Здоровое сердце

Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья

Пчелиный мед относят к одному из самых эффективных и доступных природных продуктов для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний и их лечения.

Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья

Это наиболее популярный и полезный поставщик глюкозы, необходимой для обеспечения:

нормального функционирования всех органов и систем;пополнения запасов энергии;оптимальной работы нервной системы в целом и головного мозга в частности.

Всего одна или две ложечки меда в день обеспечивают организм многими ценными жизненно необходимыми веществами.

Мед горный полезные свойства. Горный мёд: полезные свойства и противопоказания

О том, насколько полезен мёд из высокогорных регионов, можно судить по его составу. Одна ложка такого нектара способна заменить упаковки таблеток. Ведь в нем содержатся:

глюкоза;фруктоза;практически все группы витаминов;фтор;железо;кальций;полезные кислоты;цинк.

Хватает в этом природном продукте и других полезных элементов. Единственным минусом любого мёда (в том числе, и горного) можно считать его калорийность. В нем более 70% приходится на углеводы. Поэтому не стоит его употреблять столовыми ложками каждый день. И этот совет касается уже не только соблюдения веса, но и других мёдовых характеристик.

Мед горный полезные свойства и противопоказания. Горный мёд — природное лекарство

Последние обновления на сайте:

1. Черемуха в народной медицине. Области использования
2. Универсальный алгоритм оказания первой помощи
3. 5 признаков дефицита магния в организме. Симптомы дефицита магния
4. Как распознать нехватку магния. Симптомы дефицита магния у женщин: как распознать и решить проблему
5. Крупноплодные десертные сорта облепихи. Самые сладкие сорта
6. От чего зеленеет картофель. Картофель зеленеет на свету, какой яд вырабатывается?
7. Своя картошка тоже зеленеет. Почему картошка зеленая? Но не так все просто...
8. Гастрит желудка острый и хронический. Какие бывают гастриты?
9. Гидрокортизон инструкция по применению. Фармакологическое действие
10. Концентрированный сок черной моркови. Выращивание чёрного корнеплода
11. Где растет садовая клюква. Клюква: выращивание в саду, виды и сорта
12. Весной собирают подснежную клюкву. Когда начинает созревать ягода и сроки сбора в России?
13. Посадка клубники в открытый грунт
14. Инструкция по посадке боярышника. Боярышник садовый крупноплодный и его разновидности
15. Особенности белых сортов лука. Описание и особенности культуры
16. Особенности применения красного и белого лука. Красный лук
17. 10 лучших сортов и гибридов репчатого лука (описание и фото)
18. Мед с дягилем лечебные свойства и противопоказания. Функции селена в организме — один из основных микроэлементов
19. Виноград либерти описание сорта. Либерти технический сорт средне-раннего срока созревания
20. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
21. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
22. Чем полезна и опасна клюква.
23. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
24. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
25. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
26. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
27. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
28. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
29. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
30. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
31. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
32. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
33. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
34. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
35. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
36. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
37. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
38. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
39. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
40. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
41. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
42. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
43. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
44. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
45. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
46. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
47. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
48. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
49. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
50. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото