Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
9. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
20. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
24. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Действие меда на организм. Разновидности меда
41. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
44. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
45. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом