Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
10. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
17. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
18. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
21. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
24. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
26. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
27. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
32. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
41. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
42. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
43. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
44. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
45. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
47. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
48. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
49. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства