Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
8. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
9. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
10. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
11. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
12. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
13. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
14. Мочегонные препараты и снижение веса.
15. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
16. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
22. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
23. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
24. Как ухаживать за шиповником
25. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
26. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
28. Черешня дерево высота. Сорта
29. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
30. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
31. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
33. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
34. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
35. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
36. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
37. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
38. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
40. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
41. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
42. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки