Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
2. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
3. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
4. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
5. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
6. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
7. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
8. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
9. Что такое клумбы
10. Как карнаубский воск влияет на кожу
11. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
12. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
13. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
14. Материалы для полов в бане
15. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
16. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
17. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
18. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
19. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
20. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
21. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
22. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
23. Что такое заделка швов гипсокартона
24. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
25. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
26. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
27. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
28. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
29. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
30. Как правильно надевать женский костюм
31. 3. Сочетание с красным пиджаком
32. Как избежать конфликтов в общении
33. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
34. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
35. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
36. Что такое дегустационная оценка вишни
37. Как часто можно делать полировку волос
38. Как правильно обрезать старые побеги
39. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
40. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
41. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
42. Что такое декоратор в Python
43. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
44. Что такое участки лица, ответственные за органы
45. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
46. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
47. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
48. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
49. Как организовать совместные посадки на даче
50. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше