Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
10. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
13. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
15. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
16. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
17. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
18. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
19. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
22. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
23. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
24. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
25. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
28. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
29. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
30. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
31. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
32. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
33. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
34. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
36. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
37. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
38. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
39. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
40. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
41. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
42. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
43. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
44. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
45. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
46. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме