Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
20. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
21. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
22. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
23. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
34. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Митлайдера метод картофель. Суть метода
43. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
44. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
45. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
46. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока