Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
7. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
13. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
14. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
15. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
16. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
17. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
18. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
19. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
20. Мед, как полезен. Полезные свойства
21. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
22. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
23. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
26. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
27. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
28. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
29. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
30. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
31. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
32. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
33. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
34. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
35. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
36. Медовая вода утром. Польза медовой воды
37. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
38. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
46. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
47. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь