Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
7. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
11. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
12. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
15. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
16. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
22. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
23. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
24. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
25. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
26. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
27. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
28. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
29. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
30. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
31. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
32. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
33. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
34. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
35. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
36. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
37. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
43. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки