Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Угорка слива польза. Польза сливы
2. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
3. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
10. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
11. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
13. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
14. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
15. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
16. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
17. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
18. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
19. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
20. Полезность и вред чеснока. Чеснок
21. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
22. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
23. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
24. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
26. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
27. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
28. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
30. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
31. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
32. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
33. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
34. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
35. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
37. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
38. Кролики через сколько кролятся. Окрол
39. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
42. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока