Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
6. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
9. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
10. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
11. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
12. Торн польза и вред для организма. Что это такое
13. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
14. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
16. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
19. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
20. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
21. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
22. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
23. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
24. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
25. Как ухаживать за шиповником
26. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
27. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
28. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
29. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
30. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
33. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
34. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
35. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
36. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
45. Красная ягода на дереве. Малина
46. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
47. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
48. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица