Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
5. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
10. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
18. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
21. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
24. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
28. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
29. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
30. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
38. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
39. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
40. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
41. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
42. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
43. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
44. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
45. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
46. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
47. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
48. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
49. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
50. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)