Сливовый пирог

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Угорка слива польза. Польза сливы

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Последние обновления на сайте:

1. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
2. Какие интересные факты о московском метро
3. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
4. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
5. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
6. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
7. Капельный полив: полное руководство от А до Я
8. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
9. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
10. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
11. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
12. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
13. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
14. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
15. Беременные кролики: Как часто они ходят
16. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
17. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
18. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
19. Как использовать текстиль в марокканском стиле
20. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
21. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
22. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
23. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
24. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
25. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
26. Как установить экран под ванну на новой ванне
27. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
28. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
29. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
30. Таблица H3
31. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
38. Таблица цветов для детской
39. 1. Сделайте план
40. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
41. Таблица сочетаний
42. Как эффективны средства от морщин из аптеки
43. Что такое аптечная косметика
44. Как справиться с социальной тревожностью
45. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
46. Как избежать развития болезней суставов
47. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
48. Как правильно хранить готовую повязку
49. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
50. Что такое утепление деревянного дома