Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Торн польза и вред для организма. Что это такое
13. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
17. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
24. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
33. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
37. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины