Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
6. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
7. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
8. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
9. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
10. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
11. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
18. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
19. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
22. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
23. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
24. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
25. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
27. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
28. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
30. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
45. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства