Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
15. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
17. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
18. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
19. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
20. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
21. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
22. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
23. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
24. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
25. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
26. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
27. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
30. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Полезность и вред чеснока. Чеснок
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
44. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова