Новые рекомендации

Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника

Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).

Примерное меню на неделю при синдроме раздраженного кишечника. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
18. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
26. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
27. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
28. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
33. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
34. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
35. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
36. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
39. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки