Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
2. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
3. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
4. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
5. Вареный чеснок: все за и против
6. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
7. Headlines:
8. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
9. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
10. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
11. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
12. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
13. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
14. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
15. Беременные крольчихи: как часто они ходят
16. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
17. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
18. Клубники: правильное время для пересадки
19. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
20. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
21. How do I choose the right proxy for my Instagram account
22. Что делать с этим?
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
25. Что такое камни в желчном пузыре
26. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
31. Что такое укладка каре
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
36. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
37. Как сшить две части платья из двух платков
38. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Как справиться с социальной тревожностью
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Простой способ сушки сливы и чернослива в электросушилке
44. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
45. Что такое печь для бани Технология
46. Как правильно надевать женский костюм
47. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
50. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год