Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
9. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
10. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
11. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
12. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
13. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
14. Яблоня скифское золото. Подробное описание
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
17. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
18. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
19. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
20. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
22. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
23. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
24. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
25. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
26. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
27. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
28. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
31. Мед, как полезен. Полезные свойства
32. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
33. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
34. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
35. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
36. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
37. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
38. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
39. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
43. Сорта груши среднеспелые. Осенние
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА