Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
2. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
3. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
4. Топ сортов винограда для лучшего вина: выбор профессионалов
5. Какая история стоит за названием города Уфа
6. Горный мёд: как выглядит природное чудо
7. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
8. Горный мёд: полезные свойства и особенности
9. Горный мёд: секреты и полезные свойства
10. Секретные и малоизвестные места Москвы
11. Headlines:
12. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
13. Какие уникальные события происходят в Муроме
14. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
15. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
16. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
17. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
18. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
19. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
20. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
21. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
22. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
23. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
24. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
25. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
26. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
27. Можно ли пить алкоголь при похудении
28. Как приготовить чай из трав и растений
29. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
30. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
31. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
32. Устранение дефектов поверхности
33. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
34. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Ингредиенты
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Сколько людей бросили курить в мире
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
42. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
43. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
44. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
45. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
46. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
47. Как часто происходят инфекции в морской воде
48. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица