Новые рекомендации

Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника

Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).

Примерное меню на неделю при синдроме раздраженного кишечника. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Где растет клюква в России
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
10. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
16. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
17. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
20. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
21. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
22. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Полезность и вред чеснока. Чеснок
28. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
29. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
43. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
44. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
48. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова