Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
11. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
25. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Мед, как полезен. Полезные свойства
29. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
30. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
31. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
32. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
34. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
35. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
36. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
38. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
41. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
42. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
43. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
44. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
45. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?