Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья
2. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
3. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
4. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
5. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
6. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
7. Как вырастить перцы в квартире: пошаговая инструкция
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
9. Headlines:
10. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
11. Headlines:
12. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
13. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
14. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
15. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
16. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
17. В каком веке был основан Тульский кремль
18. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
19. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
20. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
21. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
22. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
23. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
24. Как использовать текстиль в марокканском стиле
25. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
28. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
29. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
30. Что такое декоративный камень из гипса
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
33. Удобство
34. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
35. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
36. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
37. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
38. Какие факторы влияют на популярность женских имен
39. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
40. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
41. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
44. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
45. Как правильно выражать свои мысли и чувства
46. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
47. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
48. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
49. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
50. Подбор аксессуаров