Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
8. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
9. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
10. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
11. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
12. Какая польза от груши. Общая характеристика
13. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
14. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
23. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
24. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
30. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
32. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Действие меда на организм. Разновидности меда
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
41. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля