Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
5. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
6. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
7. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
8. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
9. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
10. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
16. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
27. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
28. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
29. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
30. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
31. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
32. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
33. Как ухаживать за шиповником
34. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
41. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
42. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
43. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
45. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
46. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
47. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
48. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
49. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник