Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: что это такое и каков его вкус
2. Кролики: через сколько дней происходит окрол
3. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
4. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
5. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
6. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
7. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
8. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
9. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
10. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
11. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
12. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
13. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
14. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
15. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
16. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
17. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
18. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
19. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
20. Беременность у кроликов: от начала до конца
21. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
22. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
23. Черный перец: от горошка до специи
24. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
25. Клубники: правильное время для пересадки
26. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
27. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
28. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
29. Всё о свойствах свежего инжира: от вкуса до пользы для здоровья
30. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
31. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
32. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
33. Что такое камни в желчном пузыре
34. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
35. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
37. Какие аптечные средства можно использовать для лица
38. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
39. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
40. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
41. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
42. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
43. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
44. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
45. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
46. H2. Проверять свои знания
47. Сколько людей бросили курить в мире
48. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
49. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
50. Как избежать ошибок при питании для похудения