Рекомендации по диетотерапии

Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника

Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).

Примерное меню на неделю при синдроме раздраженного кишечника. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Сколько времени нужно на диету Сибарит для достижения быстрого похудения

Что такое диета Сибарит?

Диета Сибарит – это один из самых популярных способов быстрого похудения. Она основана на принципе ограничения калорийности пищи и регулирования обмена веществ. В основе диеты Сибарит лежит идея о том, что для похудения достаточно ограничить калорийность пищи и следовать определенному расписанию приема пищи.

Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
3. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
4. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
5. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
6. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
7. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
8. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
9. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
10. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
11. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
12. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
13. Какие выставки проходят в городе
14. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
15. Капельный полив: полное руководство от А до Я
16. Обрезка смородины осенью: зачем и когда это нужно
17. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
18. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
19. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
20. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
21. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
22. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
23. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
24. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
25. Взять семена черного перца горошка: где и как
26. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
27. Список рекомендуемой музыки
28. Как начать разговор с незнакомым человеком
29. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
30. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
31. Что такое декоративный камень из гипса
32. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
33. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
34. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
35. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
36. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
37. Что такое мочегонные средства для похудения
38. Таблица H3
39. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
40. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
41. H2 Здоровое питание и чай
42. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
43. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
44. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
45. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
46. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
47. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
48. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
49. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
50. Подготовка к работе