Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
21. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
24. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
25. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
30. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Черешня дерево высота. Сорта
35. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
37. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
38. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
39. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
40. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
41. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
42. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
43. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
44. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
47. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
48. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину