Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
2. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
3. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
6. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
7. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
8. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
9. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
10. Headlines:
11. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
12. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
13. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
14. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
17. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
18. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
19. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
20. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
21. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
22. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
23. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
24. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
25. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
26. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
27. Черный перец: от горошка до специи
28. Черный перец горошек: от семени до зрелости
29. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
30. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
31. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
32. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
33. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
34. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
35. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
36. Какие основные типы финишных пудр существуют
37. Какие свойства имеет добавка Е903
38. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
39. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
40. 4. Крем для загара
41. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
42. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
43. Как провести интубацию
44. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
45. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
46. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
47. Какие причины могут мешать развитию личности
48. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
49. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
50. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками