Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
23. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
24. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
25. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
26. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
40. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
41. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
44. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
47. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом