Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
16. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
17. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
18. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
19. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
27. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
28. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
32. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
33. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
34. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
35. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
36. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
39. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
40. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
41. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
42. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл