Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
22. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
23. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
27. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
28. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
29. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
30. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
31. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
32. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
33. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
34. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл