Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
11. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
12. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
13. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
14. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
17. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
22. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
23. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
27. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
28. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
29. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
30. Черешня дерево высота. Сорта
31. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
32. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
36. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
37. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
38. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет