Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
26. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
27. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
28. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
29. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
30. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме