Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
11. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
18. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
25. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
26. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
27. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
28. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
29. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
30. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
45. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
46. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля