Ограничения в питании

Полезные свойства тёрна колючего. Что такое терн

По своему внешнему виду терн представляет собой кустарник, который может достигать пяти метров в высоту. Некоторые его разновидности скорее больше похожи на низенькие деревца. Отличительной особенностью является наличие большого количества цепких колючек, причем расположены они по всему кустарнику.

Полезные свойства тёрна колючего. Что такое терн

Как и большинство кустарников, терн цветет, происходит это обычно с апреля по май, точное время зависит от региона произрастания. Узнать цветущий терн несложно, поскольку весь куст покрывается очень красивыми белыми цветами. В период цветения этого растения пчелы активно собирают с него пыльцу и нектар, по этой причине терн относят к медоносам.

Полезные и лекарственные свойства терна. Общая польза

Большинство растений имеют какие-либо дополнительные бонусы-полезности для организма человека. Терн в этом случае не является исключением. Удивительно то, что в лечебных целях могут использоваться абсолютно все части этого кустарника – от листочков до корней.

Полезные и лекарственные свойства терна. Общая польза

Плоды терновника можно употреблять как в свежем виде, так и в сушеном. И в том, и в другом варианте они будут иметь массу полезных свойств:

Полезные и вредные свойства тёрна. Полезные свойства терена для организма человека

Если во многих лекарственных растениях целебной силой обладает какая-то одна часть, то тёрн в этом плане является уникальным – в лечебных целях используют не только его ягоды, но и листья, корни, цветки, ветки и кору.

Плоды фрукта

Полезные и вредные свойства тёрна. Полезные свойства терена для организма человека

Свежесорванные плоды терна

Терновые ягоды едят свежими, а также сушат или готовят из них джемы, варенья, пастеризованные соки. Плоды данного фрукта имеют массу полезных свойств :

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
2. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
3. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
4. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
5. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
6. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
7. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
8. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
9. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
10. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
11. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
12. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
13. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
14. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
15. Черный перец: от семян до урожая
16. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
17. Черный перец горошек: от семени до зрелости
18. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
19. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
20. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
21. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
22. Как часто можно делать полировку волос
23. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
24. Как воск может быть использован в искусстве
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
28. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
31. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
32. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
33. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
34. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
35. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
38. 4. Увлажнители для лица
39. Как предотвратить кариес
40. Что такое аптечная косметика
41. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
42. H2. Проверять свои знания
43. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
44. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
45. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
46. Как сделать рамку крыльца из дерева
47. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
48. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
49. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
50. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений