Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Где растет клюква в России
4. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
5. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
6. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
7. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
8. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
9. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
10. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
11. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
12. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
14. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
15. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
16. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
17. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
18. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
19. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
20. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
21. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
22. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
23. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
24. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
25. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
26. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
27. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
28. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
29. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
30. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
31. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
32. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
33. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
34. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
35. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
36. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
37. Кролики через сколько кролятся. Окрол
38. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
39. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
40. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
41. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
42. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
43. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
44. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник