Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
6. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
7. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
8. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
9. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
10. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
11. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
12. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
13. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
18. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
22. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
23. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
24. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
25. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
26. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
27. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
28. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки