Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
11. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
12. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
21. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
24. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
25. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
30. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
31. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
32. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
33. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
34. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
35. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
41. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
42. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы