Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
14. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
18. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Свойства меда его полезность и вред. История меда
21. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
22. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
23. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
27. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
28. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
29. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
30. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
41. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?