Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
2. Польза и вред клюквы.
3. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
4. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
5. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
6. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
7. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
8. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
9. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
10. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
13. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
21. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
22. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
23. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
27. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
28. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
29. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
33. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
34. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
35. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
36. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
38. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
39. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
40. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Медовая вода утром. Польза медовой воды
43. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
44. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
45. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
46. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
49. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?