Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
2. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
3. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
4. Headlines:
5. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
6. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
7. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
8. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
9. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
10. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
11. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
12. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
13. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
14. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
15. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
16. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
17. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
18. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
19. Черный перец: от семени до зрелости
20. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
21. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
22. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
28. Как приготовить повидло на соковарке
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Что такое пластиковые окна
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
33. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
34. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
35. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
36. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
39. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
40. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
41. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
42. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
43. Подготовка материалов и инструментов
44. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
45. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
46. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
47. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
48. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
49. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
50. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов