Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
13. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
14. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
20. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
21. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
24. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
25. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
26. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
27. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
28. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
29. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
30. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
36. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?