Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
8. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
18. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
19. Сроки созревания яблок сорта антоновка
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
22. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
23. Свойства меда его полезность и вред. История меда
24. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
25. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
26. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
27. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
28. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
29. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
30. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
31. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
32. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
33. Варенье из недозрелого винограда
34. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
35. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
36. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
37. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
38. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
39. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
40. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
41. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
42. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
43. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
45. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
46. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях