Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
24. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
25. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
26. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
27. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
28. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
29. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
30. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
31. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
32. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
33. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
34. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
35. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
36. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
37. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы