Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
12. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
15. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
16. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
17. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
18. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
19. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
20. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
21. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
22. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
23. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
24. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
25. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
26. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
27. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
32. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
33. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
34. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
38. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
41. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
42. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
48. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях