Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
2. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
3. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
4. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
5. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
6. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
7. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
8. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
9. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
10. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
11. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
12. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
13. Беременные кролики: Как часто они ходят
14. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
15. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
16. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
17. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
18. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
19. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
26. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
27. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
28. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
29. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
30. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
31. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
32. Что такое мочегонные средства для похудения
33. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
34. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
35. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
36. Сколько людей бросили курить в мире
37. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
38. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Ингредиенты
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
43. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
44. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
45. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
46. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
47. Что такое диуретики и как они влияют на организм
48. Introduction
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Как взять черенки?