Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
5. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
6. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
7. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
8. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
9. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
10. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
12. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
13. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
14. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
15. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
16. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
17. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
18. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
19. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
22. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
23. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
33. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
34. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?