Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
13. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
16. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
17. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
18. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
19. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
20. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
23. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
24. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
26. Полезность и вред чеснока. Чеснок
27. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Митлайдера метод картофель. Суть метода
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
48. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза