Белая энергия

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
2. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
3. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
4. Лучшие места для отдыха в Москве
5. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
6. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
7. Какие религиозные объекты являются основными в городе
8. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
10. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
11. Пошаговое руководство: как вырастить острый перец в домашних условиях
12. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
13. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
14. Чеснок варёный: польза и вред для организма
15. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
16. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
17. Что будет с вашим телом, если вы...
18. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
19. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
20. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
21. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
22. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
23. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
24. Черный перец: от семени до урожая
25. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
26. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
27. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
28. Торон: невероятные свойства этого минерала
29. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
30. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
31. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
32. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
33. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
34. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
35. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
36. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
38. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
39. Таблица цветов для детской
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. Как сделать настил для ступеней
44. Где можно применять стены с такой толщиной
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
47. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
48. Как избежать ошибок при питании для похудения
49. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента