Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
2. Какие интересные факты о географии Калининградской области
3. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
4. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
5. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
7. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
8. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
9. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
10. Секретные и малоизвестные места Москвы
11. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
12. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Можно ли посетить Кремль ночью
14. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
15. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
16. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
17. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
18. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
19. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
20. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
21. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
22. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
23. Черный перец: от семян до урожая
24. Черный перец: от горошка до специи
25. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
26. * Как правильно хранить жмых яблок
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Как начать разговор с незнакомым человеком
29. Как карнаубский воск влияет на кожу
30. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
31. Как правильно составлять рацион для похудения
32. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
33. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
34. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
41. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Как правильно выражать свои мысли и чувства
44. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
45. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
46. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
47. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
48. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
49. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
50. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера