Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
19. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
20. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
21. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
22. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
23. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
24. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
25. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
26. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
27. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
28. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
29. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
30. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
31. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
32. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
33. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
34. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
35. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
36. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
37. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
38. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
39. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
40. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
41. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?