Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
3. Какие легенды и интересные истории связаны с историей Хабаровска
4. Сколько длится беременность у крольчих: полное руководство
5. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
6. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
7. Как выбрать правильный мед: полное руководство
8. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
9. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
10. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
11. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
12. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
13. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
14. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
15. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
16. Алыча 'Кубанская комета': полное описание сорта и его особенности
17. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
18. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
20. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
21. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
22. Беременность у кроликов: от начала до конца
23. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
24. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
25. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
26. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
27. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
28. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
29. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
30. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
31. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
32. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
33. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
34. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
35. Как приготовить повидло на соковарке
36. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
37. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
38. Что такое интересная беседа
39. Как установить экран под ванну на новой ванне
40. Устранение дефектов поверхности
41. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
42. Таблица H3
43. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
44. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
45. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
46. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
47. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
48. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
49. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
50. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами