Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Не только при простуде. Лечение
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
9. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
10. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
11. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
12. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
14. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
15. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
16. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
17. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
18. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
19. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
20. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
21. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
24. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
25. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
26. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
27. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
28. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
29. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
30. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
31. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
32. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
33. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
34. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
35. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
36. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
37. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
38. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
39. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
40. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма