Помочь при простудных заболеваниях

Гречишный мёд: полезные свойства и особенности

Благодаря целебному действию на организм продукт широко используется в народной медицине, например, при лечении похмелья. Чтобы избавиться от головной боли и тошноты, достаточно утром съесть ломтик поджаренного хлеба с этим десертом, и состояние нормализуется.

Польза гречишного меда:

Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья

С вопросами потенциальной пользы и вреда чеснока помогла разобраться диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова.

В 100 г сырого чеснока содержится:

143 ккал;6,62 г белков;0,38 г жиров;28,2 г углеводов;2,7 г клетчатки.

Также в нём есть витамины группы В , марганец, медь, магний и железо — важные нутриенты для правильной работы организма.

Обычно мы едим чеснок в малом количестве, буквально пару зубчиков в день, и не всегда регулярно. Поэтому из него сложно получить все необходимые микроэлементы. Добавляйте чеснок в качестве полезной специи, а необходимые витамины и минералы получайте из других альтернативных продуктов, ориентируясь на тарелку правильного питания .

Может ли чеснок улучшить кровообращение и сердечно-сосудистое здоровье. Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает?

Простуды и грипп: топ специй для поддержания здоровья

Еще со времен наших далеких предков пряности со специями использовались как средство для лечения и профилактики некоторых недугов. Например, добавление в еду определенных специй, а также ароматных растений помогало укрепить защитные силы организма и, соответственно, уберечь от простудных болезней. А уже в наше время результаты исследований, проводимых в сельскохозяйственной сфере, дали понять, что около четвертой части специй и пряностей — это хорошие антиоксиданты. Сегодня мы расскажем о некоторых из них, как прекрасно сочетающихся с зимней едой (тушеные овощи, мясо и рыба, супы), так и просто полезных для организма:

Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день

Диетолог назвала допустимое количество чеснока в сутки

Диетолог Соломатина: в день можно есть не более одного зубчика чеснока

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чеснок нельзя считать единственным средством против простуды, и призвала не злоупотреблять им.

Разделяй и яства: какие продукты сочетаются без вреда для здоровья

Российские ученые скептически относятся к теории раздельного питания

Можно ли лечить простуду без лекарств

Что такое простуда?

Простуда - это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами и характеризуется высокой температурой, кашлем, головными болями и общей слабостью. Простуда - очень распространенное заболевание, и многие люди ежегодно страдают от нее.

Боярышник: проверенное временем природное лекарство для здоровья и красоты

Боярышник, как проверенное временем природное лекарство. Применение боярышника в медицине

Фото боярышника

Полезные свойства и применение боярышника отмечены в трудах великих ученых средневековья. В книге Авиценны читаем: «Плоды этого дерева круглые и съедобные, терпкие на вкус. Боярышник вяжет сильнее, чем ря­бина, подавляет желчь и запирает истечения сильнее, чем вся­кие другие плоды».

Обладая кислым и сладким вкусом, его ягоды  применяются как стимулирующее, спазмолитиче­ское и мочегонное средство. Отвар и порошок плодов употре­бляют при сердечной слабости,,,, особенно в пожилом возрасте.

Кроме того, плоды способствуют пищеварению, но при избыточном употреблении могут повышать вес тела.

Последние обновления на сайте:

1. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
2. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
3. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
4. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
5. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
6. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
7. Секретные и малоизвестные места Москвы
8. Самый полезный овощ: открываем его секреты
9. Headlines:
10. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
12. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
13. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
14. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
15. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
16. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
17. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
18. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
19. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
20. Беременность крольчихи: проверка и признаки
21. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
22. Домашний сад: выращивание черного перца
23. Черный перец: мой путь к успеху
24. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
25. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
26. Весенние рекомендации: пересадка клубнику в домашний сад
27. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
28. Как часто можно делать полировку волос
29. Список рекомендуемой музыки
30. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
31. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
32. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
33. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
34. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
35. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
36. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
37. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
38. Что такое мочегонные средства для похудения
39. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
40. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
41. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
42. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
43. Заголовок H1
44. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
45. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
46. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
47. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
48. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Подготовка к работе