Сливы в кулинарии

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Какие виды сливов можно использовать для домашних заготовок

Введение

Сливы – это один из самых популярных фруктов, которые любят использовать для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Но какие именно виды сливов лучше использовать для заготовок? В этой статье мы рассмотрим несколько видов сливов, которые можно использовать для домашних заготовок.

Виноградные сливы

Виноградные сливы – это один из самых популярных видов сливов для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Виноградные сливы богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность

Независимо от сорта, пищевая ценность большинства слив если не идентична, то очень похожа. Хотя калорийность этих фруктов варьируется в рамках 80-120 ккал.

Сливы, как и другие фрукты, являются натуральным поливитамином. Они содержат, С, А, Е, К. В составе слив ученые нашли кальций, калий, железо, фосфор, магний, полифенолы, клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ они должны появляться в рационе взрослых и детей в любом виде: свежие, сушеные, замороженные, в виде компотов и джемов.

Слива польза для печени. Здоровье и защита печени

Польза от сливы. Полезные свойства

Польза от сливы. Полезные свойства

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Сливу люди выращивают очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Употребление сливы препятствует возрастом у изменению костей помогает бороться с раков и предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Регулярное добавлением сливы в рацион позволит крепить кости и сустав, а так же предотвратить развитие остеопороза.

Как известно, причиной развития многих заболеваний является повышенное артериальное давление. Слива способна нормализовать кровяное давление, тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца, сосудов и многих других органов.

В сливках содержится большое количество витаминов, в том числе и Витамина А, а так же каротиноиды. Эти полезные вещества положительно влияют на состояние сетчатки глаза, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний и нарушений органов зрения.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
2. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
3. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
4. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
5. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
6. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
7. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
8. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
9. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
10. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
11. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
12. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
13. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
14. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
15. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
16. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
17. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
18. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
19. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
20. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
21. Беременные кролики: Как часто они ходят
22. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
23. Черный перец-горошек: от семян до урожая
24. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
25. Пересадка клубники: как сделать это правильно
26. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
29. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
30. Как мыть обои без повреждения их поверхности
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
33. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
34. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
35. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
38. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
39. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
40. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
43. H2. Проверять свои знания
44. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
45. Материалы и инструменты
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Что такое прокси-сервер для Instagram
48. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов