Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
6. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
7. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
10. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
11. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
12. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
13. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
14. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
15. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
16. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
17. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
18. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
19. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
20. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
21. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
22. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
23. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
24. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
25. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
26. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
27. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
28. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
29. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
30. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
31. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
32. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
33. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
34. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
39. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
40. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
41. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
42. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Орехи в меде. Польза орехов с медом
48. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы