Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
7. Сортовые особенности яблони Антоновка
8. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
9. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
10. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
11. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
12. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
13. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
15. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
16. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
17. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
18. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
19. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
20. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
21. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
22. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
23. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
24. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
26. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
27. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
35. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
36. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
37. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
38. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
39. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
40. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
41. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
50. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим