Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
5. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
6. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
7. Угорка слива польза. Польза сливы
8. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
9. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
10. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
13. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
16. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
17. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
20. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
21. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
27. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
29. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
33. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
34. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник