Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
12. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
13. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
14. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
15. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
16. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
17. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
20. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
33. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
34. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
35. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
36. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
37. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
38. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
48. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину