Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
14. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
20. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
21. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
36. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
39. Действие меда на организм. Разновидности меда
40. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
45. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита