Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
12. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
13. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
14. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
15. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
16. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
17. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
18. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
19. Полезность и вред чеснока. Чеснок
20. Варенье из недозрелого винограда
21. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
22. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
23. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
24. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
25. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
26. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
27. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
28. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
29. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
30. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
33. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
39. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет