Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
5. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
6. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
7. Где растет клюква в России
8. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
9. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
10. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
11. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
12. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
13. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
14. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
15. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
16. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
17. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
18. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
19. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
20. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
21. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
22. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
23. Чем полезен свежий инжир. инжир
24. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
25. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
26. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
27. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
28. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
29. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
30. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
31. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
32. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
33. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
34. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
35. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
36. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
37. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
46. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза