Питательные вещи

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
13. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
14. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
22. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
23. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
28. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
29. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
30. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
31. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
32. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
36. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
37. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
38. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
39. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
40. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
41. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
48. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда