Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
8. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
9. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
10. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
11. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
12. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
13. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
15. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
17. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
18. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
19. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
20. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
21. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
22. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
23. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
24. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
25. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
26. Свойства меда его полезность и вред. История меда
27. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
28. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
29. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
30. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
31. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
32. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
33. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
34. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
35. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
36. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
37. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
38. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
39. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
40. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Кролики через сколько кролятся. Окрол
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления