Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
13. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
16. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
19. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
20. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
21. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
22. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
23. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
25. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
26. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
27. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
28. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
38. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
39. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
46. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
49. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки