Питания при болезнях

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

Действительно ли клюква так полезна. 15 фактов о клюкве

Клюква растет там, где позволяют условия: ягода любит болотистую лесную почву, тундровые и моховые болота. Сегодня клюкву можно встретить на всей территории России, включая Дальний Восток. Также клюква растет в Европе, на Украине, на севере США, Аляске и в Канаде.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Ценность крыжовника определяется наличием следующих компонентов, важных для жизнедеятельности организма:

Серотонин – улучшает настроение, работу мозговой деятельности, стабилизирует давление, замедляет процесс появления новообразований. Марганец – благотворно влияет на репродуктивную, гормональную систему, костный состав. Медь – облегчает снабжение тканей кислородом, способствует лучшему усваиванию белков. Железо – необходимо для профилактики малокровия. Магний, калий – помогают сердечной деятельности.

Пользу организму приносит также насыщенный витаминный состав растения: здесь имеются всевитамины группы В, А, Е, Д, С, Р и другие.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?

136833

Про еду

Гемоглобин – особый железо-содержащий белок крови — транспортирует питательные вещества и кислород к тканям организма.

Снижение допустимого уровня гемоглобина связывают с нехваткой железа https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034.

Рассказываем, почему это опасно, и как можно помочь организму восполнить его недостаток с помощью полезных рецептов.

Почему низкий гемоглобин — это плохо?

Если гемоглобин низкий, мышцы и ткани не получают кислород в достаточных количествах и, соответственно, плохо работают.

Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника

Крыжовник обыкновенный или Крыжовник европейский относят к семейству крыжовниковых, род – смородина.

История

Родиной этого растения считается ареал, охватывающий запад Европы и север Африки. Дикий крыжовник распространен также в среднеазиатских странах, Центральной и Северной Америке, Закавказье.

На Руси его культивировали с XI века, о чем сообщают летописи. Первым из европейцев культуру и ее свойства описал французский ученый Жан Рюэль (1536 год). Менее чем через сто лет, в XVII веке, «крыжовниковый» бум охватил Англию. Вино из ягоды пришлось по вкусу правителю страны Генриху VIII и селекционеры занялись выведением новых сортов. К XIX столетию они исчислялись сотнями.

Сегодня в мире культивируется полторы тысячи сортов и видов крыжовника.

Крыжовник польза и вред. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника

Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:

Считается, что желтые, оранжевые и красновато-оранжевые фрукты и овощи содержат в своем составе каротиноиды, которые характеризуются благоприятным действием против рака. В первую очередь это: абрикосы, цитрусы, морковка, помидоры, кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
2. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
3. Где можно увидеть старинные церкви и храмы
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Какие сорта винограда используются для создания мировых вин
6. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
7. Как выбрать правильный мед: полное руководство
8. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
9. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
10. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
11. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
12. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
13. Какие выставки проходят в городе
14. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
15. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
16. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
17. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
18. В каком веке был основан Тульский кремль
19. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
20. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
21. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
22. Домашний персик: как вырастить из косточки
23. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
24. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
25. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
26. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
27. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
28. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
29. Список необходимых инструментов и материалов
30. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
31. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
32. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
33. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
34. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
35. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
36. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
37. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
38. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Таблица сочетаний
41. Что такое синий и темно-синий костюм
42. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
43. Сколько людей бросили курить в мире
44. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
45. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Материалы и инструменты
48. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
49. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
50. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити