Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
2. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
3. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
4. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
5. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
6. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
7. Беременные крольчихи: как часто они ходят
8. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
9. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
10. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
11. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
12. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
13. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
14. How do I choose the right proxy for my Instagram account
15. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
16. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
17. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
18. Что такое мочегонные средства для похудения
19. Как построить доверительные отношения с собеседником
20. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
21. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
22. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
23. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
24. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
25. Как провести интубацию
26. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
27. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
28. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
29. Заголовок H1
30. Как сшить две части платья из двух платков
31. Что такое паста
32. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
33. Как избежать ошибок при питании для похудения
34. Как часто нужно прививать ребенка
35. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
36. Как психология общения влияет на нашу жизнь
37. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
38. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
39. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
40. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
41. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
42. Что такое инкубационный период у коронавируса
43. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
44. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
45. Как часто можно делать полировку волос
46. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
47. Какие проблемы решают мобильные прокси
48. Заголовок 4: Уход за виноградом
49. Выбор подходящей розетки
50. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире