Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Угорка слива польза. Польза сливы
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
17. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
18. Свойства меда его полезность и вред. История меда
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
21. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
22. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
23. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
24. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
25. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
26. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
27. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
28. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
30. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
31. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
32. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
33. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
34. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
45. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
48. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
49. В каких местах растет клюква. Где растет клюква
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица