Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Угорка слива польза. Польза сливы
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
4. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
5. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
6. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
7. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
8. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
9. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
11. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
12. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
13. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
14. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
15. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
16. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
17. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
18. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
21. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
23. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
24. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
25. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
26. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
30. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
31. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
40. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква