Листья смородины польза. Чёрная смородина: показания к употреблению
Польза смородинового напитка обусловлена комплексом незаменимых микроэлементов, содержащихся в ягодах и зелёных частях куста. Краткий обзор ценных веществ выглядит так:
витамины С, К1, РР, Е, группы В, каротин;минералы магний, калий, фтор, марганец, цинк, фосфор, натрий, железо и проч.;органические кислоты, пектины, антиоксиданты, флавоноиды, фруктоза и глюкоза;дубильные вещества;пищевые волокна;эфирные масла и фитонциды.При процессе приготовления отвара из листочков растения полезные свойства в полной мере переходят в жидкость. Полезен чай из листьев черной смородины в таких случаях: