Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
20. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
25. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
26. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
27. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
28. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
29. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
32. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
33. Как ухаживать за шиповником
34. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки