Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
18. Свойства меда его полезность и вред. История меда
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
23. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
26. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
29. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
30. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
31. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
36. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
44. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл