Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Соус из яблок на зиму
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
29. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
32. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
33. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
34. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник