Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Самый полезный овощ: открываем его секреты
2. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
3. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
4. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
5. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
6. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
7. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
8. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
9. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
10. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
11. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
12. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
13. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
14. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
17. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
18. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
19. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
20. Как карнаубский воск влияет на кожу
21. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
22. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
23. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
24. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
25. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
26. Что такое мочегонные средства для похудения
27. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
28. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
29. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
30. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
31. Что такое козырёк
32. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
33. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
34. Как часто нужно прививать ребенка
35. Мат для занятий йогой и Pilates
36. Что такое прокси-сервер для Instagram
37. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
38. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
39. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
40. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
41. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
42. Что такое темно-синий костюм
43. Список модных стилей
44. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
45. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
46. Как сбросить прошлое?
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
49. Как выбрать туалет с панелями на стенах
50. Какие продукты могут ослабить мужскую силу