Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мед горного разнотравья: полезные свойства и противопоказания
2. Мед горный алтайский: полезные свойства и противопоказания
3. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
4. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
5. Топ-5 российских сортов винограда для вина
6. Какая история стоит за названием города Уфа
7. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Кто основал Казань и когда это произошло
10. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
11. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
12. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
13. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
14. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
15. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
16. Черный перец: от семени до урожая
17. Черный перец-горошек: от семян до урожая
18. Черный перец: мой путь к успеху
19. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
20. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
21. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
22. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
23. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
24. Как использовать текстиль в марокканском стиле
25. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
26. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
27. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
28. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
29. Каковы симптомы панической атаки
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
32. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
33. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
34. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
35. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
36. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
37. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
38. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
39. Обработка воска после высыхания
40. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
41. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
42. Кремы для устранения морщин
43. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
44. Как сшить две части платья из двух платков
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как диагностировать демодекоз на лице
49. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами