Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
13. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
14. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
15. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
16. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
17. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
18. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
19. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
20. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
21. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
22. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
24. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
25. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
26. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства