Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
8. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
16. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
19. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
22. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
23. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
24. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
25. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
26. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
27. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
28. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
29. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
30. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
33. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
34. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
35. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
36. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
37. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
38. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
39. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
40. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
41. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
42. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
43. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
44. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
45. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква