Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
5. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
6. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
7. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
8. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
9. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
13. Виды и сорта смородины. Введение
14. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
15. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
20. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
29. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
30. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
42. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?