Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
13. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
19. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
20. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
29. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
30. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
31. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
32. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
33. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
36. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
39. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
40. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
41. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
42. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
43. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину