Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
12. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
13. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
14. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
15. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
16. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
17. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
18. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
19. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
20. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
22. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
23. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
24. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
25. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
26. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
27. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
28. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
29. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
33. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
34. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
35. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
36. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
37. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной