Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
2. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
3. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
4. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
5. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
6. Лучшие сорта винограда для красного полусладкого вина
7. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
8. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
9. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
10. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
11. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
12. Самый полезный овощ: открываем его секреты
13. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
14. Headlines:
15. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
16. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
17. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
18. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
20. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
21. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
22. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
23. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
24. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
25. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
26. Headlines:
27. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
28. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
29. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
30. Черный перец горошек: от семени до зрелости
31. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
32. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
33. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
34. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
35. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
36. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
37. Устранение дефектов поверхности
38. Что такое укладка каре
39. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
40. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
41. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
42. Как провести интубацию
43. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
44. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
45. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
46. Как выбрать подходящий металл для ступеней
47. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
48. Как сделать ступени для лестницы
49. Список необходимых инструментов и материалов
50. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика