Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
4. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
8. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
9. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
10. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
11. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
12. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
13. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
15. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
16. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
21. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
28. Чем полезен терновник. Что такое терновник
29. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
30. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
31. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
32. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
35. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
39. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
42. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения