Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Виды и сорта смородины. Введение
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
22. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
23. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
24. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
25. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
26. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
27. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
28. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
29. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
30. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
31. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
32. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
33. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
34. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
35. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
36. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
37. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
38. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
39. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
40. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
41. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
42. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
43. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
44. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
45. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
46. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
47. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
48. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной