Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
4. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Виды и сорта смородины. Введение
12. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
14. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
15. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
16. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
17. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
18. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
19. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
20. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
21. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
22. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
23. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
24. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
25. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
30. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
35. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
36. Митлайдера метод картофель. Суть метода
37. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
39. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?