Сливы в медицине

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Какие виды сливов можно использовать для домашних заготовок

Введение

Сливы – это один из самых популярных фруктов, которые любят использовать для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Но какие именно виды сливов лучше использовать для заготовок? В этой статье мы рассмотрим несколько видов сливов, которые можно использовать для домашних заготовок.

Виноградные сливы

Виноградные сливы – это один из самых популярных видов сливов для домашних заготовок. Они обладают не только вкусом, но и множеством полезных свойств для здоровья. Виноградные сливы богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность

Независимо от сорта, пищевая ценность большинства слив если не идентична, то очень похожа. Хотя калорийность этих фруктов варьируется в рамках 80-120 ккал.

Сливы, как и другие фрукты, являются натуральным поливитамином. Они содержат, С, А, Е, К. В составе слив ученые нашли кальций, калий, железо, фосфор, магний, полифенолы, клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ они должны появляться в рационе взрослых и детей в любом виде: свежие, сушеные, замороженные, в виде компотов и джемов.

Слива польза для печени. Здоровье и защита печени

Польза от сливы. Полезные свойства

Польза от сливы. Полезные свойства

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Сливу люди выращивают очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Зеленая слива польза. Полезные свойства

Фото плодов сливы

Сок сливы выводит из организма лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление и уменьшая отеки.

Слива  выращивается на всех континентах очень давно. Настолько давно, что даже позабыли, откуда она родом. Предполагается, что из Азии. Первые письменные упоминания о сливе как садовой культуре датируются VI веком до нашей эры. В Рос­сию первые ее саженцы были завезены в 1654 году.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Употребление сливы препятствует возрастом у изменению костей помогает бороться с раков и предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Регулярное добавлением сливы в рацион позволит крепить кости и сустав, а так же предотвратить развитие остеопороза.

Как известно, причиной развития многих заболеваний является повышенное артериальное давление. Слива способна нормализовать кровяное давление, тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца, сосудов и многих других органов.

В сливках содержится большое количество витаминов, в том числе и Витамина А, а так же каротиноиды. Эти полезные вещества положительно влияют на состояние сетчатки глаза, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний и нарушений органов зрения.

Польза и вред сливы для организма человека. Польза сливы для организма

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
3. Как правильно принимать боярышник: до еды или после
4. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
5. Горный мёд: секреты и полезные свойства
6. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
7. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
8. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
9. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
10. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
11. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
12. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
13. Установка капельного полива: пошаговая инструкция
14. Можно ли посетить Кремль ночью
15. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
16. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
17. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
18. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
19. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
20. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
21. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
22. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
23. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
24. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
25. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
26. Список рекомендуемой музыки
27. Что делать с этим?
28. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
29. Какие факторы влияют на совместимость имен
30. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
33. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
34. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
35. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
38. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
39. Какие материалы используются для изготовления мебели
40. Как провести интубацию
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
43. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
44. Заголовок H1
45. Материалы и инструменты
46. Какие причины могут мешать развитию личности
47. Как справиться с социальной тревожностью
48. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
49. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона