Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
10. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
11. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Сортовые особенности яблони Антоновка
14. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
24. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
25. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
26. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
27. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
28. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
30. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
31. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
32. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
34. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
35. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
40. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
45. Красная ягода на дереве. Малина
46. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
47. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?