Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Где растет клюква в России
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
14. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
15. Общие полезные свойства инжира.
16. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
21. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
22. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
23. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
24. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
27. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
28. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
29. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
30. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
31. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
32. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
33. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
35. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
36. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
37. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
38. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
39. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
40. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме