Сливовый пирог

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Очень Вкусный Виноградный Соус на Зиму: Простой и Пользительный Рецепт
3. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
4. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
5. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
6. Как правильно принимать боярышник: до еды или после
7. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
8. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
9. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
10. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
11. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
12. Headlines:
13. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
14. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
15. Какие легенды связаны с историей Красной площади
16. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
17. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
18. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
19. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
20. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
21. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
22. Черный перец: от семян до урожая
23. Черный перец-горошек: от семян до урожая
24. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
25. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
26. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
29. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
30. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
32. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
33. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
34. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
35. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
36. Причины одиночества
37. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
38. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
41. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
42. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
43. Как сделать садовый декор из цемента?
44. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
45. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
46. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
47. Как установить ограждения для крыльца
48. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона