Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
2. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
3. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
4. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
5. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
6. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
7. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
8. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
9. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
10. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
11. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
12. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
13. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
14. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
15. Черный перец: мой путь к успеху
16. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
17. Что делать с этим?
18. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
19. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
20. Каковы симптомы панической атаки
21. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
22. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
27. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
28. 7. Неправильная отделка
29. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
30. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
31. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
32. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
33. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
34. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
35. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
36. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
37. Как справиться с социальной тревожностью
38. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
39. Что такое заделка швов гипсокартона
40. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
41. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
42. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
43. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
44. Что такое кромка с клеем 3050Х32
45. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
46. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
49. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
50. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа