Питательные вещи

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
5. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
15. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
19. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
22. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
23. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
24. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
28. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
29. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
30. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
33. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
36. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
37. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
38. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
39. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
40. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
46. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
47. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
48. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл