Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
2. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
3. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
4. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
5. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
6. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
7. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
8. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
9. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
10. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
11. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
12. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
13. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
14. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
15. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
16. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
17. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
18. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
19. Что такое декоративный камень из гипса
20. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
21. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
22. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
23. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
24. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
25. 4. Крем для загара
26. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
27. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
28. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
29. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
30. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
31. Что такое козырёк
32. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
33. Как избежать ошибок при питании для похудения
34. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
35. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
36. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
37. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
38. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
39. Что такое печь для бани Технология
40. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
41. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
42. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
43. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
44. Что такое тяжелые бетоны
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
46. Список гибридных фруктов
47. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
48. Как регулировать температуру водяного теплого пола
49. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
50. Где ржаной хлеб появился впервые