Суперпродукт для щитовидки

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
2. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
3. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
4. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
5. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
6. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
7. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
9. Как выбрать правильный мед: полное руководство
10. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
11. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
12. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
13. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
14. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
16. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
17. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
18. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
19. Полное руководство: Когда лучше обрезать чёрную смородину для здоровья и обильного урожая
20. В каком веке был основан Тульский кремль
21. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
22. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
23. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
24. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
25. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
26. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
27. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
28. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
29. Список рекомендуемой музыки
30. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
31. Что такое камни в желчном пузыре
32. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
33. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
34. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
35. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
36. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
37. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
38. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
39. Подготовка к зиме
40. Что такое аптечная косметика
41. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
42. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
43. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
44. Как сделать настил для ступеней
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
48. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
49. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
50. Что такое прокси-сервер для Instagram