Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Угорка слива польза. Польза сливы
6. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
7. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
11. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
13. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
14. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
17. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
22. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
23. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
24. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
25. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
26. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
27. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
30. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
31. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
34. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
38. Митлайдера метод картофель. Суть метода
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
42. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение