Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
3. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
4. Какая польза от груши. Общая характеристика
5. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
6. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
7. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
8. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
9. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
10. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
11. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
12. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
13. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
14. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
15. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
16. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
17. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
18. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
19. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
22. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
23. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
27. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
29. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
30. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
31. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
32. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
35. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
36. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
37. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
38. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
39. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
40. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
41. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
42. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
43. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
44. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
45. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл