Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
14. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
15. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
21. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
33. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
34. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
37. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
38. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
39. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
40. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
43. Какая польза от груш. Польза продукта
44. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
45. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
46. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
47. Сорта груши среднеспелые. Осенние
48. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
49. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото