Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Яблоня скифское золото. Подробное описание
8. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
9. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
11. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
12. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
13. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
14. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
18. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
19. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
20. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
21. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
24. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
29. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза