Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
2. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
3. Как и где растет клюква. Виды клюквы
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
6. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
7. Почему нельзя есть зелёную картошку?
8. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
9. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
12. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
18. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
19. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
22. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
27. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
28. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
43. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза