Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
9. Как и где растет клюква. Виды клюквы
10. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
11. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
14. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
15. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
16. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
21. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Чем полезен терновник. Что такое терновник
24. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
30. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?