Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
3. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Польза и вред клюквы.
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
10. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
11. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
12. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
13. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
14. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
15. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
16. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
17. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
18. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
19. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
20. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
21. Мед, как полезен. Полезные свойства
22. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
23. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
25. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
26. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
27. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
28. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
30. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
33. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
34. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
35. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
37. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
38. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
39. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
40. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
41. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
42. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
43. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
44. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
45. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
46. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
47. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл