Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Польза и вред клюквы.
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
27. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
28. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
29. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
31. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
35. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
36. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
37. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
40. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза