Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
6. Где растет клюква в России
7. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
22. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
23. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
24. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
26. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
27. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
28. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
29. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
30. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
31. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
32. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
33. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
35. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
36. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
37. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
38. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита