Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое спортивное платье оверсайз с капюшоном
2. Заголовок H2: Основные принципы утепления пола на балконе и лоджии
3. Могут ли пожелания доброго здоровья быть нежелательными
4. Какие материалы используются для утепления фасада дома снаружи
5. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица
6. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
7. Как приготовить средство для укладки волос дома
8. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
9. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
10. Какие факторы следует учитывать при выборе смывка для волос
11. Как творог производится
12. Можно ли определить размер одежды для мужчин только по весу
13. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
14. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
15. Групповой фитнес
16. H2. Выбор цвета
17. Дягилевый мед полезные свойства. Полезные и лечебные свойства
18. Как использовать таблицы размеров
19. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
20. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
21. Какие продукты питания могут быть неблагоприятны для потенции у женщин
22. Что такое палитра цветов и оттенков волос
23. 1. Классическая прическа с крабиком
24. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
25. Какие цвета и текстуры будут актуальны для прически весной 2024 года
26. Как часто нужно менять меню на неделю для здоровой кожи лица
27. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
28. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
29. Какие сорта яблок лучше использовать для приготовления варенья
30. Какие растения относятся к хвойным
31. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
32. Что такое интимная стрижка
33. Какие факторы следует учитывать при решении о строительстве второго этажа в старом доме
34. Как правильно обрезать ветки груши летом
35. Какие преимущества имеет технология несъемной опалубки фундамента
36. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
37. Советы
38. Зачем нужно завязывать волосы без заломов
39. Что вы делаете, чтобы продлить срок службы своей старую зимнюю обувью
40. Какие растения можно выращивать на балконных рамах в зависимости от климата
41. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
42. Что такое интернет-магазин Wildberries
43. Факты о времени прохождения абстинентного синдрома
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
45. Что такое "три правила маленькой кухни"
46. Как построить эффективный план тренировок на неделю
47. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
48. Какие средства можно использовать для очистки сумки от неприятного запаха
49. Боярышник: проверенное временем природное лекарство для здоровья и красоты
50. Что означает "бабушка в душе"