Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
12. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
13. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
14. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
15. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
16. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
17. Яблоня скифское золото. Подробное описание
18. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
19. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
20. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
21. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
22. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
23. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
24. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
25. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
26. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
27. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
28. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
29. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
30. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
31. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
32. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
33. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
34. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
35. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
36. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
37. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
38. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
39. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
40. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
42. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
43. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
44. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
45. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
46. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
47. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
49. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник