Суперпродукт для щитовидки

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Горный мёд: как выглядит природное чудо
2. Какие интересные факты о московском метро
3. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
4. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
5. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
7. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
8. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
9. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
10. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
11. Можно ли посетить Кремль ночью
12. Обрезка кустов смородины и крыжовника весной: основные правила и советы
13. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
14. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
15. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
16. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
17. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
18. Черный перец: от семян до урожая
19. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
20. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. 5. Жмыховое рагу с мясом
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
26. Какие факторы влияют на совместимость имен
27. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Как правильно составлять рацион для похудения
33. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
35. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
36. Таблица H3
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Как сделать настил для ступеней
39. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
40. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
41. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
42. Что такое шкафчики метал для раздевалок
43. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
44. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Что такое печь для бани Технология
47. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
48. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
49. Материалы и инструменты
50. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда