Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
9. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
15. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
21. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
22. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
27. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
28. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
31. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
34. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица