Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
14. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
20. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
24. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
25. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
26. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
27. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
28. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
29. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
30. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
31. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
32. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
37. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
40. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
43. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
44. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
45. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция