Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
5. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
6. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
10. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
16. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
17. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
18. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
22. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
23. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
24. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
25. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
26. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
27. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
30. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
31. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
32. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
35. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
43. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
44. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
45. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
46. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
47. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
48. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица