Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Общие полезные свойства инжира.
15. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
19. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
20. Малиника ягода зака. Описание
21. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
22. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
24. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
25. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
26. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
29. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
32. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
40. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
45. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
48. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)