Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
14. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
17. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
26. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
30. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
31. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
32. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
33. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
34. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
35. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
36. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
38. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
39. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
40. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
41. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы