Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
9. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
16. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
18. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
19. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
20. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
21. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
22. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
24. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
25. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
26. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
27. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
28. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
29. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
30. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
31. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
32. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
33. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
34. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
35. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
36. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
37. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
39. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
40. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
41. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
42. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Сорта груши среднеспелые. Осенние
46. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото