Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
5. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
6. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
7. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
8. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
9. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
10. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
11. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
13. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
14. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
15. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
22. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
23. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
26. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
27. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
28. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
29. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
30. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
31. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
32. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
33. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
34. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
35. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
36. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
37. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
38. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
39. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
40. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
41. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
42. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
43. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
44. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
45. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки