Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
9. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
24. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
25. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
26. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
27. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
28. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
29. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
30. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
31. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
32. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
33. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
34. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда