Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
2. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
3. Где можно посмотреть старинные дома
4. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
5. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
6. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
7. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
8. Вареный чеснок: все за и против
9. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
10. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
11. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
12. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
13. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
14. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
15. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
16. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
17. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
18. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
19. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
20. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
21. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
22. Беременные кролики: Как часто они ходят
23. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
24. Черный перец: мой путь к успеху
25. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
26. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
27. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
28. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
29. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
32. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
33. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
34. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
35. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
36. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
37. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
38. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
39. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
40. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Что такое сбалансированное меню на неделю
43. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
44. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
49. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами