Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
20. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
23. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
24. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
25. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
26. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
28. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
29. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
30. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
33. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
36. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
47. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?