Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
8. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
9. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
10. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
11. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
12. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
13. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
14. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
17. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
18. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
22. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
25. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
26. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
27. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
28. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
29. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
33. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
34. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
39. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
44. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства