Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
3. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
6. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
13. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
23. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
24. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
25. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
26. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
29. Полезность и вред чеснока. Чеснок
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
34. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
35. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
42. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
44. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
45. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
47. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
48. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
49. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
50. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы