Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
2. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
3. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
4. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
5. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
6. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
7. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
8. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
9. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
10. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
11. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
12. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
13. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
14. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
15. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
18. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
21. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
22. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
23. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
28. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
31. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
32. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
38. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
39. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение