Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Где растет клюква в России
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
8. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
11. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
12. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
19. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
20. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Варенье из недозрелого винограда
26. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
27. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
28. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
39. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
40. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?