Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Соус из яблок на зиму
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
14. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
15. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
16. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
17. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
18. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
19. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
20. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
21. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
22. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
23. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
24. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
25. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
27. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
28. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
31. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
32. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
39. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
40. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки