Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
16. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
19. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
36. Какая польза от груш. Польза продукта
37. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
38. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь