Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
11. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
12. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
13. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
14. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
15. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
18. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
19. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
23. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
24. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
25. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
28. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
29. Чем полезен терновник. Что такое терновник
30. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
31. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
36. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
39. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
41. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
44. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь