Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
9. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
14. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
15. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
22. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
25. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
26. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
33. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
41. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза