Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
6. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
9. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
17. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
25. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
26. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
27. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
28. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
29. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
30. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
31. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
32. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
33. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
34. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
35. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда