Питания при гипертонии

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
11. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
13. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
14. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
16. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
19. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
22. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Какая польза от груш. Польза продукта
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник