Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
8. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
9. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
10. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
11. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
12. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
13. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
14. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
15. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
16. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
18. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
19. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
20. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
24. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
25. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
26. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
27. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
28. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
29. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
30. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
31. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
32. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
33. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
34. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
35. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
36. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
37. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
38. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
39. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
41. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
42. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
43. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы