Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
20. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
21. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
22. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
24. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
30. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
35. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Красная ягода на дереве. Малина