Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Польза и вред клюквы.
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
10. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
11. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
14. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
16. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
17. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
18. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
19. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
20. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
21. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
22. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
23. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
24. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
25. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
26. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
27. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
28. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
29. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
30. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
31. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
32. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
33. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
34. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
35. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
36. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
37. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
38. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
39. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
40. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
41. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
42. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
43. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
44. Митлайдера метод картофель. Суть метода
45. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
46. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
47. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
48. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза