Полезные характеристики

Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
8. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
9. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
10. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
11. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
19. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
21. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
22. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
23. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
24. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. Малиника ягода зака. Описание
29. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
30. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
31. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
32. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
33. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
34. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
35. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
36. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
37. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
38. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
39. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
40. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
41. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
42. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
43. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
44. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
45. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
46. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
47. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
48. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины