Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
6. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
7. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
19. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
25. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
28. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
29. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
30. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
31. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
32. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
33. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
34. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
41. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства