Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
14. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
15. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
16. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
19. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
20. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
21. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
24. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
25. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
26. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
27. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
28. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
29. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
32. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
33. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
34. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
35. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
40. Чем опасна позеленевшая картошка
41. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
42. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
43. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
44. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
45. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник