Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Где растет клюква в России
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
12. Общие полезные свойства инжира.
13. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
14. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
18. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
19. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
24. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
29. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
32. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
33. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова