Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
9. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
12. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
13. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
17. Общие полезные свойства инжира.
18. Чем полезен свежий инжир. инжир
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
24. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
31. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
38. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Какая польза от груш. Польза продукта
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
46. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?