Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
2. Топ-5 технических сортов винограда для вина: как выбрать лучший
3. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
4. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
5. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
6. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
7. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
8. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
9. Какие легенды связаны с историей Красной площади
10. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
11. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
12. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
13. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
14. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
15. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
16. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
17. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
18. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
19. Черный перец: от семян до урожая
20. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
21. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
22. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
23. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
24. 5. Жмыховое рагу с мясом
25. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
30. Удобство
31. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
32. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
33. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
34. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
35. Таблица цветов для детской
36. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
37. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
38. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
39. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
40. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
43. Что такое аптечная косметика
44. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
45. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
46. Как правильно выражать свои мысли и чувства
47. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
48. Как работает лазерный массаж для похудения
49. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
50. Как диагностировать демодекоз на лице