Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
8. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
9. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
25. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
28. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
31. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
34. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
37. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
38. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
39. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Медовая вода утром. Польза медовой воды
42. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
45. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда