Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
2. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
3. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
4. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
5. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
6. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
7. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
8. Общие полезные свойства инжира.
9. Торн польза и вред для организма. Что это такое
10. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
11. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
12. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
14. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
17. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
18. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
19. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
20. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
21. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
22. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
23. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
24. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
25. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
26. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
27. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
29. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
30. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
33. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
34. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?