Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
2. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
3. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
4. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
5. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
6. Какие уникальные библиотеки
7. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
8. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
9. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
10. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
11. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
12. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
13. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
14. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
15. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
16. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
17. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
18. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
19. Какие современные арт-объекты появились в городе
20. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
21. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
22. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
23. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
24. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
25. Домашний сад: выращивание черного перца
26. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
27. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
28. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
29. Что такое маска для лица с репейным маслом
30. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
31. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
32. Список необходимых инструментов и материалов
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
35. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
36. 4. Увлажнители для лица
37. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
38. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
39. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
40. Какие факторы влияют на популярность женских имен
41. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
42. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
43. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Как сочетать синие костюмы
46. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
47. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
48. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами