Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
9. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
18. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
19. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
26. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
27. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
28. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
29. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
34. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
35. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
36. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
37. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
38. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
39. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
40. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
41. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока