Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
2. Где растет клюква в России
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
10. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
11. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
12. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
13. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
14. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
15. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
16. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
17. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
18. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
19. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
20. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
21. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
22. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
23. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
24. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
25. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
26. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
27. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
28. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква