Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Соус из яблок на зиму
7. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
8. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
9. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
18. Свойства меда его полезность и вред. История меда
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
24. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
25. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Малиника ягода зака. Описание
28. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
29. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
30. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
31. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?