Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
14. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
15. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
21. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
24. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
40. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме