Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
2. Где можно увидеть старинные церкви и храмы
3. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
4. Как цвет вина влияет на его вкус
5. Какие интересные факты о московском метро
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Орехово-Зуево
7. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
8. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
9. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
10. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
11. Можно ли посетить Кремль ночью
12. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
13. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
14. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
15. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
16. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
17. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
18. От посева косточки до урожая: путешествие персика
19. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
20. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
21. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
22. Торон: невероятные свойства этого минерала
23. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
24. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
25. Какие факторы влияют на совместимость имен
26. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
27. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Что такое укладка каре
30. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
31. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
32. Причины одиночества
33. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
34. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
37. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
38. Таблица цветов для детской
39. Таблица сочетаний
40. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
41. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
42. Как часто нужно тренироваться для начинающих
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Как работает лазерный массаж для похудения
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Как избежать развития болезней суставов
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
49. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
50. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка