Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Польза и вред клюквы.
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
23. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
24. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
25. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
30. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
37. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
40. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом