Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
18. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
19. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
20. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
21. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
22. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
23. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
24. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
25. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
27. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
28. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
31. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
34. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
35. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
36. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
37. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
38. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
39. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
40. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?