Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
11. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
16. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
21. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
24. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
25. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Варенье из недозрелого винограда
28. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Как ухаживать за шиповником
32. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
35. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Сорта груши среднеспелые. Осенние
43. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь