Сливы в кулинарии

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Какие виды сливов можно использовать для домашних заготовок

Введение

Сливы – это один из самых популярных фруктов, которые любят использовать для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Но какие именно виды сливов лучше использовать для заготовок? В этой статье мы рассмотрим несколько видов сливов, которые можно использовать для домашних заготовок.

Виноградные сливы

Виноградные сливы – это один из самых популярных видов сливов для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Виноградные сливы богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность

Независимо от сорта, пищевая ценность большинства слив если не идентична, то очень похожа. Хотя калорийность этих фруктов варьируется в рамках 80-120 ккал.

Сливы, как и другие фрукты, являются натуральным поливитамином. Они содержат, С, А, Е, К. В составе слив ученые нашли кальций, калий, железо, фосфор, магний, полифенолы, клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ они должны появляться в рационе взрослых и детей в любом виде: свежие, сушеные, замороженные, в виде компотов и джемов.

Слива польза для печени. Здоровье и защита печени

Польза от сливы. Полезные свойства

Польза от сливы. Полезные свойства

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Сливу люди выращивают очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Употребление сливы препятствует возрастом у изменению костей помогает бороться с раков и предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Регулярное добавлением сливы в рацион позволит крепить кости и сустав, а так же предотвратить развитие остеопороза.

Как известно, причиной развития многих заболеваний является повышенное артериальное давление. Слива способна нормализовать кровяное давление, тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца, сосудов и многих других органов.

В сливках содержится большое количество витаминов, в том числе и Витамина А, а так же каротиноиды. Эти полезные вещества положительно влияют на состояние сетчатки глаза, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний и нарушений органов зрения.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Последние обновления на сайте:

1. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
2. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
3. Как цвет вина влияет на его вкус
4. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
5. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
6. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
7. Горный мёд: как выглядит природное чудо
8. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
10. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
11. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
12. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
13. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
14. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
15. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
16. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
17. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
18. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
19. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
22. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
23. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
24. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Установка чистового пола
27. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
28. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие факторы влияют на совместимость имен
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Что такое декоративный камень из гипса
33. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
34. Что такое краснокочанная капуста
35. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
36. Как установить экран под ванну на новой ванне
37. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
38. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
39. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
40. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
41. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
42. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
43. H2. Проверять свои знания
44. Что такое паста
45. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
46. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
47. Как избежать ошибок при питании для похудения
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
50. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения