Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Соус из яблок на зиму
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
14. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
15. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
16. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
17. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
18. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
19. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
23. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
29. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
30. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
44. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда