Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
18. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
19. Чем полезен свежий инжир. инжир
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
22. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
25. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
30. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
39. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
49. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока