Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
15. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
20. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
21. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
22. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
23. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
24. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
25. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
26. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
27. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
28. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
29. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
30. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
31. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
32. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
33. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
34. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
35. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
36. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
37. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
38. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
39. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
40. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
41. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
42. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
43. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
44. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав