Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
3. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
6. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
7. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
8. Сорта и виды мёда: полное руководство для начинающих
9. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
10. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
11. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
12. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
13. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
14. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
15. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
16. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
17. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
18. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
19. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
20. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
21. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
22. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
23. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
24. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
25. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
26. 5. Жмыховое рагу с мясом
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Какие основные типы финишных пудр существуют
31. H2 Здоровое питание и чай
32. 7. Неправильная отделка
33. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
34. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
35. Какие материалы используются для изготовления мебели
36. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
40. H2. Проверять свои знания
41. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
42. Что такое паста
43. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Как избежать развития болезней суставов
47. Подготовка к заделке стыков
48. Мат для занятий йогой и Pilates
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами