Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Каковы другие факторы, влияющие на потенцию после 60
2. Как правильно готовить пол лоджии перед утеплением пеноплексом
3. Как удержать прическу с заплеткой сзади на целый день
4. Как часто нужно мыть руки и каким образом
5. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
6. Какие инструменты и материалы необходимы для наклеивания виниловых обоев на флизелиновую основу
7. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
8. Групповой фитнес
9. Дягилевый мед полезные свойства. Полезные и лечебные свойства
10. Улучшение квалификации сотрудников Томского государственного университета: новости и перспективы
11. Сушёные сливы в домашних условиях. Вяленые сливы на зиму в домашних условиях, как приготовить
12. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
13. Какие почвы подходят для посадки самшита вечнозеленых
14. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
15. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
16. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
17. Можно ли при простуде есть алкоголь
18. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
19. Как изменилось питание после 40 лет
20. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
21. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
22. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
23. Крыжовник сорта для подмосковья. Какие сорта крыжовника можно выращивать в Подмосковье
24. 10. Sh'bam
25. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
26. Как правильно выбрать яблоки для варенья
27. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
28. Какие факторы следует учитывать при выборе циркуляционного насоса для системы отопления
29. Как правильно наносить полоску на лобке
30. Поддержание правильного дыхания
31. Какие элементы питания помогут накачать заднюю поверхность бедра и ягодицы
32. Витамины в винограде Изабелла: их роли и пользы для здоровья
33. Какие материалы можно использовать для приклеивания молдинга на дверь автомобиля
34. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
35. Что вы делаете, чтобы продлить срок службы своей старую зимнюю обувью
36. Что такое флоксы многолетние и однолетние
37. Как определить размер одежды мужчины по росту
38. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
39. Какие материалы необходимо использовать для создания закрытой беседки с барбекю и мангалом
40. Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы
41. Что такое плинтусы и молдинги
42. Как можно предотвратить загрязнение теплицы в будущем
43. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома
44. Могут ли ощутимые болезненные уплотнения быть связаны с травмами или операциями
45. Как сделать проход для плинтуса под дверь
46. Как обеспечить теплоизоляцию и звукоизоляцию при переоборудовании веранды
47. Какие факторы нужно учитывать при выборе размера одежды, учитывая рост и вес
48. Что такое клей для авто молдингов
49. Как часто нужно принимать витамины для укрепления волос
50. Как избежать травм при выполнении растяжных упражнений