Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
16. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
24. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
25. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
28. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
29. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
39. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
40. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение