Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
2. Белые сорта винограда: полный список для вина
3. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
4. Какие интересные факты о московском метро
5. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
6. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
7. Горный мёд: полезные свойства и особенности
8. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
9. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
10. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
11. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
12. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
13. Чеснок варёный: польза и вред для организма
14. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
15. Капельный полив: полное руководство от А до Я
16. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
17. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
18. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
19. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
20. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
21. Домашний персик: как вырастить из косточки
22. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
23. Выращивание черного перца: возможно ли это
24. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
25. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
26. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
27. 6. Увеличьте количество железа
28. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
29. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
32. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
33. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
34. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Какие есть типы полировки волос
38. Какие факторы влияют на популярность женских имен
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
42. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
48. Как правильно хранить готовую повязку
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Как выбрать синий цвет для погодных условий