Питания при болезнях

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

Действительно ли клюква так полезна. 15 фактов о клюкве

Клюква растет там, где позволяют условия: ягода любит болотистую лесную почву, тундровые и моховые болота. Сегодня клюкву можно встретить на всей территории России, включая Дальний Восток. Также клюква растет в Европе, на Украине, на севере США, Аляске и в Канаде.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Ценность крыжовника определяется наличием следующих компонентов, важных для жизнедеятельности организма:

Серотонин – улучшает настроение, работу мозговой деятельности, стабилизирует давление, замедляет процесс появления новообразований. Марганец – благотворно влияет на репродуктивную, гормональную систему, костный состав. Медь – облегчает снабжение тканей кислородом, способствует лучшему усваиванию белков. Железо – необходимо для профилактики малокровия. Магний, калий – помогают сердечной деятельности.

Пользу организму приносит также насыщенный витаминный состав растения: здесь имеются всевитамины группы В, А, Е, Д, С, Р и другие.

Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника

Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?

136833

Про еду

Гемоглобин – особый железо-содержащий белок крови — транспортирует питательные вещества и кислород к тканям организма.

Снижение допустимого уровня гемоглобина связывают с нехваткой железа https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034.

Рассказываем, почему это опасно, и как можно помочь организму восполнить его недостаток с помощью полезных рецептов.

Почему низкий гемоглобин — это плохо?

Если гемоглобин низкий, мышцы и ткани не получают кислород в достаточных количествах и, соответственно, плохо работают.

Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника

Крыжовник обыкновенный или Крыжовник европейский относят к семейству крыжовниковых, род – смородина.

История

Родиной этого растения считается ареал, охватывающий запад Европы и север Африки. Дикий крыжовник распространен также в среднеазиатских странах, Центральной и Северной Америке, Закавказье.

На Руси его культивировали с XI века, о чем сообщают летописи. Первым из европейцев культуру и ее свойства описал французский ученый Жан Рюэль (1536 год). Менее чем через сто лет, в XVII веке, «крыжовниковый» бум охватил Англию. Вино из ягоды пришлось по вкусу правителю страны Генриху VIII и селекционеры занялись выведением новых сортов. К XIX столетию они исчислялись сотнями.

Сегодня в мире культивируется полторы тысячи сортов и видов крыжовника.

Крыжовник польза и вред. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника

Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:

Считается, что желтые, оранжевые и красновато-оранжевые фрукты и овощи содержат в своем составе каротиноиды, которые характеризуются благоприятным действием против рака. В первую очередь это: абрикосы, цитрусы, морковка, помидоры, кабачки.

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
3. Где можно посмотреть старинные дома
4. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
5. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
6. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
7. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
8. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
9. Есть ли в музеях Кургана интерактивные экспонаты
10. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
11. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
12. Headlines:
13. Что будет с вашим телом, если вы...
14. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
15. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
16. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
17. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
18. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
19. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
20. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
21. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
22. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
23. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
24. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
25. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
26. Домашний персик: как вырастить из косточки
27. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
28. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
29. Черный перец: от семени до горошка
30. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
31. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
32. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
33. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
34. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
35. Какие свойства имеет добавка Е903
36. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
37. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
38. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
39. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
40. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
41. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
42. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
43. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
44. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
45. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
46. Как сделать ступени для лестницы
47. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
48. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
49. Мат для занятий йогой и Pilates
50. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения