Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
14. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
17. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
19. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
26. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
27. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
28. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
29. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
30. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
31. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
32. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
33. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
35. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
36. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
38. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
40. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
41. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
42. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
43. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
44. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
45. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
46. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
47. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока