Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
4. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
5. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
8. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
9. Польза и вред клюквы.
10. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
11. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
12. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
13. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
16. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
17. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
18. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
19. Чем полезен свежий инжир. инжир
20. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
21. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
22. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
23. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
24. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
25. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
30. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
31. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме