Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: вкус и преимущества выращивания
2. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
3. Очень Вкусный Виноградный Соус на Зиму: Простой и Пользительный Рецепт
4. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
5. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
6. Headlines:
7. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
8. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
9. Чеснок варёный: польза и вред для организма
10. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
11. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
12. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
13. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
14. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
15. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
16. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
17. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
18. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
19. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
20. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
21. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
22. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
23. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
24. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
25. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
26. Что делать с этим?
27. Установка чистового пола
28. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
29. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
30. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
31. Как построить крышу для пристройки к дому
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
34. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
35. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
41. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
42. Основные принципы и техники реанимации: что нужно знать для эффективного оказания помощи
43. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
44. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
45. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
46. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
47. 5. Использование уксусной кислоты
48. Как сочетать синие костюмы
49. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа