Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
8. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
9. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
10. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
11. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
12. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
13. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
14. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
20. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
21. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
22. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
23. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
24. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
25. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
26. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
29. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
30. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
31. Мед, как полезен. Полезные свойства
32. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
33. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
34. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
35. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
36. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
37. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
38. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
39. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
40. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл