Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
2. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
3. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
4. Какая история стоит за названием города Уфа
5. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
6. Как вырастить жгучий перец дома: советы и рекомендации
7. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
8. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
9. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
10. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
11. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
12. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
13. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
14. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
15. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
16. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
17. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
18. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
19. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
20. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
21. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
22. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
23. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
24. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
28. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
29. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
32. Ингредиенты
33. Таблица сочетаний
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
38. Заголовок H1
39. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
40. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Как сделать ступени для лестницы
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Как диагностировать демодекоз на лице
46. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
47. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Что такое мансардная кровля