Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
6. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
7. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
8. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
9. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
10. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
11. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
16. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
17. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
18. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
19. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
20. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
21. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
22. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
23. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
24. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
25. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
26. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
27. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
28. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
29. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
30. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
31. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
32. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
34. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
39. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение