Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
11. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
21. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
22. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
31. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную