Применение в пищу

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Виноградный Соус: 5 Неожиданных Способов Использовать Его на Кухне
2. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
3. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
4. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
5. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
6. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
7. Как сделать вино из столового винограда
8. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
9. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
10. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
11. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
12. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
13. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
14. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
15. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
16. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
17. Капельный полив: полное руководство от А до Я
18. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
19. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
20. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
21. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
22. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
23. Беременность крольчихи: проверка и признаки
24. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
25. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
26. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
27. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
28. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
29. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
30. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
31. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
32. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
35. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
36. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
37. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
38. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
39. Как он используется в производстве
40. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
41. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
42. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
43. Как провести интубацию
44. Как сделать прическу "под каре"
45. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
46. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
47. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
48. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Как диагностировать демодекоз на лице