Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
2. Есть ли современные выставочные центры
3. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
4. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
5. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
6. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
7. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
8. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
9. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
10. Утренний чеснок: как сосать его натощак для здоровья
11. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
12. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
13. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
14. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
15. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
16. Какие уникальные события происходят в Муроме
17. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
18. Какие современные арт-объекты появились в городе
19. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
20. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
21. Черный перец: от семян до урожая
22. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
23. Весенняя пересадка клубники: простой способ перенести растение на новое место
24. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
27. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
28. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
29. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
30. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
31. Что такое черновой пол
32. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
33. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
34. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Как сделать гладкую поверхность цукатов
37. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
38. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
39. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
40. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
41. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
42. Материалы и инструменты
43. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
46. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
49. Что такое Овариамин и для чего он используется
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку