Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
3. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
4. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
5. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
6. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
7. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
8. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
9. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
10. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
11. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
12. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
13. Мочегонные препараты и снижение веса.
14. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
26. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
27. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
36. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
41. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника