Суперпродукт для щитовидки

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
2. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
3. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
4. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
5. Белые сорта винограда: полный список для вина
6. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
7. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
8. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
9. Какие экскурсии в Москве самые популярные
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
11. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
12. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
13. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
14. Можно ли посетить Кремль ночью
15. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
16. Секреты омоложения смородиновых кустов: полное руководство для садоводов
17. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
18. Обрезка смородины осенью: зачем и когда это нужно
19. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
20. Какие современные арт-объекты появились в городе
21. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
22. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
23. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
26. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
27. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
28. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
29. Как построить доверительные отношения с собеседником
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
32. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
33. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
34. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
35. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
36. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
37. 1. Сделайте план
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
40. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
41. Что такое паста
42. Подготовка к установке
43. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
44. Как установить ограждения для крыльца
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
47. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
48. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
49. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами