Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
11. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
14. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
15. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
16. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
17. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
18. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
19. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
20. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
21. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
22. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
23. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
25. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
26. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
27. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
30. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
31. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
32. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
33. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
34. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
35. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
36. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
37. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
38. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
39. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
40. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква