Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
2. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
3. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
4. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
5. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
8. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
9. Яблоня скифское золото. Подробное описание
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
12. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
15. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
16. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
17. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
18. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
21. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
22. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
25. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
26. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
33. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
34. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
37. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
38. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
39. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
40. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
41. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
42. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
45. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица