Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
2. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
3. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
4. Белые сорта винограда: полный список для вина
5. Топ сортов винограда для лучшего вина: выбор профессионалов
6. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
7. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
8. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
9. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
10. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
11. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
12. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
13. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
14. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
15. Какие выставки проходят в городе
16. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
17. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
18. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
19. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
20. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
21. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
22. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
23. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
24. Беременность крольчихи: проверка и признаки
25. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
26. Черный перец горошек: от семени до зрелости
27. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
28. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
29. Весенние рекомендации: пересадка клубнику в домашний сад
30. Как часто можно делать полировку волос
31. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
32. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
33. Что такое жмых яблок и как его получают
34. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
35. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
36. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
37. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
38. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
39. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
40. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
41. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
42. 1. Сделайте план
43. Как сделать прическу "под каре"
44. Таблица бытовых средств для уборки
45. Что такое паста
46. Ингредиенты
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Что такое Овариамин и для чего он используется