Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
5. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
6. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
7. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
8. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
16. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
17. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
18. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
19. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
20. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
21. Чем полезен терновник. Что такое терновник
22. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
23. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
25. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
26. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
27. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
28. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
29. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
30. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
33. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
35. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
38. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
39. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь