Сахара в организме

Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания»

Консультативно-диагностический центр  «Здоровое питание»

Повышенный уровень сахара (глюкозы) крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы (инсулина) или при инсулинорезистентности (невосприимчивости тканей к инсулину), что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.

Принципы питания:

– ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры

– уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела,

– соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день),

Какие дополнительные свойства приобретают продукты при добавлении сахара? Добавленный сахар — где содержится?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
5. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
6. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
7. Соус из яблок на зиму
8. Яблоня скифское золото. Подробное описание
9. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
10. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
12. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
13. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
14. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
15. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
16. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
17. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
18. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
19. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
20. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
21. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
22. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
23. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
24. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
26. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
27. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
28. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
29. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
30. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
31. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
32. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
34. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
35. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
36. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
37. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Сорта груши среднеспелые. Осенние
39. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
40. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
41. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
42. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
43. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
44. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину