Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
16. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
17. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
18. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
19. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
20. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
21. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
22. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
23. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
24. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
25. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
26. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
27. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
28. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
29. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
30. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
31. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
32. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
33. Чем полезен терновник. Что такое терновник
34. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
35. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
36. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
37. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
38. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
39. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
40. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
41. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
42. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
47. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?