Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
11. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
12. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
13. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
14. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
17. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
18. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
19. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
20. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
21. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
22. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
23. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
24. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
25. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
26. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
28. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
29. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
30. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
33. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
34. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
35. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
36. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
37. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
42. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
48. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом