Сливы в медицине

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Какие виды сливов можно использовать для домашних заготовок

Введение

Сливы – это один из самых популярных фруктов, которые любят использовать для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Но какие именно виды сливов лучше использовать для заготовок? В этой статье мы рассмотрим несколько видов сливов, которые можно использовать для домашних заготовок.

Виноградные сливы

Виноградные сливы – это один из самых популярных видов сливов для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Виноградные сливы богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность

Независимо от сорта, пищевая ценность большинства слив если не идентична, то очень похожа. Хотя калорийность этих фруктов варьируется в рамках 80-120 ккал.

Сливы, как и другие фрукты, являются натуральным поливитамином. Они содержат, С, А, Е, К. В составе слив ученые нашли кальций, калий, железо, фосфор, магний, полифенолы, клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ они должны появляться в рационе взрослых и детей в любом виде: свежие, сушеные, замороженные, в виде компотов и джемов.

Слива польза для печени. Здоровье и защита печени

Польза от сливы. Полезные свойства

Польза от сливы. Полезные свойства

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Сливу люди выращивают очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Употребление сливы препятствует возрастом у изменению костей помогает бороться с раков и предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Регулярное добавлением сливы в рацион позволит крепить кости и сустав, а так же предотвратить развитие остеопороза.

Как известно, причиной развития многих заболеваний является повышенное артериальное давление. Слива способна нормализовать кровяное давление, тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца, сосудов и многих других органов.

В сливках содержится большое количество витаминов, в том числе и Витамина А, а так же каротиноиды. Эти полезные вещества положительно влияют на состояние сетчатки глаза, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний и нарушений органов зрения.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
2. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
3. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
4. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
5. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
6. Какие интересные факты о московском метро
7. Горный мёд: секреты и полезные свойства
8. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
9. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
11. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
12. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
13. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
14. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
15. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
16. Какие выставки проходят в городе
17. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
18. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
19. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
20. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
21. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
22. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
23. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
24. Беременность у кроликов: от начала до конца
25. Черный перец: от семени до урожая
26. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
27. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
28. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
29. Весенние рекомендации: пересадка клубнику в домашний сад
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
32. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
35. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
36. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
37. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
38. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
39. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
40. Как провести интубацию
41. Что такое сбалансированное меню на неделю
42. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
43. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
44. Таблица бытовых средств для уборки
45. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
46. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
47. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
50. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови