Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
2. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
3. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
4. Какие экологические проекты реализуются в Москве
5. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
6. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
7. Популярные белые сорта винограда и их особенности
8. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
9. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
10. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
11. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
12. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
13. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
14. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
15. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
16. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
17. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
18. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
19. Взять семена черного перца горошка: где и как
20. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
21. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. Список необходимых инструментов и материалов
24. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
30. Что такое интересная беседа
31. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
34. Материалы для полов в бане
35. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
39. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
42. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
43. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
46. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера