Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
4. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
7. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
10. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
11. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
12. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
13. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
14. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
15. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
16. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
17. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
18. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
22. Чем полезен терновник. Что такое терновник
23. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
26. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
27. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
28. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
33. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
36. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
37. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
44. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
45. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
46. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав