Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
17. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
18. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
23. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
26. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
33. Черешня дерево высота. Сорта
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
42. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда