Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Не только при простуде. Лечение
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Угорка слива польза. Польза сливы
8. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
9. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
10. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
11. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
12. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
13. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
14. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
15. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
16. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
17. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
18. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
19. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
20. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
21. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
22. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
26. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
27. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
28. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
29. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
30. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
31. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
32. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
33. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
35. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
36. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
37. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
38. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
39. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
40. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
41. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
42. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
43. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
45. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина