Помочь при простудных заболеваниях

Гречишный мёд: полезные свойства и особенности

Благодаря целебному действию на организм продукт широко используется в народной медицине, например, при лечении похмелья. Чтобы избавиться от головной боли и тошноты, достаточно утром съесть ломтик поджаренного хлеба с этим десертом, и состояние нормализуется.

Польза гречишного меда:

Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья

С вопросами потенциальной пользы и вреда чеснока помогла разобраться диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова.

В 100 г сырого чеснока содержится:

143 ккал;6,62 г белков;0,38 г жиров;28,2 г углеводов;2,7 г клетчатки.

Также в нём есть витамины группы В , марганец, медь, магний и железо — важные нутриенты для правильной работы организма.

Обычно мы едим чеснок в малом количестве, буквально пару зубчиков в день, и не всегда регулярно. Поэтому из него сложно получить все необходимые микроэлементы. Добавляйте чеснок в качестве полезной специи, а необходимые витамины и минералы получайте из других альтернативных продуктов, ориентируясь на тарелку правильного питания .

Может ли чеснок улучшить кровообращение и сердечно-сосудистое здоровье. Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает?

Простуды и грипп: топ специй для поддержания здоровья

Еще со времен наших далеких предков пряности со специями использовались как средство для лечения и профилактики некоторых недугов. Например, добавление в еду определенных специй, а также ароматных растений помогало укрепить защитные силы организма и, соответственно, уберечь от простудных болезней. А уже в наше время результаты исследований, проводимых в сельскохозяйственной сфере, дали понять, что около четвертой части специй и пряностей — это хорошие антиоксиданты. Сегодня мы расскажем о некоторых из них, как прекрасно сочетающихся с зимней едой (тушеные овощи, мясо и рыба, супы), так и просто полезных для организма:

Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день

Диетолог назвала допустимое количество чеснока в сутки

Диетолог Соломатина: в день можно есть не более одного зубчика чеснока

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чеснок нельзя считать единственным средством против простуды, и призвала не злоупотреблять им.

Разделяй и яства: какие продукты сочетаются без вреда для здоровья

Российские ученые скептически относятся к теории раздельного питания

Можно ли лечить простуду без лекарств

Что такое простуда?

Простуда - это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами и характеризуется высокой температурой, кашлем, головными болями и общей слабостью. Простуда - очень распространенное заболевание, и многие люди ежегодно страдают от нее.

Боярышник: проверенное временем природное лекарство для здоровья и красоты

Боярышник, как проверенное временем природное лекарство. Применение боярышника в медицине

Фото боярышника

Полезные свойства и применение боярышника отмечены в трудах великих ученых средневековья. В книге Авиценны читаем: «Плоды этого дерева круглые и съедобные, терпкие на вкус. Боярышник вяжет сильнее, чем ря­бина, подавляет желчь и запирает истечения сильнее, чем вся­кие другие плоды».

Обладая кислым и сладким вкусом, его ягоды  применяются как стимулирующее, спазмолитиче­ское и мочегонное средство. Отвар и порошок плодов употре­бляют при сердечной слабости,,,, особенно в пожилом возрасте.

Кроме того, плоды способствуют пищеварению, но при избыточном употреблении могут повышать вес тела.

Последние обновления на сайте:

1. Очень Вкусный Виноградный Соус на Зиму: Простой и Пользительный Рецепт
2. Пять лучших российских сортов винограда: выбор для идеального вина
3. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
4. Headlines:
5. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
6. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
7. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
8. Headlines:
9. Горный мёд: секреты и полезные свойства
10. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
11. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
12. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
13. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
14. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
15. Какие современные архитектурные проекты реализованы
16. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
17. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
18. Самый простой способ сделать капельный полив своими руками: экономия воды и времени
19. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
20. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
21. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
22. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
23. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
24. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
25. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
26. Персики из косточек: простой способ размножения
27. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
28. Беременность у кроликов: от начала до конца
29. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
30. Черный перец: от семени до зрелости
31. Как укрепить крыльцо с ступеньками
32. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
33. Как правильно составлять рацион для похудения
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
36. Что такое черновой пол
37. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
38. 4. Увлажнители для лица
39. 1. Сделайте план
40. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
41. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
42. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
43. H2. Проверять свои знания
44. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
45. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
46. 5. Использование уксусной кислоты
47. Как выбрать подходящий металл для ступеней
48. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
49. Подготовка контейнера
50. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек