Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
9. Сортовые особенности яблони Антоновка
10. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
16. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
17. Виды и сорта смородины. Введение
18. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
24. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
25. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную