Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
2. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
3. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
4. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
5. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
6. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
7. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
8. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
9. Установка чистового пола
10. Как приготовить повидло на соковарке
11. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
12. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
13. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
14. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
15. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
16. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
17. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
18. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
19. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
20. Подготовка материалов и инструментов
21. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
22. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
23. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
24. Как часто нужно тренироваться для начинающих
25. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
26. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
27. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
28. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
29. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
30. Как часто происходят инфекции в морской воде
31. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
32. Как диагностировать демодекоз на лице
33. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
34. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
35. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
36. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
37. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
38. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
39. Что такое темно-синий костюм
40. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
41. Как избежать конфликтов в общении
42. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
43. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
44. Кто является автором этих уроков
45. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
46. Как влияет полив на урожай винограда
47. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
48. ВерёвкаВерёвка100
49. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
50. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен