Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
2. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
3. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
4. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
5. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
6. Обрезка кустов смородины и крыжовника весной: основные правила и советы
7. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
8. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
9. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
10. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
11. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
12. От посева косточки до урожая: путешествие персика
13. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
14. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
15. Клубники: правильное время для пересадки
16. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
17. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
18. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
19. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
20. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
21. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
22. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
23. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
24. Подготовка к зиме
25. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
28. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
29. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
30. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
31. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
32. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
33. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
34. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
35. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
36. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
37. Что такое щелевой ленточный фундамент
38. Как устранить зубную патологию
39. Как превратить незнакомцев в друзей?
40. Какие продукты содержат большое количество соли
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
43. Какие есть способы навести порядок в голове
44. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
45. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
46. Список модных стилей
47. Как правильно расположить доски на полу
48. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
49. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
50. Подсказки