Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
21. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
22. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
23. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
24. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
25. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
26. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
27. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
28. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
29. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
30. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
31. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
32. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
33. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
35. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
36. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
37. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
38. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
39. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
41. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
42. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
43. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
44. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
45. Медовая вода утром. Польза медовой воды
46. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
47. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
48. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме