Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Мочегонные препараты и снижение веса.
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
23. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
24. Мед, как полезен. Полезные свойства
25. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
26. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
27. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
28. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
29. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
30. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
31. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
32. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
35. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
41. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
44. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
45. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
46. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза