Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
7. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
8. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
9. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
10. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
11. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
12. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
13. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
14. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
15. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
16. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
17. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
18. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
19. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
20. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
21. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
22. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
23. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
24. Торн польза и вред для организма. Что это такое
25. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
26. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
27. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
28. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
29. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
30. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
31. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
32. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
33. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
34. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
37. Черешня дерево высота. Сорта
38. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
39. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
40. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
41. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
42. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
43. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
44. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
45. Какая польза от груш. Польза продукта
46. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
47. Медовая вода утром. Польза медовой воды
48. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
49. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
50. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека