Темная лошадка

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

Свойства меда его полезность и вред. История меда

Последние обновления на сайте:

1. Декоративный перец на подоконнике: советы по выращиванию
2. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
3. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
4. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
5. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
6. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
7. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
8. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
9. В каком веке был основан Тульский кремль
10. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
11. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
12. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
13. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
14. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
15. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
16. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
17. Беременность у кроликов: от начала до конца
18. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
19. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
20. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
21. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
22. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
23. Как укрепить крыльцо с ступеньками
24. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
25. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
28. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
31. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
32. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
33. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
39. Какие материалы используются для изготовления мебели
40. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
41. Как сделать садовый декор из цемента?
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы