Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
8. Яблоня скифское золото. Подробное описание
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
15. Торн польза и вред для организма. Что это такое
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
21. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
24. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
25. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
26. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
29. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Черешня дерево высота. Сорта
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
40. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
41. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления