Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
8. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
10. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
22. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
23. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
24. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
25. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
26. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
27. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
28. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
33. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
34. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
37. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
38. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
39. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
40. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
41. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
42. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
43. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет