Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
4. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
5. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
6. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
7. Яблоня скифское золото. Подробное описание
8. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
9. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
10. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
13. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
14. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
19. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
20. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
21. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
22. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
23. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
24. Чем полезен терновник. Что такое терновник
25. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
26. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
29. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
32. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
33. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
34. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
35. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
36. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
43. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
44. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
45. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)