Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Малина шпинат полезные свойства.
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
22. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
23. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
24. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
25. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
26. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
27. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
28. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
29. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
30. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
31. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
34. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
35. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
36. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
40. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
45. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную