Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
3. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
4. Как и где растет клюква. Виды клюквы
5. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Чем полезен свежий инжир. инжир
13. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
22. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
23. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
25. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
26. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
31. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
32. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
33. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет