Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
11. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
12. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
13. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
14. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
15. Сортовые особенности яблони Антоновка
16. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
17. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
18. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
19. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
20. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
21. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
22. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
24. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
25. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
26. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
27. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
28. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
32. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
33. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
34. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
35. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
36. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
37. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
38. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
39. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
40. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
49. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе