Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
7. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
20. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
23. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
24. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
27. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
28. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
29. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова