Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Где растет клюква в России
7. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
8. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
9. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
10. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
15. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
16. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
29. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
30. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?