Сливы в кулинарии

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Какие виды сливов можно использовать для домашних заготовок

Введение

Сливы – это один из самых популярных фруктов, которые любят использовать для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Но какие именно виды сливов лучше использовать для заготовок? В этой статье мы рассмотрим несколько видов сливов, которые можно использовать для домашних заготовок.

Виноградные сливы

Виноградные сливы – это один из самых популярных видов сливов для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Виноградные сливы богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность

Независимо от сорта, пищевая ценность большинства слив если не идентична, то очень похожа. Хотя калорийность этих фруктов варьируется в рамках 80-120 ккал.

Сливы, как и другие фрукты, являются натуральным поливитамином. Они содержат, С, А, Е, К. В составе слив ученые нашли кальций, калий, железо, фосфор, магний, полифенолы, клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ они должны появляться в рационе взрослых и детей в любом виде: свежие, сушеные, замороженные, в виде компотов и джемов.

Слива польза для печени. Здоровье и защита печени

Польза от сливы. Полезные свойства

Польза от сливы. Полезные свойства

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Сливу люди выращивают очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Употребление сливы препятствует возрастом у изменению костей помогает бороться с раков и предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Регулярное добавлением сливы в рацион позволит крепить кости и сустав, а так же предотвратить развитие остеопороза.

Как известно, причиной развития многих заболеваний является повышенное артериальное давление. Слива способна нормализовать кровяное давление, тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца, сосудов и многих других органов.

В сливках содержится большое количество витаминов, в том числе и Витамина А, а так же каротиноиды. Эти полезные вещества положительно влияют на состояние сетчатки глаза, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний и нарушений органов зрения.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
2. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
3. Headlines:
4. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
5. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
6. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
7. В каком веке был основан Тульский кремль
8. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
9. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
10. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
11. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
12. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
13. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
14. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
15. Острый черный перец из семян: свойства и применение
16. Черный перец: от семени до зрелости
17. Выращивание черного перца: возможно ли это
18. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
19. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
20. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
21. Как укрепить крыльцо с ступеньками
22. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
23. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
24. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
25. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
26. Что такое мочегонные средства для похудения
27. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
28. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
29. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
30. Откуда происходит абрикотин
31. Как сделать садовый декор из цемента?
32. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
33. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
34. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
35. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
36. Как справиться с социальной тревожностью
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства
38. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
39. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
40. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
41. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
44. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
48. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом