Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
14. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
21. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
22. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
23. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
27. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
28. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
29. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
30. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
31. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
32. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
33. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
36. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
37. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
40. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
41. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
42. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
49. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
50. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение