Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
14. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
19. Сроки созревания яблок сорта антоновка
20. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
21. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
22. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
23. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
24. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
25. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
26. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
30. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
32. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
46. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина