожденным, а может быть спровоцирован условиями жизни, неправильным питанием, стрессом или каким-то заболеванием. Нельзя обойти стороной и беременность, на протяжении которой женщине довольно часто не хватает магния.

Симптомы, указывающие на нехватку магния

Ощущение вялости — это показатель дефицита магния.

Понять, что организму не достает нужного количества магния не сложно. Ведь при нехватке этого микроэлемента у человека будет наблюдаться общее недомогание. Первые показатели дефицита магния:

  • Ощущение вялости
  • Сложно проснуться утром
  • Раздраженность
  • Приступы страха
  • Депрессивное состояние
  • Головные боли
  • Головокружение

Люди жалуются, говоря, что вроде бы и мало поработал, но сил нет, быстро устаешь. Это тоже показатель дефицита. Раздраженность, депрессия и приступы страха обусловлены тем, что нервная система острого реагирует на нехватку данного микроэлемента.

Казалось бы, организму не достает лишь одного микроэлемента, а он человек уже страдает в кошмарных снах, вызванные депрессивным настроением, а также нередко случается нервный тик. В результате организм истощается и человек ходит целый день «разбитый».

К тому же, из-за дефицита магния возникает не только головная боль, но и часто нарушается структура волос, кончики которых становятся ломкими. Да и для зубов нехватка микроэлемента пользы не приносит.

Дефицит магния может привести к развитию кариеса.

К симптомам также можно отнести мышечные судороги. Они появляются в стопах, в кистях рук и икроножных мышцах. Не обходит стороной дефицит магния сердечно-сосудистую систему. У человека проявляется тахикардия и аритмия. Возможны перепады артериального давления.

Несмотря на такое большое количество последствий из-за нехватки магния – это далеко не полный список недугов. Человек может жаловаться на проблемы в работеи боли животе. И в придачу организм станет более чувствительным по отношению к смене погодных условий. Это будет проявляться в ломоте суставов или в мышечных болях.

Подробнее о том, зачем организму магний, расскажет

https://www.youtube.com/watch?v=yjPy0mbd3R0

Как избавиться от недомоганий при дефиците магния?

Витрум —  поможет при дефиците магния.

Поскольку показатели дефицита магния характерны и для состояния здоровья при недостатке других микроэлементов, рекомендуется прием витаминных комплексов (например, Витрум, Биомакс).

Уповать напрепараты не стоит. И помимо этого обязательно нужно добавить свой рацион большее количество продуктов, состав которых богат наличием большого количества микроэлементов.

Также поберегите себя – избегайте стрессовых ситуаций. Принимая витаминные комплексы и внеся в повседневный рацион продукты питания, содержащие необходимые для организма микроэлементы, однозначно помогут восполнить имеющий недостаток. Однако останавливаться на этом не стоит.

Конечно, от медикаментов надо будет отказаться, пропив определенный курс, а вот отредактировать свойдолжным образом надо.

Помните, что правильное питание поможет избежать проблем со здоровьем.

Какие продукты насыщенны магнием?

Рис поможет привести показатели магния в норму.

Примечательно, что потребность в магнии для взрослого человека составляет 350-400 мг в сутки. Для беременных и спортсменов эта норма немного выше – 450 мг.

Если правильно питаться, то дефицита микроэлементов в организме быть не должно. Но для этого в рацион непременно надо внести такие продукты:

  1. Соевые бобы
  2. Орехи (миндаль, кешью)
  3. Пшеничные отруби
  4. Зародыши пшеничных зерен
  5. Овсяные хлопья
  6. Рис
  7. Гречка
  8. Белая фасоль
  9. Сыры
  10. Ржаной хлеб

В целом, магний содержится практически во всех продуктах питания. Так что составить вкусное и не надоедливое меню не составит вам труда. Если приминать хотя бы часть продуктов из вышеперечисленного списка, то этого вполне будет достаточно.

И помните, что ни одни медикаменты и витаминные комплексы не смогут заменить натуральные продукты питания, которые содержат магний в достаточном количестве для организма.

К какому врачу надо обращаться?

Рекомендации по питанию даст гастроэнтеролог.

Для начала будет достаточно обратиться к обычному терапевту. Выявление такого дефицита в его компетенции. Но кроме терапевта можно обращаться и к таким врачам:

  • Диетолог
  • Дерматолог
  • Невролог
  • Кардиолог
  • Эндокринолог

Кушайте полезные продукты питания и ведите здоровый образ жизни. И тогда плохое самочувствие вас не будет беспокоить. Старайтесь не употреблять вредную пищу.

Рассматривать информацию данной статьи надо как полезную информацию, но не занимайтесь. При наличии симптомов, описанных в данной статье, надо непременно обратиться за консультацией врача.

Нехватка магния симптомы форум. Актуальные проблемы невынашивания беременности на фоне дефицита магния

в
Кафедра акушерства и гинекологии №2 Первого МГМУ им. ИМ.Сеченова (зав. - проф. А.Н.Стрижаков; ректор - член-кор. РАМН, проф. П.ВГлыбочко)

Среди многочисленных факторов, обеспечивающих жизнедеятельность организма человека, большое значение принадлежит микронутриентам. Этот термин объединяет широкий спектр веществ (витаминов и микроэлементов), в небольших количествах необходимых для нормального роста и функционирования клеток, тканей, органов и систем, сопротивления инфекциям, метаболизма основных классов питательных веществ (белков, жиров, углеводов), гормонов, медиаторов и других биологически активных соединений.

Магний
В структуре патологии элементного статуса у женщин недостаточность магния занимает лидирующую позицию наряду с распространенностью дефицита йода, кальция, железа, цинка и селена. При обследовании 16 тыс. жителей Германии субоптимальный уровень потребления магния обнаружен у 33,7% населения, что опережает встречаемость дефицита калия (29%) и кальция (23%). При этом распространенность дефицита магния среди женского населения была выше в 1,3 раза. В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ- 10) существует диагноз «недостаточность магния» (Е61.3).

Магний функционирует в качестве кофактора в более чем 300 известных ферментативных реакциях. Он обеспечивает гидролиз аденозинтрифосфата, регулирует гликолиз, уменьшая накопление лактата (обеспечивает поступление продуктов гликолиза в цикл Кребса), участвует в окислении жирных кислот и активации аминокислот и др. Этим можно объяснить влияние магния на углеводный обмен и снижение инсулинорезистентности после ликвидации дефицита магния.

Особый интерес представляет магний как естественный антагонист кальция. Способствуя фиксации калия в клетке и поляризации клеточных мембран, магний играет особую роль в функционировании тканей, обладающих проводящей способностью и спонтанной электрической активностью (миометрий, нервная ткань, проводящая система сердца). Магний стабилизирует сердечный ритм, чрезвычайно важен в регуляции нервномышечной активности сердца, не обходим для метаболизма кальция и витамина С, участвует в энергетическом превращении углеводов. Магний - природный изолятор на пути проведения нервного импульса. Восполняя относительный дефицит дофамина, магний облегчает симптомы нервного напряжения: беспокойство и раздражительность. Магний помогает организму адаптироваться к холоду, служит структурным компонентом костей и зубной эмали, помогает усваиваться кальцию, стимулирует перистальтику кишечника и повышает отделение желчи. Препараты магния нормализуют артериальное и внутричерепное давление, предотвращают судорожное сокращение мышц, снимают спазмы сосудов, синдром хронической усталости, уровень холестерина крови.

Признаки нехватки магния в организме. Как понять, что вашему организму не хватает магния?

12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины

Его определение часто используют при диспансерных обследованиях и оценке микроэлементного статуса организма

  • Комплекс анализов ЗОЖ (здоровый образ жизни)
  • Комплексный анализ на наличие эссенциальных микроэлементов

Магний стабилизирует мембраны клеток, обеспечивает работу сердца, передачу нервных импульсов, мышечных сокращений, участвует в обмене белков, жиров, углеводов и синтезе ферментов.

Дефицит магния сопровождается :

  • психоневрологическими нарушениями (страхом, тревогой, депрессией, снижением внимания, памяти, раздражительностью, головокружением, нарушением сна);
  • спастическими проявлениями при нарушении нервно-мышечной передачи (бронхоспазмом, ларингоспазмом, болями в животе, тошнотой, расстройством стула, парестезиями, судорогами, повышением тонуса матки и, как следствие, угрозой выкидыша);
  • сердечно-сосудистыми нарушениями (спазмом сосудов, нарушением сердечного ритма). Невозможностью восполнения калия при болезнях сердца, если не повысить уровень магния;
  • повышением агрегации тромбоцитов, избыточным тромбообразованием и риском тромбоэмболических осложнений;
  • нарушением липидного обмена, увеличением уровня Холестерина , Триглицеридов , снижением ЛПВП , развитием атеросклероза, артериальной гипертонии, желчнокаменной болезни;
  • нарушением углеводного обмена. Магний активно участвует в метаболизме Инсулина Гипомагниемия приводит к инсулинорезистентности, метаболическому синдрому, ожирению с развитием поликистоза яичников, нарушению репродуктивной функции.

Дефицит магния может быть первичным (генетически обусловленным) или вторичным (приобретенным).

Содержание магния снижается при недостаточном поступлении с пищей, в период беременности, в пожилом возрасте, при хроническом алкоголизме, на фоне инфаркта миокарда, цирроза печени, панкреатита, диареи, нарушения функции почек, сахарного диабета.

Повышение уровня Альдостерона , Трийодтиронина (Т3) , Тироксина (Т4) , Паратгормона при заболеваниях надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез, так же приводят к гипомагниемии. Ряд лекарственных препаратов (мочегонные, слабительные, сердечные гликозиды, глюкокортикоиды, препараты кальция) за счет ускорения выведения, нарушения всасывания и обмена снижают уровень магния.

Отсутствие специфических симптомов дефицита затрудняет своевременную диагностику. Бесконтрольный прием препаратов магния и почечная недостаточность могут привести к гипермагниемии. По этим причинам перед назначением препаратов, влияющих на уровень микроэлемента, рекомендуется проверить Магний крови , Магний мочи .
Нормальные показатели в крови не всегда исключают дефицит, так как магний может высвобождаться из тканей с его высоким содержанием (костной и мышечной). Дополнительным анализом служит определение Магния в волосах , которое отражает содержание микроэлемента за период роста волоса (примерно 1 см в месяц).

У людей с интенсивными физическими нагрузками потери магния могут быть связаны с повышенным потоотделением и активной работой мышц. Им рекомендуется оценивать уровень магния при ежегодном профилактическом обследовании Физическая культура и спорт, расширенный .

Сеть диагностических клиник МобилМед поможет Вам на ранних этапах выявить нарушения и избежать развития осложнений. С полным перечнем анализов Вы можете ознакомиться на нашем сайте. Будьте здоровы!

Источник: https://pohudeymax.ru/stati/12-priznakov-nehvatki-magniya-v-organizme-obshchie-svedeniya

Тест на дефицит магния. Дефицит магния и судороги мышц у беременных: возможности терапии (клинико-фармакологическая лекция)

6

О.А.Громова1,2, О.А.Лиманова11ГБОУ ВПО Ивановская государственная медицинская академия Минздрава России;2РСЦ Института микроэлементов ЮНЕСКО

Резюме В статье рассматриваются биохимия мышечного сокращения, физиологическая роль магния, взаимосвязь его дефицита и судорог, особенности магнезиальной терапии и синергидный эффект применения магния и его фармакологических носителей - пидолата и цитрата. Ключевые слова : судороги,магний, беременность, Магне В6форте. Magnesium deficit and muscular convulsions in pregnant women. Therapeutic possibilities. (clinico-pharmacological lecture) O.A.Gromova, O.A.Limanova

Summary
The article discusses the biochemistry of muscle contraction, physiological role of magnesium deficiency, and its connection with seizures, magnesian therapy and synergistic effect of magnesium and its pharmacological carriers, such as pidolate and citrate use
Key words : cramps, magnesium, pregnant, Magne B6Forte.

Сведения об авторах
Громова Ольга Алексеевна - д-р мед. наук, проф. каф. фармакологии и клин. фармакологии ГБОУ ВПО ИвГМА, зам. дир. по науч. работе РСЦ Института микроэлементов ЮНЕСКО.
Лиманова Ольга Адольфовна - канд. мед. наук, доц. каф. фармакологии и клин. фармакологии ГБОУ ВПО ИвГМА, ст. науч. сотр. РСЦ Института микроэлементов ЮНЕСКО

Судорогами называют непроизвольные мышечные сокращения, существенно различающиеся по продолжительности, интенсивности и локализации, этиологии и патогенезу. В зависимости от механизма развития выделяют эпилептические и неэпилептические судороги. Последние могут быть связаны с патологией центральной и периферической нервной системы. Хорошо известно, что развитию судорог способствуют нарушения минерального баланса, в частности гипомагнезиемия . Дефицит магния часто не учитывают при анализе патофизиологии судорог разной этиологии. Между тем участие магния в нервно-мышечной работе убедительно подтверждено методами доказательной медицины и эпидемиологическими исследованиями .

В целом по базам данных и фундаментальных, и эпидемиологических научных публикаций отмечается устойчивый исследовательский интерес к изучению взаимосвязи дефицита магния и возникновения судорог (рис. 1).

Рис. 1. Число публикаций в базе данных PubMed: а - дефицит магния и судороги; б - дефицит магния и аритмия. Тест на дефицит магния. Дефицит магния и судороги мышц у беременных: возможности терапии (клинико-фармакологическая лекция)Примечание: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed (с 1965 по 2014 г.) по взаимосвязи обеспеченности магнием и возникновения судорог.Ключевые слова: magnesiumAND (convulsionORspasmORtremorORseizure-ORTicORhyperkinesis) и аритмии (magnesiumANDarrhythmia).

Среди данного массива публикаций имеются сотни экспериментальных и клинических исследований, указывающих на взаимосвязь между обеспеченностью организма магнием и купированием судорог.

Беременность - серьезное испытание организма женщины «на прочность». При беременности значительно повышаются уровни системного воспаления, усиливаются атеросклеротические и протромботические процессы, повышается нервно-мышечная передача. Особенности современного течения беременности таковы, что у многих женщин со II триместра отмечаются судороги икроножных мышц, преимущественно в ночные часы, отмечается тахикардия, экстрасистолы.

Болезненные судороги отдельных мышц, в том числе икроножных, связаны с возникновением в мышцах (чаще - после перегрузок) участков локального спазма: ночные судороги икроножных мышц, писчий спазм, спазм наружной крыловидной мышцы при открывании рта. Участки локального мышечного спазма прощупываются в виде уплотнений, надавливание на которые болезненно. Мышечные перегрузки - далеко не единственная причина судорог. Необходимо исключить у беременных женщин токсические судороги; судороги при дефиците пиридоксина (витамина В); гипогликемии; возникающие под действием психогенных факторов, столбняке и метаболических расстройствах и др. Регулярно повторяющиеся судороги указывают на первичность дефицита магния и описываются как спазмофилия, конституциональная, нормокальциевая тетания. Терапия кальцием у этой группы пациентов может только еще больше усилить клинические проявления спазмофилии и судороги, в то время как методом патофизиологического лечения является назначение именно препаратов магния .

Источник: https://pohudeymax.ru/stati/12-priznakov-nehvatki-magniya-v-organizme-obshchie-svedeniya

Категории: Магний в организме, Комы в горле, Общие сведения, Неполадки в организме, Актуальные проблемы, Беременности на фоне, Тест на дефицит, Клинико-фармакологическая лекция