Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
3. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
4. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
5. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
6. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
16. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
17. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
21. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
22. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
23. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Полезность и вред чеснока. Чеснок
27. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
28. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
29. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
33. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
36. Какая польза от груш. Польза продукта
37. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
38. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
39. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
40. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
41. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
42. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
43. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
44. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица