Помочь при простудных заболеваниях

Гречишный мёд: полезные свойства и особенности

Благодаря целебному действию на организм продукт широко используется в народной медицине, например, при лечении похмелья. Чтобы избавиться от головной боли и тошноты, достаточно утром съесть ломтик поджаренного хлеба с этим десертом, и состояние нормализуется.

Польза гречишного меда:

Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья

С вопросами потенциальной пользы и вреда чеснока помогла разобраться диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова.

В 100 г сырого чеснока содержится:

143 ккал;6,62 г белков;0,38 г жиров;28,2 г углеводов;2,7 г клетчатки.

Также в нём есть витамины группы В , марганец, медь, магний и железо — важные нутриенты для правильной работы организма.

Обычно мы едим чеснок в малом количестве, буквально пару зубчиков в день, и не всегда регулярно. Поэтому из него сложно получить все необходимые микроэлементы. Добавляйте чеснок в качестве полезной специи, а необходимые витамины и минералы получайте из других альтернативных продуктов, ориентируясь на тарелку правильного питания .

Может ли чеснок улучшить кровообращение и сердечно-сосудистое здоровье. Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает?

Простуды и грипп: топ специй для поддержания здоровья

Еще со времен наших далеких предков пряности со специями использовались как средство для лечения и профилактики некоторых недугов. Например, добавление в еду определенных специй, а также ароматных растений помогало укрепить защитные силы организма и, соответственно, уберечь от простудных болезней. А уже в наше время результаты исследований, проводимых в сельскохозяйственной сфере, дали понять, что около четвертой части специй и пряностей — это хорошие антиоксиданты. Сегодня мы расскажем о некоторых из них, как прекрасно сочетающихся с зимней едой (тушеные овощи, мясо и рыба, супы), так и просто полезных для организма:

Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день

Диетолог назвала допустимое количество чеснока в сутки

Диетолог Соломатина: в день можно есть не более одного зубчика чеснока

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чеснок нельзя считать единственным средством против простуды, и призвала не злоупотреблять им.

Разделяй и яства: какие продукты сочетаются без вреда для здоровья

Российские ученые скептически относятся к теории раздельного питания

Можно ли лечить простуду без лекарств

Что такое простуда?

Простуда - это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами и характеризуется высокой температурой, кашлем, головными болями и общей слабостью. Простуда - очень распространенное заболевание, и многие люди ежегодно страдают от нее.

Боярышник: проверенное временем природное лекарство для здоровья и красоты

Боярышник, как проверенное временем природное лекарство. Применение боярышника в медицине

Фото боярышника

Полезные свойства и применение боярышника отмечены в трудах великих ученых средневековья. В книге Авиценны читаем: «Плоды этого дерева круглые и съедобные, терпкие на вкус. Боярышник вяжет сильнее, чем ря­бина, подавляет желчь и запирает истечения сильнее, чем вся­кие другие плоды».

Обладая кислым и сладким вкусом, его ягоды  применяются как стимулирующее, спазмолитиче­ское и мочегонное средство. Отвар и порошок плодов употре­бляют при сердечной слабости,,,, особенно в пожилом возрасте.

Кроме того, плоды способствуют пищеварению, но при избыточном употреблении могут повышать вес тела.

Последние обновления на сайте:

1. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
2. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
3. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
4. Headlines:
5. Как цвет вина влияет на его вкус
6. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
7. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
8. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
9. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
10. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
11. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
12. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
13. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
14. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
15. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
16. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
17. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
18. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
19. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
20. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
21. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
22. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
23. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
24. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
25. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
26. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
27. Взять семена черного перца горошка: где и как
28. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
29. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
30. Список рекомендуемой музыки
31. * Как правильно хранить жмых яблок
32. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
33. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
34. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
35. Подготовка к зиме
36. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
37. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
38. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
39. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
40. H2 Здоровое питание и чай
41. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
42. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
43. H2. Проверять свои знания
44. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
45. Какие причины могут мешать развитию личности
46. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
47. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
48. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
49. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
50. Что такое заделка швов гипсокартона