Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
7. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
8. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
9. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
10. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
13. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
14. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
16. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
19. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
34. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
35. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза