Питания при болезнях

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

Действительно ли клюква так полезна. 15 фактов о клюкве

Клюква растет там, где позволяют условия: ягода любит болотистую лесную почву, тундровые и моховые болота. Сегодня клюкву можно встретить на всей территории России, включая Дальний Восток. Также клюква растет в Европе, на Украине, на севере США, Аляске и в Канаде.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Ценность крыжовника определяется наличием следующих компонентов, важных для жизнедеятельности организма:

Серотонин – улучшает настроение, работу мозговой деятельности, стабилизирует давление, замедляет процесс появления новообразований. Марганец – благотворно влияет на репродуктивную, гормональную систему, костный состав. Медь – облегчает снабжение тканей кислородом, способствует лучшему усваиванию белков. Железо – необходимо для профилактики малокровия. Магний, калий – помогают сердечной деятельности.

Пользу организму приносит также насыщенный витаминный состав растения: здесь имеются всевитамины группы В, А, Е, Д, С, Р и другие.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?

136833

Про еду

Гемоглобин – особый железо-содержащий белок крови — транспортирует питательные вещества и кислород к тканям организма.

Снижение допустимого уровня гемоглобина связывают с нехваткой железа https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034.

Рассказываем, почему это опасно, и как можно помочь организму восполнить его недостаток с помощью полезных рецептов.

Почему низкий гемоглобин — это плохо?

Если гемоглобин низкий, мышцы и ткани не получают кислород в достаточных количествах и, соответственно, плохо работают.

Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника

Крыжовник обыкновенный или Крыжовник европейский относят к семейству крыжовниковых, род – смородина.

История

Родиной этого растения считается ареал, охватывающий запад Европы и север Африки. Дикий крыжовник распространен также в среднеазиатских странах, Центральной и Северной Америке, Закавказье.

На Руси его культивировали с XI века, о чем сообщают летописи. Первым из европейцев культуру и ее свойства описал французский ученый Жан Рюэль (1536 год). Менее чем через сто лет, в XVII веке, «крыжовниковый» бум охватил Англию. Вино из ягоды пришлось по вкусу правителю страны Генриху VIII и селекционеры занялись выведением новых сортов. К XIX столетию они исчислялись сотнями.

Сегодня в мире культивируется полторы тысячи сортов и видов крыжовника.

Крыжовник польза и вред. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника

Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:

Считается, что желтые, оранжевые и красновато-оранжевые фрукты и овощи содержат в своем составе каротиноиды, которые характеризуются благоприятным действием против рака. В первую очередь это: абрикосы, цитрусы, морковка, помидоры, кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
2. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
3. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
4. Капельный полив: полное руководство от А до Я
5. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
6. В каком веке был основан Тульский кремль
7. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
8. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
9. Headlines:
10. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
11. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
12. Как вырастить боярышник и правильно за ним ухаживать: полное руководство
13. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
14. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
15. Сколько лет держать крольчиху для потомства: основные факторы
16. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
17. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
18. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
19. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Что такое пластиковые окна
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
27. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
28. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
31. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
32. Как часто нужно тренироваться для начинающих
33. Где можно применять стены с такой толщиной
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Как часто нужно прививать ребенка
36. Подготовка к заделке стыков
37. Как уложить лаги на пол
38. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
39. Какие книги рекомендуются для начинающих
40. Какие методы вы использовали для отказа от курения
41. Какие есть способы навести порядок в голове
42. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
43. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
44. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
45. Что такое диуретики и как они влияют на организм
46. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
47. Какие основные правила общения с людьми
48. Список трендов осенью 2024 года
49. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
50. Какова роль обрезки винограда в получении урожая