Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
26. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
27. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
37. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
38. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
44. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме