Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Где растет клюква в России
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. Яблоня скифское золото. Подробное описание
9. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
10. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
13. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
20. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
23. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
24. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
27. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
28. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
29. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
30. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
31. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
32. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
33. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
34. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
35. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
36. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
37. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
38. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
39. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
40. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
42. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
43. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
45. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
46. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
47. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
48. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
49. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
50. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник