Сливовый пирог

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
2. Горный мёд: секреты и полезные свойства
3. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
4. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
5. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
6. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
7. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
8. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
9. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
10. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
11. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
12. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
13. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
14. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
15. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
16. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
17. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
18. Беременные крольчихи: как часто они ходят
19. Острый черный перец из семян: свойства и применение
20. Черный перец: от семени до горошка
21. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
22. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
23. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
26. Какие основные типы финишных пудр существуют
27. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
30. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
31. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
32. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
33. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
34. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
35. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Материалы и инструменты
38. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
39. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
40. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
41. Подготовка к заделке стыков
42. Подбор аксессуаров
43. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
44. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
45. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
46. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
47. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
48. Что такое пять правил
49. 3. Сочетание с красным пиджаком
50. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму