Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
3. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
4. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
5. Какая польза от груши. Общая характеристика
6. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
7. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
8. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
9. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
10. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
11. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
12. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
13. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
14. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
15. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
16. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
17. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
18. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
19. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
20. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
21. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
22. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
23. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
36. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
37. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
40. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
41. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
42. Медовая вода утром. Польза медовой воды
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
44. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
45. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
46. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
47. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки