Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
9. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
13. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
14. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
15. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
16. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
17. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
18. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
19. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
20. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
21. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
22. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
23. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
24. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
25. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
26. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
29. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
31. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
32. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
33. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
36. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
37. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Какая польза от груш. Польза продукта
42. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл